嚴酷的特訓從歡樂的二十個引體向上開始。
經過這段時間訓練，蘇湛大概掌握了竇絮的狀況。
優點:基礎不錯，悟性 挺高，能吃苦。
缺點:體能不足，腳法是弱項，拳術雖然比腳法厲害，但受傳統武術影響太大，花式太多，若是真的上了擂台打對抗賽會吃虧，體重還沒有達到他的要求。
又過了兩周，竇絮體重下降到110斤，但似乎遇到了減重瓶頸。
全國女子散打武術比賽設48公斤級、52公斤級、56公斤級、60公斤級、65公斤級，70公斤級和75公斤級，目前國內女子60公斤級別以上的高手最多，她們既有速度又有力量，對於竇絮這個新人來說，贏麵不大。
說句實話，對於過完年25歲的竇絮才剛涉獵競技散打比賽來說，年齡有些偏大了，不過幸好她有武術基礎，若參加晉級賽，鞏固比賽規則，以他的經驗授她予技巧，應該問題不大。
在剛開始接手竇絮時，她的狀況實在太糟了，蘇湛也沒有把握幫她訓練成啥樣，但當她體重下降到60公斤級別時，他似乎看到了點希望。
目前55公斤，但還是不夠，56公斤級別的還是有些危險，他的目標是52公斤級別，但目前來看夠嗆，110斤這個體重已經很久變過了。
俗話說得好，台上十分鍾台下十年功，雖然竇絮從小習武，但比較荒廢了最重要的三年時光，還得慢慢磨，不能操 之過急。
“老大，我們今天練什麽？”竇絮似乎一天比一天適應蘇湛的訓練方式，為了不在他麵前做引體向上，這貨每天竟然也能準時到達訓練場。
精神狀態見不到一絲萎靡不振，永遠是一副精神抖擻隨時準備大 幹一場似的，蘇湛心裏挺滿意。
現如今的竇絮和三個月前比起來，完全不能同日而語，再也沒有肥胖小妞的影子，皮緊肉實，雖然皮膚黑了點，但更顯得健康。
姣好的五官已經完全顯現，身材線條近乎完美，55公斤雖然和現在以瘦為美的審美觀有些差距，但她身姿挺拔，舉手投足矯健有力，是另外一種積極向上健康的美。
因為這段的運動和飲食調節，皮膚更是細嫩光滑，和之前肥胖時比起來減齡太多，精神麵貌有如十八九歲的少女。
原來以前的她長這樣？似乎和記憶中那俏皮的小女孩重合，蘇湛心中微微一顫，四肢僵硬半秒後緩緩吐出一口氣回了神。
“老大！老大！”竇絮上前一步，伸手在他麵前揮了揮。
蘇湛難得失態，連忙掩嘴輕咳道:“今天5公裏越野。”
“啥？”竇絮有些腿軟，一大早的上來就5公裏，軍訓啊？！
蘇湛摸了摸鼻子道:“跑完有獎勵。”
“獎勵？！”一聽到有獎勵，竇絮又興奮起來，又往前湊了幾公分，笑嘻嘻道:“什麽獎勵呀？”
她湊的太近，蘇湛甚至能聞到她身上特有的檸檬香皂的味道，那一刻，心跳竟然漏跳了半拍，蘇湛連忙將身子後仰，與竇絮拉開一段距離。
“跑……跑完就知道了，好好講話，突然湊那麽近幹嘛？”
“哦。”竇絮噘著嘴站直了身體，摸了摸頭又感覺哪裏不對勁:“老大，你今天身體不適嗎？”
蘇湛後退一步，再次與竇絮拉開距離，呼吸頓時順暢了不少。
“沒有！哪裏有不適。”蘇湛深吸一口氣道。
竇絮癟了癟嘴:“我看你臉有些紅，是不是著涼發燒了？”
可不是嗎？被竇絮這麽一說，蘇湛臉瞬間紅至耳根，這會連他自己都覺得耳根發燙。
蘇湛連忙拿起胸前的哨子，連吹三下，並從一旁拾起一個綠色迷彩大背包扔給竇絮。
竇絮被大包壓的連連後退好幾步才停下來。
“這是什麽？怎麽這麽沉！不會是獎勵吧？老大，太客氣了！這麽大手筆？”竇絮一臉興奮狐疑欲打開一探究竟。
蘇湛嘴角抽了抽，微微側頭，不與她對視，道:“是什麽，你別管，背著它跑完五公裏回來有驚喜。”
“哐當”竇絮嚇昏了，這玩意有20斤？30斤？背著它跑5公裏？殺人啊！
事實證明，任何無謂的反抗在鐵麵王麵前都是毫無意義的，如此不知道憐香惜玉，確定是“鈣”無疑了，竇絮忍痛在心中又為他打了個叉。
東西越重說明獎勵越豐厚，今年是豬年，不會是一座金豬吧？竇絮已經開始不切實際的幻想了。
蘇湛有腿疾，還不能跟著跑，不過，為了監督竇絮，他不知從哪搞來一輛電動車，他在前頭騎，竇絮在他身後跑……
見這架勢，看來是有備而來。
雖然是早上六點，但逍遙街還是有些零星的早餐攤開門做生意了。
苦逼的竇絮不僅背著一個十公斤的背包，雙手雙腿還被各綁著一個沙袋，還沒跑出逍遙街呢，就已經氣喘籲籲。
“哇，豆子，特訓啊？厲害了啊！”賣豬肉的刀叔，揮舞著大刀為竇絮點讚。
竇絮擠出一個笑容打招呼，整條街誰不知竇絮重操舊業重新做人重振旗鼓拚事業了啊，說實話，看到如今竇絮的精神麵貌，大家都挺為她高興的！
竇家武館終於後繼有人了，老竇終於可以安眠了。
“喲，豆子啊！你師傅又給你開小灶啦？不錯不錯！這效果好！加油啊！”賣豆花的馬姨還特意放下勺子小碎步上前研究她的“負重”。
竇絮很想翻白眼啊有沒有，這叫“開小灶”？馬姨是不是對開小灶這詞有什麽誤會？
“小蘇騎這小電驢怎麽覺得這麽洋氣啊？不愧是帥哥啊！”胖嬸揮手招呼，一副迷嬸模樣。
蘇湛特意調轉車頭，騎向胖嬸鋪子，在門口兜了一圈，道：“謝你的車，胖嬸！”
誒思秋思密？！原來是胖嬸借的車，竇絮腦門一排烏鴉飛過。
……
欲哭無淚，什麽時候逍遙街小公主不是竇絮是他蘇湛了？大家這樣眾星捧月好嗎？多少年的街坊鄰居了？沒看到她正在受苦受虐嗎？不解救她還說啥“風涼話”呢這是？！