食聊：餐桌上的營養經

每當感到生活壓力太大的時候，不妨回到溫暖的家中，與家人一起吃一頓飯。足不出戶，你卻能踏上一段最能放鬆身心的旅程。有人說家常便飯很簡單：因為是家人，所以粗茶淡飯都能吃出溫暖和香甜。但正因如此，家常便飯又很難：我們渴望它最美味，更渴望它最營養、最健康。因為它獻給我們笑容燦爛的孩子。獻給我們忙碌了一天的愛人，獻給為我們操勞了半輩子的父母…讀一下這本盧維編著的食聊(餐桌上的營養經)吧。食聊(餐桌上的營養經)兼顧了中華傳統飲食理論與現代營養學知識。又結合國人的日常飲食習慣，為現代都市人解答了家庭生活中這個最簡單也是最深奧的問題――吃什麽?為什麽吃?怎麽吃?它能幫你成為自己的家庭營養師，幫你在這生活的最點滴中，照顧好你最在乎的人。