事實上，除了部分人屬於先天陽氣不足，我們大部分的陽虛體質都是後天造成的。而且，在現代社會，大多數的陽虛體質都是冰箱造成的。自從有了冰箱之後，我們的生活就改變了，各種冰鎮食品紛紛往肚子裏裝，直接降低了我們胃部的溫度，這不是身體內的自然調節，而是從外麵強行侵犯。在中醫理論中，寒屬陰，陰盛傷陽，直接攻擊了位於中焦的脾陽，久而久之，就形成了陽虛體質。
以冰西瓜為例。在夏天吃西瓜前，很多人喜歡把它放在冰箱裏，凍得涼涼的再拿出來食用。這樣雖然嘴上舒服了，卻會對脾胃和咽喉造成很大的傷害。西瓜本來就是生冷性寒的食物，一次吃得過多容易傷脾胃，如果貪涼吃冷藏時間過長的冰西瓜，對脾胃的傷害就更大。此外，西瓜中有大量水分，可衝淡胃液，從而引起消化不良，使胃腸道抗病能力下降，容易導致腹脹、腹瀉。特別是在勞動、劇烈運動之後，如果大量吃冰西瓜，很引發胃痛或加重胃病。胃腸虛弱的嬰幼兒和平時就有脾胃虛寒、消化不良等腸胃道疾病的人，最好少吃。
◎常食用冰箱內的食物容易使人形成陽虛體質，要盡量避免使用冰箱。
最近，有一個奇特的名詞叫作“冰箱綜合征”，恰好說明了冰箱對人體健康的重要影響。那麽，究竟什麽是“冰箱綜合征”呢？不知道你有沒有這樣的經驗，在盛夏的時候，吃上涼涼的冷飲和可口的冷食，會感到一時的舒服，可緊接著就是難忍的頭痛、胃腸道不適，這就說明你已經患上了“冰箱綜合征”。
◎西瓜本性寒涼，冰過後食用更容易損傷脾胃。
所謂“冰箱綜合征”，就是由於食用冰箱內的食物而導致的各種疾病，如頭痛、肺炎、胃炎、腸炎等。從某種程度上來說，“冰箱綜合征”還沒有到影響體質的程度，但如果長此以往，形成陽虛體質是在所難免的。因此，我們在日常生活中，要盡量以免使用冰箱，即使食用冰箱裏的食物，最好也要加熱後再食用。