唐代詩人李商隱的名句“心有靈犀一點通”，是指愛戀著的男女心意相通。在夫妻生活中，伴侶的舉手投足、一言一行都表達著一定的**需求。**中的快樂是相互的，而大多數男人也並不像女人所想像的那樣自私和色情。他們的快樂和滿足仍然需要另一半的回應和撫慰。所以，一句話說得好：你快樂，所以我快樂。
一、無“性福”等於不幸福。
據調查，825％的人更加看重“**的質量”，特別是在北京，這一比例更接近90％，從而在調查表中所列10種婚戀觀念中成為最沒有爭議的一項。
今天，零點調查公司在發布這項都市婚戀觀的調查中證實：無“性福”等於不幸福，正成為京城市民新婚姻觀的突出特點。
零點調查公司在北京、上海等6座城市針對18歲至60歲人群進行了調查，共訪問2719名城市居民，結果顯示，多數市民認為在將來，“**質量更被看重”、“未婚同居現象增加”、“離婚更自由”、“丁克家庭增加”，並對婚姻的超級穩定方式保持質疑的態度。
調查發現，北京受調查市民中的8757％認同“**質量更被看重”，而在高收入高學曆人群中（月收入3000元以上、大專以上學曆），這一比例更超過96％。
錢鍾書先生在《圍城》中曾寫道：婚姻就像圍城，結了婚的想要衝出圍城，沒結婚的卻拚命想進去。這句話不再適合現代都市人，80％的市民相信未婚同居現象會繼續增加，在北京，83％的受調查者認為，“堅持獨身的人會增加”，值得注意的是，北京市民高中以上學曆的女性中，8994％認同這一觀點，高出男性8個百分點。
走出“圍城”也成了新婚戀觀的一部分，京、滬、穗三市高學曆人群中，認為離婚將更自由的人達到842％。“丁克家庭”的大量出現也將使“圍城”變樣，調查顯示，將近70％的人認為“不要孩子的‘丁克家庭’將會增多”，北京市民認同“丁克家庭”的人最多，高達85％以上。
對於都市白領女性，專職太太並不是她們的夢想，超過70％的人不讚同“更多女性回家做專職太太”，特別是北京、上海、成都和西安的年輕女性“尤其不能接受這一觀點”。
調查稱，市民對於情愛關係更加重視實質關係，講究情趣與**的雙重和諧，接受非傳統的家庭形態與性關係，不執著於維係已定婚姻關係，尋求更多的異性社交方式，表明“可用於鞏固家庭的條件變得較為單薄”，婚戀關係更加脆弱。
二、夫妻之間也是需要交流的。
1．溝通交流**觀念。
（1）凡是年紀較輕便有過性關係的女人，不同於那些年輕較大才首次體驗性經驗的女人，年紀較輕便有性經驗的人，在婚後容易發生婚外戀，一般生活和婚姻方麵都不幸福。
（2）年齡在四十歲以內的妻子，她們對夫妻生活的態度是：“隻要有愛情，凡事皆可行”。作為妻子如無**上的抑製，其**必定快樂。
（3）對年輕的夫婦來說，他們不再相信**需要有特定的時間、地點與姿式。
（4）妻子能開放坦然地與丈夫討論性方麵的感受與愛好，她的**、婚姻與本人就會更為幸福。為人妻者若認為性隻是一種行為表現，而不加以討論，便有可能不會感到滿足。
（5）許多婦女一直至六七十歲之後還能享受到愉快、健康的**。隻要有正確的態度和一位願意這麽做的伴侶就行了。
（6）外遇依然是破壞婚姻問題的重要原因。
2．時常交流**事。
如果對已婚的男女做這樣一個調查：你們夫妻之間是否經常談論性問題？恐怕十之八九的人會回答“否”。
有些做丈夫的可能會不以為然地說：“這有什麽好談的……”做妻子的或許會花容失色：“呀！這怎麽談啊。”其實，夫妻之間談論、探討性問題，開展**流，其實是很重要、很必要的。
這裏所說的**流是指夫妻在**中互相交流與總結各自的性需要、性體驗、性反應，探討怎樣相互適應，默契配合，從而提高夫妻**的質量。
然而，有不少夫妻不願意與自己的伴侶談論有關性的問題，認為這樣做實在難以啟齒，有損自尊和體麵。由於雙方不知道對方喜歡什麽和希望什麽，因此往往很難使雙方都產生足夠的性興奮和性快感。
夫妻間的性關係是人與人關係中最為親密的關係，但它和其他人與人的關係一樣，需要互相交流和理解。夫妻間如果能經常談論自己的**問題，就能使雙方相互更了解，使**更默契，使夫妻生活更加和諧美滿。這是夫妻間性心理的需要，也是夫妻間性生理的需要，更是加強夫妻感情、建立美滿幸福家庭的需要。
如果我們將夫妻情感比做一株成長的小樹，那麽夫妻間經常溝通和交流便是養料。坦誠、熱情的談話，遇事共同商量的態度，肯定是促進夫妻情感的有益形式，但這種坦誠，不完全等同於口無遮攔。
從提高婚姻質量的角度來看，即使在夫妻之間，有些話還是不該隨便說的，如：有傷自尊心的話不該說；造成懷疑的話不要說；遇到情感問題，等待時間化解，不要相互指責。
性學家研究認為，凡是經常進行**流的夫妻，其**滿意度就高，反之，則會遜色不少。
夫妻間加強**流，對促進夫妻感情，提高夫妻生活質量，增加家庭歡樂，具有不可替代的積極作用。可見，夫妻之間進行**流是保證**和諧美滿的一條重要秘訣，不能等閑視之。
3．性反應的交流。
如果說性信號的交流還能夠在生活中逐步形成默契，那麽性反應的交流就需要大膽直露，心細真誠。這是有相當感情基礎的夫妻才能做到。
詢問對方**中的性感受，**動作的速度和角度，性刺激的強度以及在**中什麽時候容易出現性快感和性**等，這是增強性體驗的重要手段，是促進**和諧的重要方式。
有了性**的體驗，女方對**往往會更加主動。但由於男女性反應的同步比較困難，假如沒有真誠而直露的性反應交流，女方要達到性**是不太容易的。
4．**流要真實。
對人類而言，光有性感受還不夠，還要有性感情。摯深的情愛才能產生熾熱的**，而**也是情感交融的心理親和。真實的**流，是性和諧的基石。
現實生活中，性觀念保守的女性不在少數，甚至有些性格內向又比較保守的女性認為性的目的就是為了生育，於是將生育之後的**視為多餘的事，是妻子不得不盡的義務，故對**持消極的態度。更有人認為性是肮髒的，罪惡的。因此，有些女性長期缺乏性**，但她們又愛著自己的丈夫，為了迎合丈夫，便假裝性**。丈夫信以為真，弄巧成拙，導致**不和諧。她們不懂得融洽和諧的**是男女天生的生理需求，雙方都有密切配合的義務，也有共同獲得滿足的平等權利。同樣，如果男性在性關係中表現出的僅僅是進攻性的行為，冷酷的自信，石頭般的沉默，它哪能喚起雙方的**投入呢？
真實的**流是夫妻間性和諧的一個重要因素。丈夫應該明白，女性對性問題相對而言有些羞怯，感到有些難以啟齒。作為丈夫就要主動且科學地揭開這層神秘的麵紗。遇到妻子對性感到厭惡、反感、冷淡時，就要耐心主動地引導，不能置之不理。盲目提高**的頻率，增加動作的強度與幅度，甚至使用一些妻子不能接受的行為方式來激發妻子的性樂趣，往往事倍而功半，甚至適得其反。
人們常認為，愛是一種無條件的、不求回報的奉獻。可是，永遠得不到回報卻又癡心不改的愛，古往今來又有幾例？夫妻間真實的**流是為了讓雙方的愛都能得到回報。
5．性信號的交流。
每對夫妻在**中，都有自己特殊的性信號，一般不會**裸地示愛，而通過一些隱晦的語言，特殊的眼神或動作暗示對方。隻有讓對方了解和習慣這些性信號，才能增加**中彼此間的默契和協調，否則容易引起對方的誤解。有的妻子沐浴後穿上性感的睡衣，噴上丈夫喜歡的香水，以此來向丈夫發出**的信號。有的妻子在丈夫晚上加班工作或伏案寫作時，仍躺在**看電視，待丈夫上床後才躺下，這實際上也表明她有**的欲望。反之，當丈夫或妻子轉過頭去或將頭埋入枕頭中側身而臥，這可以傳達一種信息：“哦，我真想睡覺，我已經很累。”這是不想**的明確信息。
男性的性欲表達往往比較直露，往往有擁抱或直接刺激**等敏感部位來表示想**的欲望。女性則比較含蓄，很多時候，女性特別是年輕女性主動地親吻或擁抱丈夫，或許隻是愛的表示而非是性的要求。
夫妻間性的言語表達也很重要，因為即使是夫妻也很少用直露的語言來表示**的欲望。這就需要創造出一種雙方都能接受，又能心領神會的“性暗語”。如有的夫妻會說“今夜工作嗎”，有的會說“今晚練功吧”，還有的說“今夜做做家庭作業”、或者說“今天晚上開心開心吧”等等，不一而舉。當對方積極而含蓄地應對，就是一種響應。恩愛夫妻都有自己的性信號，也應創造出自己的性信號。
6．性偏愛的交流。
性偏愛是指男女雙方在性活動中，最願意接受愛撫的部位、最感興趣的時間和環境、刺激方式、體位等。通過這些交流，可以相互了解，選擇雙方較多的共同點，從而活躍**氛圍，促進**的和諧。
性學家曾提出，夫妻**也需要計劃，製定計劃時應包括：**的頻率與間隔時間、最佳時間、愛撫動作的種類與持續時間，**開始的時機和體位，雙方有不滿意時應該用什麽暗號來表達，萬一有特殊情況時是順延還是另選時間，**後希望對方做些什麽等等。事實上，任何一對夫婦都不可能把“計劃”寫到紙上，按部就班，它需要夫妻間在**流中逐步形成一種默契。**計劃的內容，實際上就是夫妻的性偏愛。
現實生活中，許多美滿的夫妻都在不同程度上調整了自己的性喜好性偏愛，最終達到一種和諧。但這個過程既不是征服也不是教導，而是一種基於平等、基於情感的交流，其中當然也包括放棄自己某些性偏愛，順從對方的某些要求。這種交流應該是雙向的，不能隻要求對方調整或改變來適應自己，而自己則完全一成不變。和諧的**，得到與付出應是同步的。
7．直接**流，增加性感受。
發覺自己性感受貧乏的人，不妨審視一下自己的內心與具體行為，看看自己有哪些不正確的性態度，也可以先檢查一下自己的性過程是否齊全，時間分配是否適當，心理變化是否正確，然後據此發掘一下自己性態度的深處是否有不正確之處。
除了**全過程中的問題之外，直接**流中的各個方麵也很容易出現問題，從而影響性感受。
一般夫妻間的直接**流至少包括五個方麵：
(1)**頻率；(2)**方式；(3)達到性**的頻率；(4)愛撫行為的多少；(5)心理交流的多少。
隻有同時重視全部五個方麵，才可能獲得自然的與美好的性感受。如果隻重視前三個方麵，就會造成“隻有**，卻無**”的冷漠局麵。如果隻重視後兩個方麵，又會架空性感受，使之成為某種類似“意**”的不健康心態。這種重視範圍上的欠缺與偏差，同樣反映著和反饋強化著錯誤的性態度與性目標。發覺自己性感受貧乏的人，也不妨在這方麵檢查和分析一下自己的內心與行為。
認識自己性感受貧乏的原因，就是要把性目標和性態度、性行為和性過程、性反饋和性經驗這三者結合起來考察。從其中的任何一方出發，去追溯和發掘另外兩個方麵都可以，但再也不要像一般人常犯的錯誤那樣，孤立地就一個論一個。性感受存在於心理、行為、體驗這三者的相互作用之中；或者說，惟有期望、實踐、總結這三個環節都處於自然和諧之中的性感受才能達到美好的境界。
三、體味美妙與和諧**的情調。
當女人能夠盡情地享受**，男人就會更有自信，而這又能夠讓他更興奮。美妙而和諧的**，就是女人的滿足感確保了男人自己的滿足與快感，男人的滿足感取決於女人感到滿足的程度。假如女人沒有達到**，男人可能會誤認為她沒有感到滿足，可是當男人了解女人即使沒有**也會滿足時，就會改變這種想法了。
如果男人能夠了解女人即使沒有**也會感到滿足，這對男女雙方都是一種壓力的舒解；男人不會再以女人達到**與否來測定他的表現，而女人也不再有那種必須假裝**的壓力。
取而代之的是：男人會以女人是否滿足來測定自己的表現，而女人也能夠放鬆自己，在沒有壓力的情況下去享受**的愉悅。
當然，這是男女雙方共同努力的結果，但作為女人，要想充分享受**，必須用溫情來培育自己的**情調。
1**的三項要素。
國內外性學專家指出即許諾、親密、**。
(1)許諾。它是一種認知元素，是維持關係長久的動力，它體現於忠誠、親密、患難與共的關係中，是男女雙方以身相許關係持久化的原動力。許諾在愛情和婚姻中占主導地位，隻有在認識到“平穩安定即是幸福”的前提下，許諾才會牢靠。
(2)親密。它是情愛的情感元素，包括親近、接納、溝通、支持和鼓勵等心靈上的默契。
(3)**。它被稱為動機元素，表現在行動上是殷切希望相互日夜廝守，分離時則強烈思念等，常藉以親吻、擁抱、愛撫等行為來傳達**。
2戀愛或婚姻的七種形式。
**專家們研究和分析了戀愛的生命質量後，把戀愛或婚姻歸納為如下七種形式：
（1）完善的愛。同時具有上述三項元素，這種愛情是完美無缺的，但是能達到這種境界並長期存在的，據估計在人群中不過20%左右。
（2）浪漫的愛。即缺少了許諾，而隻存在後兩種元素的不完美的愛。
（3）傻呆的愛。即缺少親密，而隻剩另兩項因素的愛。
（4）夥伴的愛。即缺少**，而隻具有另兩項因素的愛。
（5）蒼白的愛。即隻有許諾，而另兩項均不具備的愛。
（6）讚賞的愛。即隻有親密，而另兩項都不具備的愛。僅是出於某方麵的喜歡或認同感而建立的戀愛或婚姻關係。
（7）迷戀的愛。指那種隻存在**而不具備許諾和親密的兩性關係，如一些人一見鍾情便托付終身，一夜風流、露水夫妻等常屬於這種類型。年輕人必須明白**決不是愛情，至多隻是**的一小部分，如果誤將**當愛情，當**很快過去後，愛情的生命力也就枯萎停止，所以一般不讚成在熱戀中結婚。
四、溫情女人的完美**秘訣。
一些細微的疏忽與粗心都會給**帶來煩惱。其實完美的**就在你的身邊，關鍵是你是不是真正地關注它，用心地“經營”它。
你是個美麗而成熟的女人，你擁有一樁人人羨慕的婚姻，然而床第間，卻有一種難言的尷尬，雲霧般環繞著你們，你深愛他，每次都試圖做得更好，但又總是那樣不盡如人意。那麽，讓我悄悄告訴你，好女人該怎樣用愛心和能力去培植情愛這朵盛開的玫瑰。
1別為自己的身材自卑。
D曾有一個魔鬼般的身材，丈夫眼中的光輝和稱羨讓她頗為得意，可自從生了兒子後，她愈來愈豐滿，服過各種減肥藥，飲過許多減肥茶，毫不見效，她萬分沮喪，於是在每晚小兒熟睡後，拚命練仰臥起坐，直至滿身大汗、疲憊不堪，但讓人傷心的是效果依舊不明顯。晚上和丈夫在一起時，她總是擔心丈夫不喜歡自己的身體，弄得身心緊繃繃的，尤其是運動後極為疲勞，更是對丈夫的愛撫沒半點興趣，漸漸地，老公由失意變得興味索然。當有一天丈夫對她說：“最近我要給公司做一份計劃，晚上要加班，我就在書房睡吧。”D愣了片刻，突然有了許多失落，她意識到他們彼此都已陷入了某種尷尬之中。晚上，D脫掉衣服，在鏡子裏審視著自己，淚水慢慢地浸濕了臉頰，真的，自己都做了什麽呢？事實上，她看到自己並不是想像的那麽難看，而且從某種角度講，她還有了一種成熟的風韻。
重要的是她一直對自己的身材沒有自信，所以總是放不開。
其實，也許外貌條件並不能使你盡失美麗，但沮喪則使你失去了更多的魅力。
2製造浪漫溫柔的“陷阱”。
漫長的婚姻之旅不知不覺就使你們的夫妻生活變成了一杯白開水，就連在**上也難撞出**的火花了。如果你是個聰明的女人，就一定懂得在**如何用自己的**和靈活，讓他對自己更有信心，對你更加鍾愛。一個好女人對她愛的男人永遠興致勃勃，這本身就為婚姻注入了活力，也使自己本身散發著巨大的無法抗拒的魅力。
同時，別忘了美好的氣氛和特別的環境對大多數男人來說，往往是最佳催情劑。
B和M一起生活數年，M是一家大公司的財務總監，B是一家晚報的記者，他們都很忙，總是聚少離多，但B總能帶給他一份溫馨和浪漫。比如她會提前在一個景色優美的度假村訂一套房間，和M一起享受一個遠離鬧市的溫情纏綿的夜晚。“我們結婚10年了，但她給我帶來的一個一個的驚喜，總使我想到我們依舊在度蜜月。”事業有成、風度翩翩的M滿臉得意。事實上，無論M離B多遠，無論遇到什麽樣的紅粉**，在他心中，妻子永遠是最好的。
聖誕節的前一天，是M的生日，妻子提前訂了一束鮮花送到了他的辦公室，然後打電話告訴他，自己會做許多好吃的等著他，她的語調使丈夫感受到了一種令自己怦然心動的東西。
下班後，他推開家門，室內燭光縈繞，飄**著夢一樣的柔情，妻子端起了一杯紅酒：“感謝上帝把你賜給了我，讓我們永遠恩愛如今宵。”看著雙頰緋紅的她，M的心中充滿了柔情。
對於女性來說，有些事是很容易做的。在一個沒有壓力，孩子不在身邊的夜晚，穿上一套性感的睡衣，換上一條觸感柔滑的床單，把燈光調暗，放一段輕漫的音樂，半臥在**等他進來，相信那種氛圍一定能給你們帶來一個**的夜晚。當然，如果條件允許的話，你也可以把自己的睡衣穿得風情萬種、千嬌百媚。大多數男人喜歡紅色和黑色的性感內衣，蜜桃色和粉紅色也是不錯的選擇。
3不要帶著受傷的心情上床。
T和A剛結婚時，彼此曾有過很長時間的不和諧。T幻想自己的**肯定像女友形容的和書上描寫的那麽好，況且她和A又那麽癡情相愛。沒想到新婚之夜她就抹起了眼淚，丈夫的撫摸和**方式讓她既不舒適又無法適從，而A對T的不配合也手足無措，顯得更加慌亂。兩人變得鬱鬱寡歡，每晚上床時，彼此都感受到了那份無奈。意識到這一點，A開始檢視自己的不足，她也有意識地讀一些有關方麵的書，調適心態。很快，妻子感覺自己和以前的感受完全不同了，那是一種身心交融的愉悅，丈夫的眼裏也充滿了喜悅。
有時，最值得學習的往往是最難學得到的。與其道聽途說倒不如親身經曆來得更有效，因此與伴侶在錯誤中學習、成長也許是最佳的選擇。當然，在遭遇挫折時，並不全然是你的錯，如果在上床之前就帶著可能受傷的心情，無論如何你也感受不到**美好的一麵。生活中，因為你太愛他了，以至於過分在乎他的感受，如：我這樣做他是否感覺舒服？在他眼裏我是否表現很出色？但你也需想一下，對方是否將心比心，假如他一味索取而從不注意你的感受，那麽就別總是傻傻地為他著想，為他傷心了，你不妨引導他共同麵對尷尬，因為你也有權享受美好的**。
總之，試著用愉快的心情來感受兩**，你的笑容將吸引他的目光，你的柔媚將激起他的熱情。要擁有健康完美的**，必須先相信自己、相信另一半，在不斷地練習和學習中，你們的婚姻將愈加成熟，**也將日趨完美。
4告訴他你心中的真正渴望。
“溝通”，在完美的**中扮演著重要的角色，就如同我們從經驗中學習一樣，想表達心中的渴望並非易事，對你而言，要表達**中的真實想法還真有些難以啟齒呢。但既然你們彼此相愛，就有必要告訴他你需要什麽，你希望他怎樣做。
她一直不喜歡丈夫的**方式，比如床頭的燈光讓她不舒服，甚至讓她有種緊張和壓迫感；丈夫噴在她脖子上的氣息，讓她總是忽略其他的感受；丈夫完事後倒頭便睡，讓她心生不平、久久無法入眠……一個溫馨的晚上，她坦城地和丈夫談起了自己的想法，丈夫先是愣了一會兒，然後充滿歉意地拍拍她的手：“親愛的，真對不起，我真的忽略了這些。”從此，床第間她不再有煩惱。在和丈夫溝通時，關鍵是別帶著評論的口吻。
5讓他知道你的快樂感覺。
也許你做慣了淑女，在他麵前無法也不好意思放縱自己的感情和欲望，你很怕破壞了自己在他心目中的美好形象。但別忘了，及時讓他知道他使你快樂極了，不僅使他增加了自信，而且他會極力做得更好。
女人跟老公親昵時，應把那些快樂的感覺說出來，並學會由衷地讚美老公：“你真棒，我想沒有人可以替代你。”這樣，即使你不漂亮，你的老公也會對你一片癡情。
其實，**幸福的人並非比其他人具備更多的有利因素，許多時候，區別隻在於對性有一個準確的認識，並恰到好處地把握它。
6讓**充滿樂趣。
你和丈夫一起走著長長的人生之路，想想看，你們的**是否給彼此的生活帶來了活力？顯然，讓**充滿樂趣是你和他一直渴望的。以往床第間你總是緊閉雙眼，緊繃肌肉，此刻你不妨伸展肢體，含笑看著他，讓他知道，你愛他，也喜歡看他的每一寸肌膚；你不妨在**給他講一個有意思的笑話；像小女孩兒一樣捏著他的鼻子，調皮地讓他求饒……麵對人麵桃花的你，丈夫如何不愛意油然而生？
7下次會比這次更棒。
雖然，失敗的經驗曾給你們帶來了短暫的挫折感，但是你不能對未來的**失去信心。也許丈夫對下一次的**非常緊張，害怕失敗的情緒深深困擾著他，那麽你可以幫助他緩解他的不安，輕輕用手指梳理他的頭發，呢喃地說一些你們初戀時的情話，這種看似無意識的溝通，正是你們度過美好時光的前奏，愉快的**不僅僅構築於肉體和技巧上，還表現在某種情緒上，比如有時最能勾起他熱情的是伴侶表現出的深刻的欲求。你還記得上一次的感覺嗎？是不是比第一次好得多？隨著經驗的豐富，值得回憶的也越來越多，這是因為你在這一過程中，己學會去感受付出和獲得樂趣，真正享受到了情愛的精妙之處，這時候，你是否意識到自己更成熟了呢？
請相信，當你們彼此真誠相愛，並試圖做得更好時，完美的情愛就在身邊。
五、**的聲音。
人類的**覺醒有著極為細膩的手續和程序，聲音就是其中一個重要的媒介。某些聲音也能成為**覺醒的間接刺激物。
從生理學的角度上來講，男子粗獷渾厚、鏗鏘雄勁的嗓門與女子清亮嬌脆、柔和圓潤的聲音，對於異性分別含蘊著親和力。現實生活中，我們耳濡目染身邊墜人愛河的情男癡女，他們要聽到情人的聲音，就會雙頰緋紅，心跳加速、驚慌失措、想入非非。因此，那些總也談不完的綿綿情話也始終是情戀中的一個重要樂章。所以那些懂得語言藝術，善於在一切場合保持語言的恰當、優美和有分寸感，善於利用幽默的力量和聲音魅力的人，在異性心目中的印象最深刻持久。
盧梭曾在《懺侮錄》中講述了他的第一個戀人華倫夫人的聲音的魅力。她的聲音柔和，語調親切，充滿了母愛，使盧梭感到寧靜平和。使得年僅十六歲的盧梭從此陷入單相思的情網。
直到晚年，盧梭每每回憶起來，還恍如昨日。
當然，悅耳動聽、銷魂奪魄的綿綿情話，不僅是情戀中男女所為，也是婚後**的催化劑。我們已經知道，情切切意綿綿的語言是**的開關。在**過程中，男女雙方也是應該互相交換**感受的。“你覺得怎麽樣，親愛的？”這個問題會得到許多種語言的回答：肢體的、眼睛的、對白的、暗示的等等。如果你能夠明白，會使你的**生涯更加幸福圓滿。
對於性欲望的自由坦誠地表達，不僅是為了刺激性覺醒，而且這也是一種**成熟的表現。
為了雙方都能從**中獲得滿意感，這類的交流是不可缺少的。但遺憾的是，許多夫妻缺少這種交流，他們回避有關性欲望的話題，更不肯相互交流和討論對**的感受。
其實，對於有著健康**態度的妻子來說，當先生對她談起他們的**時，她不會在乎他所使用的詞，她隻知道他在向她表達欲望，她也將以同樣的自由坦誠的方式表達她的性感受。雙方交流對**的感受可增進他們相互的**覺醒。
音樂的旋律在許多人聽來會產生一種刺激，喚起某種覺醒，而**音樂在情侶之間聽起來則會引起一種性的興奮。注意觀察一下，在日常生活中，那些陷入情網的男女，即使不擅唱歌，甚至五音不全也會情不自禁地唱起流行的愛情歌曲，最起碼也樂意聽音樂。所以，音樂作為**刺激物的作用已得到社會的廣泛認同，事實上，音樂有著安撫狂躁的魅力，但卻不會驅動人們達到性狂亂。而愛情歌曲的旋律能撩動愛人們的情感，推動他們向對方奉獻出愛。
大多數夫妻都有著求愛期間溫情浪漫音樂的記憶，那些旋律不可磨滅地深藏在他們的心底。
這些溫情浪漫音樂的旋律，就是編織深情浪漫織錦的彩線。可是，為什麽許多夫妻在“圍城”裏呆上二三年後，就感到生活乏味，毫無**了呢？原因之一就是他們將曾經撩撥彼此情懷**漾的**音樂束之高閣蒙滿灰塵，對於他們來說，愛情歌曲情深意濃、激越凝重、歡暢奔放的旋律，不過是求愛期間的一段模糊記憶。
婚姻生活中，要想保持夫妻**熱情之花常開不敗，隻有讓我們的情愛意識經常處於被刺激的氛圍之中。我們經常談到的“背景音樂”就是喚醒夫妻**覺醒的很好方法。特別是由夫妻共享過的那段音樂--被激發的情緒構成的“背景音樂”，一旦重新傳入夫妻的耳中，立刻會喚起夫妻的**熱情，使之處於飽滿勃發的狀態。在起居室裏，僅夫妻兩人伴著唱片或磁帶的樂曲翩翩起舞；在林蔭小道，情侶挽手相攜，聽著柔情似水的歌曲，沉浸於浪漫優美的音樂之中，這比任何一對夫妻第一次求愛期間共同聽的音樂還要浪漫得多。
保持語言的魅力，創造音樂的美妙意境，讓聽覺時時刻刻“耳聰目明”。
六、引起“性趣”的妙招。
對於夫妻雙方來說，兩個人盡管感情很好，卻不一定剛好兩人同時都有“性趣”，因此，如果想要心滿意足地做一次愛，事前的準備工作是必要的。
某些事物可能對引起“性趣”有些作用。
(1)香水：胸前、耳後、腋下……濃鬱的香水味也許可以傳達想要親近的信息。
(2)燈光：迷蒙昏暗的燈光最宜親熱。在昏黃的燈光下，可以看見對方的肌體，卻又沒辦法看得很清楚，多少有點“幻化”的效果。
(3)音樂：臥房裏來點浪漫的輕音樂，也能增加氣氛。
(4)接吻：從耳朵後側延伸到後頸部，通常是相當敏感的地方。如果你站在他後麵，抱住他，正好可以用你柔軟的嘴唇軟觸這個部分。
(5)從背後擁抱：當你習慣“麵對麵”形式的擁抱時，從“背後”的擁抱可能會給你截然不同的感覺。
(6)在這兒要提醒一下：如果你是戴眼鏡的，或胸前有一大串項鏈，建議你先拿下來，免得那些金屬、塑膠、玻璃等“異物”，破壞了情調。