開篇導語

社會是大舞台，在這個大舞台上，個體不是孤立存在的，而是借助一定的方式與別人交往，共同演繹著生活。

有些人人緣非常好，無論去到那裏都很受大家歡迎。而有些人卻莫名其妙地被排擠、被孤立。但哪個女人不想擁有好人緣這一人生的巨大財富呢？隻是天不從人願，有些朋友就是會看自己不順眼，問題出在哪呢？

人緣不好的人主要是不真誠的對待別人，總是用有色眼光看人、待人。看見不如自己的就自以為是，瞧不起別人；看見比自己強的人就阿諛奉承，畢恭畢敬。她們回答問話時往往顯出不耐煩的神情；即使在求教於別人時，也愛擺出一副自己隻是比較一下答案的樣子，好像在考人家。這些表現，雖然並非完全是有意識的，卻必然會引起身邊人的反感。

造成上述現象的主要因素是心胸狹窄，妒忌心重。看誰能力強，她就不服氣；誰若受領導器重，她就不順眼；看別人關係密切，她說人家是相互利用，不管芝麻大的小事，隻要別人比她強，她就會若有所失。這就無形之中在她與別人之間構築了一道厚厚的、無形的牆。

一個叫穎的女孩，20歲出頭，現在一家電腦公司工作，她在公司感覺人緣不好，因此來到一家心理谘詢所就診。

經過各種測試之後，心理醫生問穎：“你是不是挺愛猜疑的？”

穎點點頭：“我是挺多疑的。如果領導、同事和朋友對我的態度稍微有點變化，我就要胡思亂想了：是不是領導對我不滿了？同事是不是在暗中排擠我？我不小心得罪朋友啦？越想我越憂心忡忡，非得想法證實對方對我並沒有什麽不滿或惡意才行。”

醫生接著對她說：“看來你的問題主要在於犯了多疑的毛病。多疑，是在一種偏常認識的支配和影響下造成的性格缺陷。多疑的人，常常固執地產生缺乏事實根據。不合邏輯的想法和觀念因此多疑者往往人際關係緊張，生活矛盾常出，本人容易煩惱焦慮，並影響身心健康。不過，這並非思想品德不好、你不要過於緊張。所以今後遇到事，你一定要先冷靜下來，學會全麵地觀察，客觀地判斷。比如領導某天對你態度有些冷淡了，你不要先認定你做錯了什麽事讓他不滿了，而是仔細觀察一下，看看他是不是對大家的態度都有點變化？如果他對大家都有點‘冷’，那麽他今天的不良情緒並不是單衝你一個人來的。也許是大家沒做好某件事惹得他不高興了，也許是他家裏出了點什麽不順心的事。如此一來，你就完全沒有必要疑神疑鬼地和自己過不去……”

人緣不好的人，疑心病太重，總是以為別人在背後議論她，說壞話。如果別人無意中說了一句跟她有關係的笑話，她就懷疑人家有意影射他；有時別人無意中瞟了他一眼，她就認為別人在挑她毛病。這種人總是以自己的心境看待外麵的世界。長此以往，不良的情緒會使自己終日處於惶惶然之中，使別人對他避之惟恐不及。久而久之，她自己就會對人際關係產生了不信任，當然也不可能與別人溝通感情，就連正常的信息溝通也受到了嚴重阻礙。

還有些人處事的哲學就是，萬事不求人，在單位獨往獨來，從不與人交往，對同事們的“冷暖”漠不關心。一旦，她因意外造成傷害，當沒有親人、沒有朋友的關心，她會痛苦的意識到人與人之間的樸素感情的重要性。

人緣不好自然無法適應社會，它也必將給你的工作和生活甚至自己的身心健康帶來影響，無論是有意識還是無意識原因引起的人緣不好問題，都要盡快妥善處理。

良好的人際關係，會帶來愉快的情緒，有益於工作、生活。如果你感覺自己已經非常的不受他人歡迎，那麽下麵的方法不妨試試。

1．放開心胸讓朋友了解你，並試著讓生活多點幽默，你會擁有更多的好朋友。

你也許對朋友相當的好，甚至是兩肕插刀也在所不惜的人物。但是可能有時你實在太敏感，甚至有點神經兮兮，一點點的風吹草動或是朋友無形中的一句話，你都認為跟你有關，也讓你相當在意。

2．掌握分寸，距離產生美。

你很容易就跟陌生人打成一片，成為無所不談的好朋友。隻是隨著雙方彼此越來越熟撚，你也會越來越失去分際，分不清朋友之間的界線。你也許心中把他當成好朋友，有什麽困難都可以直接找他；可是對方卻覺得你越來越煩人，甚至認為你喜歡對他頤指氣使。

3．多聽取旁人的意見，讓別人有受到尊重的對待。

你的個性過於心直口快，而且對自己過於自負不懂得謙虛。在團體中你也經常居於主動領導的角色，久而久之，便容易讓人覺得你很剛愎自用，凡事都以自己為主，而他們幾乎都是敢怒不敢言。

4．多主動承擔他人不願意從事的工作。

做別人不願意做的事情，或者接受別人不願意承擔的任務。如果你自覺自願而且努力去做，人們就會注意到並且非常看重這一點。在一個團隊裏工作，肯定大家會喜歡一個始終微笑著擦地板、耐心地接待著難纏的客戶的員工。

5．上司要有特殊的“戰略”，不妨按以下三個原則一試：一是讓上司知道，你是做什麽工作的，你的工作會給公司帶來哪些具體的好處；二是讓上司喜歡你，讓他重視你的人品和業務素質；三是讓上司知道，你業務嫻熟，工作出色。

6．努力使集體接受你。

在每一個集體，你都會找到你喜歡的人，要善於和他們打成一片。因為一般情況下，在裁員時，與大家格格不入的員工首當其衝。

7．亮出你的優勢。

你最清楚自己的優勢和劣勢，要盡量展示自己的優勢，盡量不要把自己的劣勢暴露在光天化日之下。如果你不善於口頭表達，就用不著在大庭廣眾之下發表見解。要是你的文筆比較好，邏輯思維比較強，不妨書麵表達自己的意見。

8．不說無意義的話。

少和周圍的人閑扯，你自己的事最好隻有你自己知道。也不要提一些問題讓同事厭煩，千萬不要讓人覺得你是個好刨根問底、不可靠的人。

9．培養自己的幽默感。

記住，任何情況下，都不要垂頭喪氣，也不要怨天尤人，幽默一般能給你帶來好心情。

愛的悟語

人緣不好不是問題，問題是要知道自己為什麽會人緣不好；堅持在背後說別人好話，別擔心這好話傳不到當事人耳朵裏；不要把別人的好，視為理所當然，要知道感恩；受人敬仰，不壽也康；千夫所指，無病而死。