讓你看起來顯老的隻有皺紋嗎？當然不是，還有你突然之間發現的皮膚鬆弛。或許你一直沒有注意過，但某天你會突然發現，自己的皮膚不像以前那麽緊致了，並不胖的你開始有雙下巴了，眼角似乎也有點兒耷拉……這些都是肌膚鬆弛的跡象，是皮膚在地心引力的作用下下垂的結果。特別是女人過了30歲以後，這種現象更明顯。其實肌膚鬆弛的問題可能從二十幾歲就開始了，隻是你沒有注意而已。
做做這個小測試，自己檢測肌膚的緊致程度。
方法：早晨起床潔麵後取一麵小鏡子，分三個角度觀察自己的臉。
①抬頭舉起鏡子觀察麵部容貌。
②低頭鏡中觀察麵部容貌。
③最後平視鏡中容貌。
如果你在1中的樣子明顯比3中的皮膚緊致許多，而2中的樣子與3相差不多的話，說明你已經有了明顯的肌膚鬆弛現象。而如果1、2、3中的皮膚狀態相差比較小，說明皮膚的緊致度較好。
此外，毛孔增大也是肌膚鬆弛的征兆。因為女人隨著年齡的增長，皮膚血液循環開始變慢，皮下組織脂肪層也開始變得鬆弛而欠缺彈性，從而導致毛孔之間的張力減小，使得毛孔彰顯。所以當你過了25歲，發現自己的毛孔越來越明顯時，就要開始警惕肌膚的鬆弛問題了。
首先要補充水分，提升保濕度與角質層抵抗力，讓肌膚組織結構飽滿有彈性。其次，要控製肌膚衰老速度，使用含高營養滋潤成分同時兼具收緊麵部鬆弛功效的抗衰老精華，配合按摩促進吸收；另外，滋潤、清爽而無刺激的毛孔緊致爽膚水是必不可少的。
在日常生活中也要更加注意保養皮膚。多攝取含抗氧化物的蔬果，如胡蘿卜、番茄、葡萄等。葡萄是一種抗衰老的水果，而且它味道甜美，深受一些女性的喜愛，多吃一些葡萄也能為你的肌膚上一道鎖。
適當的按摩也能有效緩解臉部肌膚鬆弛的狀況，試試這套按摩操。
①用雙手中指，上眼眶從眉頭到眉梢各1次；下眼眶從內眼角到外眼角各1次。先上後下，每圈各2次共做20次。可以消除眼睛的疲勞，預防眼部產生皺紋，預防眼袋的出現，也有助於預防頰部皮膚鬆弛。
②用兩手的中指沿著嘴唇邊緣動作，分別由中間向兩側嘴角輕抹。上唇由人中溝抹至嘴角，下唇由下頦中部抹至嘴角，抹至下唇外側時，兩手指略向上方輕挑。重複20次。可以預防嘴角表情皺紋，防止嘴角下垂。
③輕輕吸一口氣含住把麵頰鼓起來，然後用兩手輕輕拍打兩側頰部數次。可以使麵頰肌肉結實，不易鬆弛。
④抬高下頦，用兩手由下向上輕抹頸部。重複20次。可以防止頸部皺紋產生，防止因肌肉下垂而產生的雙下巴。
當然，肌膚鬆弛不僅僅是臉上的問題，全身的肌膚都有這些症狀。所以，關注了臉的女性也別忘了嗬護身體其他部位的肌膚。你可以考慮全身泡澡的方式，用生薑、米酒以及醋煮開後，加進洗澡水中，身體洗淨後入內浸泡。不要讓水漫過心髒，每泡5分鍾要起來休息一下，每回泡30分，1星期泡1次即可。泡這樣的澡有緊膚、減肥和美白功效。
緩解肌膚鬆弛問題就要和地心引力作戰，千萬別等到無可挽回時才動手，越早預防，你的青春才能駐留得越久。
緊致肌膚的按摩操