以人為本

——《黃帝內經》的養生特色

我們去醫院看病，經常會遇到這樣的情況：你這邊剛說哪兒哪兒不舒服，還沒等你來得及描述病情時，那邊醫生大筆一揮，已經給你開出了藥方，這在西醫院和中醫院都很常見。西醫看的是病，注重的是數據、客觀指標；但是中醫講究扶正祛邪、治病求本。

《黃帝內經》是經典之作，是祖國醫學的理論淵源。它以人為本，尊重生命，從不草率“行事”。在《黃帝內經》看來，身體就是天下，就是國家，是從事一切生命活動的根本。中國人一直講“修身、齊家、治國、平天下”，這恰恰在說明修身乃一切之本。《黃帝內經》認為生命是自自然然的一種活潑的存在，是自足的，人體本身就是一個和諧機製，它不需要人為的強製和主觀意願。也就是說，人體比頭腦更聰明，頭腦是有為，人體是無為。身體不適時，《黃帝內經》所主張的不是求醫問藥，而是固本強身，先把髒腑調理好，把氣血養足，讓經絡暢通起來……它給予人體的是尊重。

《黃帝內經》認為，人體本身便是最完美、最和諧、最無為的，同時也具有最好的功能，套用一句佛家的話語：“這個創造所賦予的本貴肉身，原本就是萬法俱足。”人體原本就配備著最精密的功能，例如自我治療甚至組織再生的功能。就像現代個人計算機即插即用的簡單特性一樣，如果按照使用手冊使用個人計算機，計算機就不太容易出現故障。同樣的，人體具備了許多功能，如果能依照人體所設定配備的條件來使用人體，讓人體原先具備的各種能力都能發揮，就能確保人體隨時都擁有足夠的能量，許多疾病就都不會發生。就算生病了，人體的自我修複功能，也會像個人計算機的磁盤驅動器自我修複程序一樣，有能力自行修複大多數的損傷。

但是，現代人都不好好使用身體，經常熬夜、經常煩躁、經常過食等，使得自己的身體不能正常運轉，於是故障——疾病經常登門造訪。這都是不尊重自己的表現。你不尊重身體，又怎麽能讓身體健健康康的呢？而這也是《黃帝內經》的一個宗旨：健康長壽就要自製，不靠人不靠藥，完全靠自己。其實，我們的身體是最無為的，隻要我們好好地、正確地使用它，就可以達到百病不侵的良好狀態。

世界上最高的學問是研究人的學問，最聰明、最智慧的舉動是對人的尊重，因為“身體才是革命的本錢”，是假借修真的載體，是我們要蓄之、養之的精品。