7．害怕失戀

開篇導語

有個傳說這樣說：最早的人類是不分性別的，上天看人們生活實在太單調，就把人分成了男人和女人，然後讓她們產生愛情，再讓她們在分分合合中度過多彩、多味的一生，而失戀則好比一種怪味豆，成了愛情中彩最重、味最濃的那種特殊食品。

曾是他的最愛，曾相依相偎著走過春夏秋冬，曾有過始終不諭的承諾和千載不變的誓言,突然有一天，兩個人要分手，仿佛小孩看著苦心堆積的積木尚未建好便轟然而倒!

心痛如裂、如割、如焚？沒有一種具體的丟失能和這種感覺相比。她的眼淚像酣暢的小溪綿綿的春雨涓涓不停在流淅淅瀝瀝在下淋濕了所有的天空；她徹夜不眠，睜開眼睛回想過去，愛了又恨，恨了又悔。

梁賓，一個大三外國語女大學生，以下是她的一段對失戀愛情的陳述：

“我在學習外語時，認識了本校一名男生，自己感覺對他印象不錯，我們情投意合，互相靠近。該男生比我高一年級，當時已快要畢業。

“當時，這個男生對我的第一印象也不錯，並表示願意和我繼續交往下去。”

“我當時高興得話都半天沒說出來，在隨後的日子裏，我便把我自己所有的情感傾注在對他的愛慕之中。”

“我在與他的交往中，我的感情越陷越深，我幾乎不能一日不見、一時不想他。”

“可是，該男生自打答應與我交朋友後，他好像又十分後悔，覺得自己欠考慮，特別是他父親非常反對我們之間的交往，並多次表示要結束我們的戀愛關係。”

“我無法接受他提出的要求分手的要求。為此，我曾為此抽煙酗酒，表示過要斷指、自殺……”

“由於我的情緒一直處在極度的波動中，並把主要精力放在處理我們的關係上，致使自己期末考試3門不及格。”

分手後，他的笑顏不再為她展開，他的臂彎不再接納她的疲憊，他的雙足不再陪她在回家的路上，他所有目光的焦點不再聚於她的秀發，在她孤獨時不再可以把手伸進他的掌心，在她困乏時不再可以在他肩上哭泣，寒冷的冬夜不再有人看她深味黑暗的淒涼，輝煌的秋日也不再有人和她共看夕陽如血、楓葉如火。

忘掉他，她這樣告誡自己，然而，這又談何容易，忘記不是一句話、一個手勢、一種決定就可以從生活中根除，從腦海中抹去。忘記的正是她過去生活的見證，滲透進她都不知覺的時空裏，往事並不如煙，過去的東西無時無處不在提醒她的過去。

失戀的女人，還常常從書讀出他的影子，從別人的交談中了解他的現在，床頭的小狗，桌上的茶杯，書架上的磁帶，日記本中的音容笑貌無一不讓她想起他曾是她的唯一。每一個露成霜的清晨，每一次午夜夢回不知身在何處的驚醒，都讓她痛感自己的不能忘懷。

感情是我們這一生讀得最辛苦讀也讀不懂、讀也讀不透的最厚的一本書，沒有不能解釋的過錯，沒有絕對的擁有，失戀是其中最為哀怨的一章。

失戀對於女人來說，都是不願發生的事情，哪個女性朋友又不希望自己的戀情如香濃的美酒一樣，越品越有味道呢？然而，失戀也和其他一切不如意的事情發生一樣，總會讓我們失去對美好生活的希望和向往。正所謂“愛之愈深，痛之愈切”，我們總是對投入全部深情的戀情報以更多的完美期盼，這樣，愈是感到這種心靈遭遇雷電打擊似的疼痛後，便不可接受既成的事實。

愛上了不該愛的人，讓人痛；愛上了不懂愛的人，讓人悔。所以失戀的感受就是痛和悔。

痛不是頭破血流的那種痛。失戀給予女人的痛是千奇百怪的。有的女人因為失戀而對自己的美麗一生來了一個全盤否定，因為這段感情而喪失對愛情的期待和向往。這是一種精神上的痛，它讓女人楚楚可憐，哀怨淒慘。

痛還體現在對自己缺乏信任上。難道“他離開我是因為我不夠好”，種種對自己的猜疑把自信攆走。自卑、自棄隨之而來，這極大地影響了自己身體的健康和正常的社交活動。

悔更讓人難受。語言中之所以有悔青腸子之說，足可見悔的巨大破壞力。失戀的女人在痛過幾天之後，大部分都是悔。悔自己怎麽瞎了眼，悔自己傻冒了煙，悔自己無知，悔自己愚蠢。

悔雖然很讓人難受，但它卻是走向自信的良方。因為，悔證明了對的是自己，否定的是對方，隻是自己一時有眼無珠看錯了人。悔能讓女人發現對方不足和不值得愛的地方。悔雖然擊毀了自己曾經心馳神往的愛情，但它能讓吃一塹長一智。

失戀會把人類的思緒攪得很複雜，它很難受我們主觀意誌的控製。但在現實生活中，我們又不得不學會控製這種感情。我們先來看大哲學家蘇格拉底與一位失戀年輕人的對話，盡管那個失戀的人是個男性，但是，失戀的感受應該還是大概相同吧。

蘇（蘇格拉底）：孩子，為什麽悲傷？

失（失戀者）：我失戀了。

蘇：哦，這很正常。如果失戀了沒有悲傷，戀愛大概就沒有什麽味道。可是，年輕人，我怎麽發現你對失戀的投入甚至比對戀愛的投入還要 傾心呢？

失：到手的葡萄給丟了，這份遺憾，這份失落，您非個中人，怎知其中的酸楚啊。

蘇：丟了就是丟了，何不繼續向前走去，鮮美的葡萄還有很多。

失：等待，等到海枯石爛，直到她回心轉意向我走來。

蘇：但這一天也許永遠不會到來。你最後會眼睜睜的看著她和另一個人走了去的。

失：那我就用自殺來表示我的誠心。

蘇：但如果這樣，你不但失去了你的戀人，同時還失去了你自己，你會蒙受雙倍的損失。

失：踩上她一腳如何？我得不到的別人也別想得到。

蘇：可這隻能使你離她更遠，而你本來是想與她更接近的。

失：您說我該怎麽辦？我可真的很愛她。

蘇：真的很愛？

失：是的。

蘇：那你當然希望你所愛的人幸福？

失：那是自然。

蘇：如果她認為離開你是一種幸福呢？

失：不會的！她曾經跟我說，隻有跟我在一起的時候她才感到幸福！

蘇：那是曾經，是過去，可她現在並不這麽認為。

失：這就是說，她一直在騙我？

蘇：不，她一直對你很忠誠。當她愛你的時候，她和你在一起，現在她不愛你，她就離去了，世界上再沒有比這更大的忠誠。如果她不再愛你，卻還裝的對你很有情誼，甚至跟你結婚，生子，那才是真正的欺騙呢。

失：可我為她所投入的感情不是白白浪費了嗎？誰來補償我？

蘇：不，你的感情從來沒有浪費，根本不存在補償的問題，因為在你付出感情的同時，她也對你付出了感情，在你給她快樂的時候，她也給了你快樂。

失：可是，她現在不愛我了，我卻還苦苦地愛著她，這多不公平啊！

蘇：的確不公平，我是說你對所愛的那個人不公平。本來，愛她是你的權利，但愛不愛你則是她的權利，而你卻想在自己行使權利的時候剝奪別人行使權利的自由。 這是何等的不公平！

失：可是您看的明明白白，現在痛苦的是我而不是她，是我在為她痛苦。

蘇：為她而痛苦？她的日子可能過的很好，不如說是你為自己而痛苦吧。明明是為自己，卻還打著別人的旗號。年輕人，德行可不能丟喲。

失：依您的說法，這一切倒成了我的錯？

蘇：是的，從一開始你就犯了錯。如果你能給她帶來幸福，她是不會從你的生活中離開的，要知道，沒有人會逃避幸福。

失：可她連機會都不給我，您說可惡不可惡？

蘇：當然可惡。好在你現在已經擺脫了這個可惡的人，你應該感到高興，孩子。

失：高興？怎麽可能呢，不管怎麽說，我是被人給拋棄了這總是叫人感到自卑的。

蘇：不，年輕人的身上隻能有自豪，不可自卑。要記住，被拋棄的並不是就是不好的。

失：此話怎講？

蘇：有一次，我在商店看中一套高貴的西服，可謂愛不釋手，營業員問我要不要。 你猜我怎麽說，我說質地太差，不要！其實，我口袋裏沒有錢。年輕人，也許你就是這件被遺棄的西服。

失：您真會安慰人，可惜您還是不能把我從失戀的痛苦中引出。

蘇：是的，我很遺憾自己沒有這個能力。但，可以向你推薦一位有能力的朋友。

失：誰？

蘇：時間，時間是人最偉大的導師，我見過無數被失戀折磨的死去活來的人，是時間幫助他們撫平了心靈的創傷，並重新為他們選擇了夢中情人，最後他們都享受到了本該屬於自己的那份人間快樂。

失：但願我也有這一天，可我的第一步該從哪裏做起呢？

蘇：去感謝那個拋棄你的人，為她祝福。

失：為什麽？

蘇：因為她給了你份忠誠，給了你尋找幸福的新的機會。

說完，蘇格拉底走了。

為抵禦失戀的痛苦，對年輕的你，建立科學的態度至關重要。一位著名冰球運動員告訴我們：“人在跌倒和爬起中成長”。身體的成熟尚且要經曆如此的艱難，可以想象，心理上的成熟更需要痛苦的洗禮和磨煉。為此記住：傷痕對過程中的你不是失落，它是我們每個人走向成年的慶典。

在這裏我提供一些簡單的方法，希望可以幫助失戀的人斬斷情絲，解除痛苦。

1．愛情不是女人的惟一。

傳統婚姻裏，愛情是女人的惟一；開放婚姻中，愛情不再是女人的惟一。除了愛情，我們也能和男人一樣在廣闊的社會天地找到自己的位置和出路。且作為女人，隻有先做人，才能做女人；

2．睜開眼睛生活。

一直以來女人害怕接受自我的真實，向往自欺欺人的愛情夢。但也正因為生活在虛幻裏，女人的人生彌漫著消極的傷情，且在傷情中自哀自怨，對男人牢騷滿腹。當代女人應該從自欺欺人的神話中走出來。一旦你睜開眼睛會發現，生活並不像你想象得那麽難，男人也不像你想象得那麽壞。其實一切的一切都沒有變，變化了的隻是你：你不再索取，才會真的富有；你不再抱怨，才會真的快樂。

3．理順思緒。

從**到消沉，會讓大多數人內心都充滿著矛盾和痛苦，常常在理智和情感中掙紮。這時最需要重新理順思緒，把生活的主次分清，想一想未來的生活，想一想還有很多關心你、愛你的人，為這些人帶來快樂同樣是一種樂事。

4．徹底地與過去揮手告別。

如果你們在一起工作，你要使用敬語對他講話。離開你以前常去的地方，停止對他的關心。不要再與他約會或打電話。盡量避免你們單獨在一起，如有可能，可調部門或另找工作。不要再記起與他有關的任何事情，要把與他相關的一些物品毀掉或收藏起來。

5．做點自私的事。

瀟灑一點，花錢買一些衣服或做一些健身、美容的活動。旅遊、到郊外散步也能幫助你恢複應有的自信。

6．適當地找人傾訴。不要強抑悲痛，將它說出來或寫出來，這樣可以使你的痛苦在一定程度上得到宣泄，使你感覺舒服一些。

7．給自己定個目標。

定下新的目標之後，你就會轉移自己的注意力，做一些平時想做但是卻沒有機會做的事情，用瘋狂的工作打發無聊的時間。

8．為自己的心情做一張晴雨表。

把每天的心情分為一般、好、壞、極壞，每天給把心情標出來，當發現一般時，馬上調整，別等壞時再調整，就像喝水一樣，別渴了再喝。

時間是最好的醫生，失戀的女人在流逝的歲月裏恢複青春、走向成熟。

因為生命中，雨季總是有的，它是一種點綴，一種襯托。沒有雨季的鬱晦，她難以感覺到晴日的輝煌，一個女人不走過三秋雨季，就難看到眼前的鮮花和坦途，或許我們可以這樣說：“生命的下一個驛站迎接著失戀的女人，失戀，使女人成熟，能夠像男人般以寬廣的胸懷吞吐接納，再大的風雨她已見過，所以能忍受苦難和失敗。成大事者，將非她莫屬，經濟浪潮中，她也是最優秀的女人。

愛的悟語

失戀隻是走向真正愛情的試金石，女人不要說自己很受傷，每個人都受傷過，不然你永遠學不會怎樣處理男女關係。

沒嚐過失戀，就不會生活，因為婚姻中的每次吵架就真的好像一次小小的失戀。