雖然每個人的生活方式不同，每個人的生活精彩程度不同，但概括起來，我們的生活內容主要涵蓋4個部分：一是維護家庭、社會關係，包括夫妻、子女、朋友、熟人、同事等各層關係的建立和聯絡；二是追求事業與人生成就，向往成功、升職、財富、安穩的生活；三是注重健康，飲食合理、注重營養，保持充沛的體力和積極的精神狀態；四是實現自我價值，追求心理滿足、信仰等。

要想在取得事業成功的同時獲得生活的幸福，我們必須在以上4大方麵之間尋找到黃金平衡點。一旦它們之間出現了不平衡，生活就會開始向某些方麵傾斜，最終導致生活出現混亂，精神上痛苦不堪。

那麽怎樣才能找到生活中的平衡點？這個問題長期困擾著許多人。對於積極追求自我價值實現的現代人來說，工作與生活總是像魚與熊掌一般難以兼得。為了取得事業上的成功，我們不得不對家庭、自己的興趣愛好等做出妥協。妥協的結果通常都是犧牲自己本該享有的生活。但是，生活是一個整體，包括工作在其中的每個部分都是密不可分的，過度偏重任何一方麵都會使其他方麵出現問題。這也就是說，我們完全可以通過一套完整的時間管理與生活管理體係，為自己生活的每一個方麵都創造出足夠的時間與空間，找到它們之間的平衡點，繼而獲得長期的和諧生活，以減少不必要的妥協。

一個長期缺乏體育鍛煉、不注重營養搭配的人，是不可能持續保持充沛體力的。而且，這種亞健康狀態還會進一步影響到自己的工作效率與生活質量。

要維持平衡就意味著做出選擇與決定。一天隻有24個小時，時鍾每時每刻都在不停地往前走，但是，我們想幹的事情又偏偏那麽多。因此，我們必須學會選擇並做出明確的決定：麵對不同的人或事，我們要選擇說“是”或者說“不”；麵對那麽多的事情，我們要決定如何利用每天僅有的24小時。這本來就不是一件容易的事，更何況對一件事情的選擇與決定，往往還意味著放棄更多其他的可能性。正是出於這種原因，人們才會那麽害怕選擇、害怕決定。當然，你有權選擇被動地維持現狀，不做出任何選擇與決定。但當你麵臨這種恐懼止步不前時，請想想這句話：沒有選擇與決定的生活是不可能達到平衡的。

同時平衡意味著放棄。都市人的生活太過紛繁複雜，形形色色的任務、工作、赴約、娛樂使人越來越應接不暇，以致人們漸漸忘記了那句至理名言：少即是多。有人認為，親人、朋友、愛人對自己有所期待，自己不能辜負他們的厚望，所以必須努力做到優秀，滿足他們的要求。另外一些人認為，多一分耕耘必然會多一分收獲，所以自己必須抓緊每分每秒，完成盡量多的工作，以獲得最大的成功。其實，這些都是他們不舍得放棄的借口。放手吧！沒有人能夠做完所有的事，也沒有人能夠擁有一切。隻要你敢於放棄生活中並非自己真正想要的東西，集中精力關注重要的事，你最終獲得的就不僅是成功，還有最寶貴的平衡生活。

因而要想達到生活的平衡就需要做到專注。你是否經常邊打電話邊寫電子郵件，一邊還用手翻翻旁邊的《財經日報》？當然，一心多用是一種了不起的本領，但它實際上會使你在瑣事上浪費了很多時間。所謂“心無二用”，我們老祖宗流傳下來的智慧是有道理的。因此，在做一件事情時務必保持專注，而對於自己生活的目標與方向，也要保持專一和專注。千萬不要隻顧追求表麵上的高效率，不斷地盲目加速，卻忘記了自己生活與工作的重心。如果你學會了如何專注於重要的事情，你就能掌握生活中的主動權，提高自己的創造性，並最終為自己贏得時間，為生活贏得平衡。

另外，我們必須明白，維持平衡不是說要求做到完美，這對任何人都是不可能的。丟掉所謂的完美主義吧！這種思維方式對己對人都是不必要的苛求。每個人都有自己的缺點，也都會時不時地犯些小錯，這有什麽關係呢？一個人如果能夠集中精力把所有重要的事都做好就已經很不容易了。對那些無關緊要的細枝末節睜一隻眼閉一隻眼，用省下來的時間與精力關注自己生活的重心，難道不是既省心又省力嗎？

那麽，平衡是要求我們做到抓緊每一分一秒不放嗎？不是。平衡偏愛慵懶。當今幾乎人人都在追求成功，成功最重要的標準是財富，時間又是可以被轉化成金錢的首要因素。因而大多數人認為，獲得成功的第一步就是高效利用時間，而提高效率的方法則關鍵在於將生命中的每分每秒都安排得富有意義。即便雙休日或節日、假期也要時刻過得積極主動。我們或主動或被動地被卷進了一個巨大的圈套。真正的成功人士畢竟隻占總體的少數，而他們也是最懂得享受時光的。不想參加那些無聊又吵鬧的派對，不想陪同事逛街，不想陪客戶打高爾夫，那就不去好了！如果你喜歡躺在家裏的沙發上聽最喜愛的古典音樂，那就盡管拿出整晚的時間盡情享受屬於自己的音樂旅程；如果你更喜愛大自然，那就去找一片安靜的綠草地，盡情享受一下午後陽光的溫暖。真正懂得慵懶的意義的人才能更輕鬆地找到生活的平衡點，而且，放鬆與享樂也是創造力與靈感的最佳源泉。

除此，平衡需要堅持不懈的精神。科技不斷推進的一個結果是，產品都向多功能的方向發展。咖啡機變成了多合一飲料機，複印機變成了全能辦公助手，手機具備了電腦的部分功能……最後簡直連人類也不能“幸免”——為了保證自己不被社會淘汰，我們不得不終身學習，不斷提升自我能力，使自己成為工作和生活的“多麵手”。正是由於來自各方麵不斷增大的壓力，尋找生活的平衡對我們而言也變得越來越曲折。很多時候，我們慶幸自己找到了生活的平衡點，但不出一個月，高速運轉的生活又會讓我們迷失在忙碌與混亂之中，以致再次失去生活的重心。因此，我們絕不能以一勞永逸的心態對待平衡。平衡是要我們不斷尋找或創造的，平衡是通過持續地重新調整獲得的，平衡是需要堅持不懈地努力的，平衡是一項一生都做不完的功課。

許多優秀的人已達到小有成就的地步，卻仍對自己要求十分高：已經升為500強企業職業經理人了，成為無數人羨慕的對象；職業素養已經非常高了，能做到在很短的時間內完成大量繁重的工作，卻仍對自己感到不滿意，難以感覺快樂和幸福。除了主觀因素外，客觀上日複一日的忙亂生活阻礙了我們追求幸福的腳步，使我們失去了實現夢想和願望的能力。手頭總有忙不完的工作，生怕自己工作中因一次犯錯而前功盡棄，終日感覺自己被周圍的壓力推著走，無力安排自己的生活；明明整天忙得沒有一刻清閑，內心卻沒感受到充實感……如果你進入了這種處境的話，那你得學會尋找平衡點，在工作、生活以及自己內心之間尋找到黃金平衡點。

尋找平衡需要我們花費一定時間和心思才能做到，還需要我們具備自省的精神。以往的時間管理過於強調計劃與效率，卻忽視了生活平衡的重要性。在這種觀念的影響下，人們通常會讓自己背上更重的包袱，無論是現實中的壓力還是精神壓力都變得越來越大。所以，我們現在就要更新時間管理的概念，改變舊的思維方式！新的時間管理的實質是自我管理與生活管理，而管理的對象就是我們的生活質量。