眾人聽到秦小天的話語，頓時亂作一團。

桃花村雖然不大，但十圈下來距離也都不少。

而且他們身上的疼痛都還沒有消散，所以感覺有些吃不消。

秦小天說後，便沒有理會這些人，轉身進入房間當中，開始調配藥水。

這次訓練的時間兩到三天，所以他準備把藥水配夠，以防出現未知情況。

而外麵這群人則是坐在地上，臉上表情極其難過，嘴角也不斷**著。

他們若是平常身體情況，圍著村子跑十圈都不可能，更何況如今身體酸疼無比了。

潘龍緊了緊眉頭，咬緊牙關從地麵上站了起來，大喊一聲：

“列隊。”

聽聞此言，隊員們也都是緊忙站起身子，不過表情還是不斷的扭曲。

潘龍一人走在前麵，帶著整支隊伍開始奔跑。

才開始的時候隨著腳步走動，他們臉上痛苦的表情不斷展現出來。

而隨著跑了半個小時後，他們突然察覺到身體的疼痛感消弱了幾分。

這種疼痛對於他們而言，能夠逐漸忍受住了。

這讓眾人鬆了一口氣，開始加快速度奮力跑步。

不過他們在圍繞著村子跑完一圈之後，發現雙腿巨疼不已，身體上的灼燒感再次浮現出來。

這群人每走動一步，那種疼痛就越發地明顯，額頭上汗水開始不斷往下滴落。

他們也從最開始的跑步，變成了走路，速度非常的慢。

這些人完全沒有力氣再去痛苦的呻吟，隻是咬著牙關奮力邁動腳步。

而這個時候，秦小天已經把藥水配置好了。

整整三十個大桶擺放在屋外，還冒著縷縷青煙。

**成綠色，還是那種發著亮光一般的熒光綠，隨著微風拂過上麵的縷縷青煙也都被吹散。

秦小天看著這些藥水都製作完成，比例也是十分精準，便坐回躺椅。

他看了看時間，感覺以這些人的實力還要兩三個小時才能回來，於是就準備休息一下。

而外麵三十名壯漢還在努力的跑步，他們都如同剛從水裏撈出來的一樣，渾身濕透。

原本穩定一致的步伐，也都亂了起來。

其中有些身體稍稍弱一些的，雙腿都開始打哆嗦。

跑在最前方的潘龍臉色變了變，根本看不出來他心中在想什麽。

瘦猴氣喘籲籲的跟在後麵，整個人都顯得有些虛弱，詢問道：

“老，老大，還有幾圈？”

“我怎麽感覺快要堅持不住了？”

潘龍在努力調整雜亂的氣息，聽到瘦猴的詢問回道：

“八圈了，還有兩圈就完了。”

說話時，他抬頭看了看天色，已經黯淡了下來，然後便陷入了沉默。

瘦猴聽到還要再跑兩圈，嘴角忍不住扯了扯，不知道是高興還是難過。

兩個小時後，這群人互相攙扶著回到了農家樂。

秦小天這個時候，正在門口迎接著眾人。

“怎麽樣，有什麽感覺？”

他說話的時候，臉上帶著微笑，不過在這群人眼中，怎麽看都覺得有些恐怖。

眾人也都搖頭沒有說話，非常渴望躺在**休息。

“你們不說出來什麽感覺，我也不知道該怎麽跟你們定訓練的量。”

“那這樣吧，就統一按潘隊長的算。”

隊員們聽後，緊忙搖頭拒絕，人跟人還是有差距的。

他們現在早就如同被廢了一樣，雙腿軟得跟麵條一樣。

而潘龍雙腿依舊孔武有力，肩膀上還搭著兩名隊員，讓人感覺他還能再跑兩圈。

瘦猴聽後差點昏了過去，連忙道：

“累，非常累，現在就感覺死了最舒服。”

他現在說話的聲音都非常沙啞，而且因為體內水分的流逝，感覺到陣陣的頭暈。

如今他覺得自己整個人都在空中飄著，明天能不能正常參加訓練還是一回事。

其他隊員也是連忙發表自己的感受，想著訓練的量能少一點就少一點。

秦小天知道這些人能堅持下來都非常不容易，不過想要變強這些是必經之路。

他平淡道：

“所謂吃得苦中苦，方位人上人，這些苦也是你們變強路上必須要經曆的。”

“好了不說這些了，吃飯吧。”

說完，他轉身回到飯桌上，所有的菜品已經擺滿。

這其中也有他特別準備的食材，其他的則是在飯店裏麵點的菜。

這群隊員又累又餓，聽到吃飯兩個字頓時眼睛都紅了起來。

身上也迸發出力氣衝進飯堂便開始狼吞虎咽起來。

人群中也隻有潘龍能保持冷靜，感激道：“謝謝秦先生。”

他能夠感覺到自己的強了不少，不管是力量還是速度都有不俗的增強。

這些隊員是太累了，所以沒有察覺出來。

可他對於自身的變化非常敏感，所以才能察覺出來。

秦小天隻是輕微一笑道：

“吃飯吧，一會吃完了還有事情交代你們。”

說完，他便轉身去外麵等待眾人。

潘龍也沒在繼續客氣，走到飯桌前，吃飯的速度比起其他人也絲毫不慢。

這次菜品和飯，秦小天都是按照一百二十個普通人的飯量來點的，到最後也是被這些人吃了個精光。

之後在潘龍的一聲令下之後，眾人這才抱著自己圓潤的肚子，晃晃悠悠地走了出去。

秦小天見眾人吃完出來了，站起了身子朝眾人一笑道：

“明天訓練正式開始，痛苦肯定是比今天要更痛苦一些。”

“所以今天你們就早點休息，不然明天可堅持不住。”

聽到他的話語，眾人頓時鬆了一口氣，若是再折磨下去，還真的有些受不了。

秦小天思索了一會，詢問道：

“你們吃完飯後，有消食的習慣嗎？”

然後人群中除了潘龍沒有動作，其他人都是齊刷刷的搖頭。

這個時候，鬼才會去承認飯後運動消食的問題。

“這個習慣可不好，不過剛吃完飯不能劇烈地活動，不然對身體不好。”

“這樣吧，給你們一個小時的時間休息一會，等會請你們泡個澡就早點睡吧。”

眾人一聽還能泡澡，頓時臉上就出現了笑容。

他們沒有想到，對方不為難就算了，竟然還能辦出來人事。

秦小天詭異一笑，詢問道：

“你們對形象都不在乎吧？”