我說過，時間是良藥。我也相信，時間就是生命本身。一想到每個人的時間都是有限的，我就會自然而然地想珍惜自己和他人的時間。

特別是隨著年齡的增長，我會思考如何才能幸福地度過和大家在一起的時光，並希望我的客人也有同樣的思考。

來我們藥店的客人有各種各樣的類型。如果是上班族，他們可能需要請假才能去醫院，到醫院還要等很久才能看上病，來到藥店的時候已經非常疲憊了。

在這種情況下，如果還要在藥店等很長時間的話，那真是很痛苦的事。因此，我們的藥劑師會記住經常來的客人的名字，以及他們正在服用的藥物，以便盡可能順暢地把藥交到顧客手中。

同時，為了不浪費顧客的寶貴時間，在他們等待的時候，我們為他們提供了一些便利，讓他們可以在店內的咖啡區聊聊天或看看電視，而不是幹等。

之所以能做到這一點，是因為我們是一家社區藥店。我們在給藥的時候不僅會注意藥品的情況，還會留心客人的情況，在客人出門之前，都會盡量保持微笑。

像這樣度過一整天的話，就會發覺自己平時做事有多淡定從容，所有該做的事情都能夠順利進行，而這一切都與認真地對待自己和他人的時間有關。

為了完成自己該做的事，首先當然需要做好判斷並做出決定。其次，分清輕重緩急也很重要。如果不清楚自己當日的工作計劃，不知道同事的日常安排和分工，就會在最後時刻手忙腳亂，或是發生不能履約的情況。

所謂淡定從容，絕不是拖拖拉拉、沒有任何作為地虛度時光。正好相反，因為你知道哪些是必須做的事情並且養成了習慣，就能不被情緒左右，按部就班地完成該做的事。

平平淡淡地度過每一天，可能是一種非常高效的時間使用方式。

我每天早上都要在家確認當日早班和晚班的當值人員，然後在出門前15分鍾叫車，8點50分到店裏。

最近，我切實感受到，思考每天應該做的事、從容地做準備的時間，是在調整自己，是一點點地將身心調整到工作模式、整理頭腦的嚴肅時間。

當然，我之所以能長期堅持這麽做，是因為我有幸能夠持續工作。

我曾建議那些因為日常節奏的改變而感到情緒低落的退休男性，即使在家裏，也要像工作時一樣早起，決定好一天要做的事情，然後去實施。

所謂日常安排，其實是根據自己的情況來製定生活節奏，這一點非常重要。我們首先要珍惜自己的時間，然後要珍惜自己周圍人的時間。通過這種方式，你就可以一直擁有張弛有度的美好時光。雖然我對這一點深信不疑，但是過了90歲之後，我更能感覺每一分每一秒的分量了。現在的我是這樣想的：“我這一輩子，沒有浪費過任何時間。”

我年輕的時候並不這麽認為，也曾有過像陀螺一樣拚命奔跑的時期，但包含那個時期在內，我覺得自己度過的歲月都很可愛。

今年（2020年）88歲的鋼琴家藤子海敏曾在一部紀錄片裏說過這樣的話：“人生，就是一場花時間去愛自己的旅行。”

是的，正因為有了漫長的時光積累，我們才會有這份淡然，對自己的愛也會越來越深。我希望把這場愛自己的旅行進行到底。

人生是有限的。

自己和他人的時間，都是無可替代的生命時間。

記住這一點，每一天都會變得可愛。