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原文
燥萬物者，莫漢乎火；撓萬物者，莫疾乎風。
風與火值，扇炎起凶。
氣動其心，亦蹶亦趨，為風為大，如韝鼓爐。
養之則成君子，暴之則成匹夫。
一朝之忿，忘其身以及其親，非惑歟？
噫，可不忍歟！
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譯文
在能使萬物幹燥的東西中，再也沒有比火更熾熱的了；在能使萬物動搖的東西中，再也沒有比風更猛烈的了。當風與火同在時，火借風勢，風壯火威，引起的後果恐怕是災難性的。人同此理，火和風就像人的氣，人在氣頭上，如果再聽信流言就會產生可怕的後果。所以說，氣對人的狀態好壞影響非常大，就好比鼓風機向火爐鼓風一樣。隻有臨危不亂，沉得住氣能培養“剛烈之氣”的人才能成為君子，而那些遇事動輒發怒、暴躁之氣盡現眼前的人注定了隻能做小人。
如果因一時的憤怒，而將自己和親人忘卻於腦後，這難道還不叫糊塗嗎?請牢記：“為人處世務須忍聲吞氣”。
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活學活用：氣動其心，亦蹶亦趨
處在紛紜變幻的世界中，人應該有種權變的意識和手段，應該穩如泰山，靜如止水，這樣才會耳聰目明。急躁冒進之徒，為一己私利，便能大打出手。殊不知，圖一時之痛快，隻會給自己帶來更多危害。
人不能心浮氣躁。靜不下心來做事，將一事無成。輕浮、急躁、冒進對什麽事都隻知表皮，往往會給自己帶來損失。
三國時期，關雲長失守荊州，敗走麥城被殺，此事激怒劉備，遂起兵攻打東吳，眾臣之諫皆不聽，實在是因小失大。正如趙雲所說：“國賊是曹操，非孫權也。宜先滅魏，則吳自服，操身雖斃，子丕篡盜，當因眾心，早圖中原……不應置魏，先與吳戰。兵勢一交，不得卒解也。”諸葛亮也上表諫止曰：“臣亮等竊以為吳賊逞奸詭之計，致荊州有覆亡之禍；隕將星於鬥牛，折天柱於楚地，此情哀痛，誠不可忘。但念遷漢鼎者，罪由曹操；移劉柞者，過非孫權。竊謂魏賊若除，則吳自順服。願陛下納秦宓金石之言，以養士卒之力，別作良圖。則社稷幸甚!天下幸甚!”可是劉備看完後，把表擲於地上，說：“朕意已決，無得再諫。”執意起大軍東征，最終導致兵敗。
從這個例子中，就可看出，在關鍵時刻是不能讓怒火左右理智的，不然就會付出慘重的代價。氣之忍要求人們要踏實、謙虛，要求我們遇事要沉著、冷靜，多思考、多分析，然後再行動，而不要眼高手低幹什麽都不穩，到最後毫無所獲。大凡天下成大事者，都能克服浮躁、衝動的毛病。
斷章取義：
時不時就發脾氣的人，終會自己害了自己。容忍心中的怨氣確實不太容易，但隻要有頑強的毅力、堅定的信念，又怎能讓一時之氣衝昏頭腦呢?