據說愛情隻有18個月的保質期，而婚姻在七年左右最危險。婚姻所謂的“七年之癢”，指的正是婚姻在七年歲月的打磨下黯然無色。七年的時間裏，隨著夫妻雙方的熟悉使各自魅力大減，浪漫與瀟灑隨著生活的壓力而喪失殆盡，婚姻終於進入一個稱之為“玻璃婚”的危險期。

“七年之癢”本來的意思是說許多事情發展到第七年就會不以人的意誌出現一些問題，套在婚姻上竟然十分合適。結婚久了，新鮮感喪失。從充滿浪漫的戀愛到實實在在的婚姻，在平淡的朝夕相處中，彼此太熟悉了，戀愛時掩飾的缺點或雙方在理念上的不同此時都已經充分地暴露出來。於是，情感的“疲憊”或厭倦使婚姻進入了困局，如果無法選擇有效的方法通過這一困局，婚姻就會終結。

從人的成長角度來講，大多數人是在婚姻中實現自身的成長。戀愛的時候對自己的認識和把握還不清楚，更不知道自己需要什麽樣的配偶。隨著婚齡的增加，尤其是許多家庭撫育幼兒之後，育兒任務的繁重和教育理念的差距，使婚姻中長期積累的矛盾慢慢凸顯。加之雙方人生發展軌跡的不同，造成實力的懸殊和共同語言的減少。婚姻專家指出，最大的離婚理由，不是婚外情，而是夫婦二人不能配合，不能再生活在一起。從溝通的方式來講，中國有句俗話“熟人不講理”，夫妻間的關係太熟了，往往忽略配偶的需要，不再選擇表達的方式，在表露自己情感的時候不加掩飾，很多情況下會傷及對方。孩子出生之後，母親的情感全部遷移到孩子身上，冷漠成了雙方情感的症結，彼此的負性情緒相互渲染，使家庭氛圍緊張。

有專家給正身陷七年之癢困局的夫婦們提供了三招，現摘錄如下。

第一招：給婚姻鬆鬆綁

親密無間，是很多夫妻追求完美生活的最高境界。但有時，適當的親密有“間”，反而會讓婚姻進入良性發展空間。

李勇和柳眉結婚六年，即將步入第七個年頭。兩個人常常會為了一點芝麻綠豆的小事兒爭吵不休，一旦吵起來，雙方都寸步不讓。。

一次，李勇到外省出差，要走兩個月。結婚以後，他們從沒分開過這麽久。李勇走後，柳眉鬆了一口氣，覺得自己終於可以安靜一段時間了。結果還不到一個月，柳眉就開始無法自控地想念李勇。他們之間的電話越來越頻繁，每次通話時間也越來越長。他們居然有了當年戀愛時的感覺。將近七年的婚姻，讓他們彼此成為了對方的左手，存在時感覺沒有多大用處，但當左手無法著上勁時，他們認識到了左手是如此不可或缺。

如今，他們會從一年中拿出一個月的時間，給彼此放個假，給婚姻鬆鬆綁，讓對方喘口氣兒，也讓婚姻喘口氣兒，然後再攜手繼續走下去。

柳眉覺得這種方式非常適合婚姻生活，因為如今正處在七年之癢中的他們，感情反而比原來更好了。李勇也感歎，在一起雖然沒有特別的感覺，但分開後竟然還有著絲絲縷縷的牽掛。

第二招：給愛情加點油

愛情是婚姻的保險。而愛情如同一盞油燈，如果長時間不加油的話，光亮會愈來愈微弱，甚至熄滅。

大劉和小珊結婚八年，感情一直很好，他們的婚姻保鮮絕招是：時常給愛情加點油。大劉的工作非常繁忙，但他總會抓住時機為妻子做些不起眼的小事。早晨，小珊還沒睡醒，大劉就要準備上班了。他會順手幫小珊把刷牙杯子倒滿水，給牙刷擠上牙膏。這事雖小，但卻讓小珊一天都在欣喜中度過，因為老公心中有她，就已經讓她很滿足了。

大劉有時需要加班，很晚才回來。他一回到家裏，小珊就會接過他手裏的公文包，並給他泡上最喜歡喝的龍井茶。當大劉坐在沙發上休息時，小珊會幫他做些簡單的按摩以緩解疲勞。事情雖然都是一些小事，但小事也可以見真情。

婚姻生活本來就是有瑣碎的小事情組成，驚天動地的大愛隻有在遭受大的變故時才能有表現的機會。所以每天請為對方傲一件小事，讓對方感覺得到你是他（她）生命中最重要的人，值得他（她）去珍愛和牽掛。用愛和溫暖去為婚姻投資，你得到的回報將十分豐厚。

第三招：給婚姻敗敗火

人在憋了一肚子怨氣時，情緒就“上火”了。情緒“上火”若不及時敗火。肚子裏的怨氣累積多了，總有一天會爆發，一場大戰終導致兩個人的關係惡化。

當你對愛人有什麽不滿，當然首要的是容忍。不過在容忍到一定限度時，不妨想對方提提意見。當麵提或許會導致吵架，那麽就換一種間接的方式。例如，用留紙條或發電子郵件的方式，“控訴”對方。用這種間接的方式，有助於雙方避免情緒化的對立。

夫妻之間的交流與溝通，有很多種方式，而吵架是最笨的辦法。如果一段婚姻長期“上火”，總有一夭會著火。所以給婚姻找一個正確的發泄渠道是十分必要的。

七年之癢變為三年之痛

據婚姻調查的資料顯示，生活在都市裏的夫妻，七年之癢正朝三年之痛發展。生活的節奏在加快，婚姻的變化接著也跟上了這個潮流。

一位男士有天晚飯後正在家中看電視，不知結婚三年的太太在一旁嘮叨些什麽，他專注地盯著電視，沒去理會。 這時太太突然一下站了起來，開始在客廳裏翻箱倒櫃找東西，找著找著，逼近了他身旁，甚至把他坐著的沙發墊也給翻了過來。

這下他實在忍不住，便開口問：“你到底在找什麽？”

她說：“我在找我們感情中的浪漫，好久沒看到了，你知道它在哪兒嗎？”

這個回答既幽默又令人心疼，也道出了許多老夫老妻心中的無奈。

在一起久了，感情的確穩定下來，但風味似乎也由濃烈轉為清淡。原先的**不在，猛一回．首，才驚覺自己手中一路捧著的愛情之花早已如風幹的玫瑰，變味走調多時。

這陣子演藝圈不時傳出消息，許多愛情長跑多年的銀幕情侶紛紛宣布分手，而普普通通的你我也聽到周圍朋友分分離離的消息此起彼落，不禁讓人擔心起來，愛情是否真是無常。

其實對待愛情，就應該如同照顧魚缸中的熱帶魚，必須常常換水以保新鮮，這樣五顏六色的熱帶魚才能自在、順心地搖擺出絢爛的生命力。

美國心理學家安吉莉絲有個不錯的建議，她把它稱為“親密大補貼”，是一個三乘三處方，亦即一天三次、一次三分鍾，主動對另一半表達你的愛意。

每天的三次分別在什麽時間進行比較好呢？不妨試試早上下床前、白天上班時以及晚上就寢前。

早上睜開眼，先別急著下床，可以抱抱另一半，享受跟心愛的人一起睡醒的溫暖；還有，在白天找個時間通三分鍾電話，告訴對方你正想著他；另外，晚上臨睡前，更該花些時間相互表達濃情蜜意。

這個做法非常合乎快樂的原則，因為快樂感不能一曝十寒，而是源於隨時產生的小小成就感累加後的效應。

把你的愛情當成魚缸中的熱帶魚，使用三乘三“親密大補貼”來細心照料，你會發現，你的愛情將能永葆新鮮。