開篇導語
自己深愛的丈夫頻頻出軌，會讓不幸的女人完全失重。但是情感一旦失衡，就像一麵被打碎的鏡子，被打破的裂痕，一生都不可能愈合。麵對丈夫的出軌，女人會感覺陷在了愛的窒息裏，感覺到生活沒有了美好和希望。
男人為什麽會出軌？其實，男人並不是天性不忠的動物，男人的出軌，用美國著名雜誌《柯夢波丹》兩位資深的文字編輯黛安?芭柔妮和貝蒂?凱麗的話說：“實在有太多的難言之隱！”為此，她們在其合著的《把你愛的男人找回來》一書中從10個方麵詳盡分析了男人感情出軌的原因，這些原因包括：
?想證明自己魅力依舊
男人在40歲到50歲之間有一段叛逆期，這就是所謂的“中年危機”，在這個時間段，男人開始質疑生命，抗拒老化。特別是那些工作勤奮的男人，他們總覺得自己錯過了人生中最好的年華。仿佛從來沒有享受過生命的樂趣，而他們真正熱愛的正是這些——及時行樂。於是，看到年輕的女孩子，他們就想要重新來過。
?給**增加一份**
**在婚姻中往往會被淹沒在日常瑣事中的夫妻忽略，排到比較不重要的位置。當男人需要更多的**又在家裏滿足不了時，外遇也就成了一種尋歡作樂的新嚐試。
?一時心血**
你說他隻是因為湊巧跟那個女人一起去開會，就跟她上床了？沒錯，這種事情發生的頻率遠比大部分女人想象的還多。對許多男人而言，一夜風流並不是什麽了不起的事，這跟他們對妻子的感情也毫無關係。雖然這件事實在令人難以麵對，不過卻是實情。
?隻想擺脫枯燥的生活
當男人感覺生活變得千篇一律、一成不變時，深鎖在無聊與寂寞中的他就會開始渴求改變，躍躍欲試尋求冒險。這些男人不是去外麵尋找婚姻中欠缺的任何事物，而僅僅隻是為了玩一玩，用以調劑他們平凡的生活。
?逃避壓力
已婚男人在承受不住現實的壓力時會墜入情網。墜入情網隻是為了避免處理人生中的某些問題，因為戀愛就像暫時喪失理智。
?對親密的恐慌
有的男人對真正的親密關係感到不舒服，因此戲劇化、懸疑、雙重生活的刺激對他而言，十分具有吸引力。這種男人通常來自男女角色劃分清楚的家庭———父親是家庭經濟的供應者，母親則是家庭主婦，他們的感情不是太親密。
?對人生失去熱情
心理學家指出，對人生失去熱情，沮喪會使男人的內心感覺無助、無能、無法做任何事情。因此最簡單的解決方法是找一個善解人意的性感女人……逃離令男人沮喪的現實環境。
?存心報複
你男人若是懷疑女人對他不忠又無法原諒她，炫耀自己的風流豔史報複女人也就成了怒氣衝天的男人難以打消的念頭。
?你不夠關心他
也許你已經太習慣你男人的存在了，就好像後院裏那棵老橡樹一樣，幾乎忘了他也是個脆弱的人，他需要陪伴，需要讚美，需要安慰。如果在家裏找不到這些，他就有可能繞開對他“視若無睹”的你，到外麵去找別的女人。
?天生多情
還有可能你的男人天生就是個風流種子，這種喜新厭舊的男人與那些利用外遇來逃避親密關係的男人不一樣，這些多情浪子常常自我感覺很好，但對婚姻卻一點也不在行。
如果你不是一位把離婚掛在嘴上當過癮的人，當有一天，你對那位和你結婚的人說：“我們離婚吧！”你一定會被自己的這一句話嚇一大跳。當你想和一個人離婚的時候，那說明你們的感情出現了很大問題，你對他的某些行為和言辭已經達到了忍無可忍的地步。當然，這句話一說出口，你就開始後悔。因為結婚就像造房子，好不容易建造好，本打算住進去舒舒服服過日子，突然又要拆了，搬遷是一件多麽可怕的事情，尤其對於女人來說。於是，你應馬上閉嘴，著手搶救這段婚姻。
麵對無論因任何原因而出軌的丈夫，你可能既傷心絕望又無可奈何，這是任何一個女性都無法麵對的事實。
以下是一個麵對丈夫出軌而不知所措的一個女性朋友的從相知相戀到最後不知無法麵對的無言結局的情感曆程：
和先生相戀是在大學，算起來從戀愛結婚到現在已經10年有餘了。先生長得很好看，我們在一起之前就有好幾個女孩子喜歡他，但他不以為然，隻是和我愛得轟轟烈烈，難舍難分。雖然結婚後**消退，但我們也一路走過來，成為旁人眼中讓人羨慕的一對。
去年因為工作原因，我們暫時分開了一段時間，雖然我多少有些擔心，但還是認為這麽多年的感情不是輕易可以被取代的。期間，我有從他那裏發現有女孩子寫給他的信，但可以看出隻是苦苦單戀而已，所以我當作不知道的。然後，我看到了發來的思念的短信，還是相信了他說的隻是那些小女孩的一相情願罷了。接著，我看到了他和別人相擁的照片，他承認是他做得不對，但一再強調他不喜歡其中任何一個。最近，我忍不住看了他的手機，看到了女孩子發來的很纏綿的短信，我終於向他提出了分手。他告訴我，其實當初他雖然愛我卻並不想結婚，年輕的他還不明白婚姻是什麽，還無法麵對婚姻的責任，所以結婚後的他一直很苦悶。前前後後那些女孩子為他所做的讓他很感動，但他沒有愛上她們，隻是慣性地和她們交往，止於擁抱親吻而已。相反，現在隨著年齡的增大，他開始了解婚姻，也開始慢慢回歸家庭。他說他還需要一點時間，但他誰也不要隻要我。
我在轟然倒塌的世界裏掙紮了很久，找不到出路。他承認的事實讓我心痛萬分。這麽多年的相守，讓我無法麵對他的出軌，更何況我一向是驕傲和自尊的。我一而再再而三的發現已經讓我無法相信他的話，更別說他始終沒有說出他會斷絕和這些女孩子的交往。我想不如分手算了，卻又無法麵對一個人的生活和身邊的父母朋友。我想原諒他，卻又沒有辦法再相信他。先生說他也很痛苦，因為他不知道自己為什麽會這麽做。一個無可挑剔的妻子，一個蒸蒸日上的事業，我們這個家是讓很多人羨慕的，可他就是會忍不住接受那些女孩子的追求，連他都不明白是為什麽。聽他這麽說，我很絕望，似乎沒有解決的辦法了。我不知道，這是一種什麽心態呢？我該怎麽辦？！
搶救婚姻，首先要麵對現實。不管你的婚姻得了什麽病，你都要接受。如果他在外麵有了第三者，你先得接受你的男人已經被人分了一杯羹的現實，而且，你還得說服自己的胃口，繼續吃這一碗被另一個女人吃過幾口的飯。然後再去想如何把他從那個女人身邊拉回來，而且永遠要處於戒備狀態。
因此，婚姻搶救期要做的第一件事情就是治療自己，把自己醫治成一個勇於麵對現實，勇於麵對缺憾的人。當你見到你的朋友無奈地對你說，隻要他肯回頭，還顧這個家，我就不追究了的時候，你不要心寒，這很正常，也是事實。
然後，就是對男人的搶救。你可千萬別指望，當你們達成給這個婚姻一個機會的共識後，就高枕無憂了。誰告訴你病人一進搶救室就一定有救了？在婚姻搶救階段，最常見的就是病情的反複。
他可能還會接那個女人的電話，還會和她見麵，甚至繼續出軌。這種時候，你一定是全世界最痛苦的人。但是，痛苦歸痛苦，你一定要充滿信心。你要相信他一定可以回頭，你們一定可以過回以前的日子。如果沒有這份信心，不僅你自己扛不住，你的婚姻也會扛不住，搶救結束，宣布死亡。
搶救回來的婚姻當然彌足珍貴，大家可能更加珍惜。但是，搶救不回來，也應該釋然，也許你們真的不應該在一起。
最可怕的是，男人的病並沒治好，繼續在外尋花問柳。婚姻也得以延續，隻是，你已經接受了長期和別的女人共一個碗吃飯的現實。這一次，病的人是你。
當然，每個女人所麵對的情況不同，建議你還是根據上麵的那些可能造成丈夫出軌的原因，相應做出如下舉措：
1．找自己的原因。
不要采取“一哭二鬧三上吊”的措施，也不要搬出各方救兵，那樣你最後往往落到“孤家寡人”的下場。要好好反省一下你們在一起生活的日子裏，自己是不是盡到了做妻子的責任。
2．要自強、自立、自信。
首先，女人要注意保養自己的身體，如果沒有好的身體其他一切都免談了。其次，女人在經濟上要獨立，不要依賴丈夫。要注意自己的儀表和文化修養，不要因為結婚了或是孩子他媽了而不注重自己的形象。
3．果斷放棄。
想想你們婚後他是怎樣的不知道憐香惜玉。現在他有了新的感情，對你來說是一種解脫。你也可以心安理得地去尋找自己的幸福了。
4．挽救你們的感情。
你必須裝作什麽沒發生一樣，你要一如既往的對待他，甚至要比以前對他更好。利用孩子來重新培養和鞏固你們之間的感情。要做好打持久戰的思想準備。
5．要用寬容的心來對待他。
不要試圖去改變他或她，而是要學著適應對方。忽略他的缺點，發現他身上的閃光點，這是夫妻相處的真諦。
愛的悟語
在婚外情的遊戲中，從來就沒有贏家，無論是男是女，隻要涉足這場遊戲，總是失去的比得到的多，後悔的比慶幸的多，痛苦的比幸福的多。但是，無論怎麽養，妻子在這個遊戲當中要時刻保持一個清醒的頭腦，是丟卒保車，還是背後一戰，一切應依據實際情況而定。