每年到了9月的第2周，暑期過去了，開學的新鮮感也沒有了，想想距離國慶黃金周還有半個多月，很多朋友無論是工作還是學習，都開始覺得無聊了。

無聊不是一個現代詞語，而是文言文的用法。漢代的王逸有一篇文章就寫到了：“心煩憒兮意無聊”，出自《九思·逢尤》。到了南朝，費昶有一篇《思公子》是這樣寫的：“虞卿亦何命，窮極若無聊。”而明朝劉兌《嬌紅記》中有：“家居無聊，偶思佳麗夜別之言。”

古人沒事就在詩作當中用“我好無聊”呻吟一下。關於無聊最有名的成語就是“百無聊賴”了。百是指多，各個方麵。聊賴是依賴的意思，指生活和感情上的依托。

無聊的英語有boring和bored，boring一般是指這個事情或這個人很無聊，是一個形容詞。說“我被什麽東西無聊到了”，就是I am bored，就是“我感覺到無聊了”。其實我想跟大家聊什麽呢？就是boring和bored的詞源叫bore，意思就是鑽孔、挖洞，跟“無聊”這個意思完全沒關係。但是想一想這個動作，古代沒有電鑽，都是一些很原始的工具，用木頭鑽一個孔或挖一個洞，想想這是多麽無聊的一件事，多麽boring。

另一個跟挖和鑽有關係的動作就是挖鼻孔。很多人無聊的時候就會發挖鼻孔的表情，在小時候，有一些同學在課堂上在“放空”的狀態就是挖鼻孔。

無聊時都做些什麽？

無聊時會幹的事情還有很多，比如小學的時候，喜歡在課本上亂寫亂畫，因為覺得無聊，女生望著窗外發呆，想象自己一下子穿越到了古代……發呆不是放空，腦子裏會有各種各樣的畫麵，想各種各樣的事。有很多無聊的科學家，他們覺得無聊的時候幹什麽呢？就正兒八經地去研究無聊這件事。

他們通過研究無聊這件事本身得出這樣一個有趣的結果：人在無聊的時候，腦力活動僅僅下降了5％，相反，某些特定區域的活動反而增強了，具體來說，是和記憶有關的區域，包括回憶過去的事和假想虛構的事。

前麵說的是在課堂上無聊的反應，如果在一個無所事事的夜晚，你對著電腦無聊了會怎麽辦？可以“PS”一下照片，發到朋友圈，在微博裏寫一段心靈雞湯文，等眾多的粉絲點讚留言，聽聽音樂、和朋友聊天、看電視劇。可以做的事情很多。但是，有時候你發現，什麽事情都不想做，也不想關電腦，就連“P圖片”都沒興趣了。

有人說，每天晚上做的最後一件事是看手機，但往往不知道自己的目的是什麽，其實已經沒有什麽可看了，但還是反複刷新。什麽事都不想幹的時候，通常是情緒比較低落或心煩意亂的時候，覺得腦子裏好像裝了很多東西，又無力去思考。這好像就是無聊的狀態了，這種無聊的程度比較深。我看過一篇名為《無聊的心理學研究評述》的文章，裏麵說，無聊是個體麵對平乏的外部及內部刺激時，沒有得到充分的滿足，進而產生的冷漠、孤獨、抑鬱、無助等不愉快的複合情緒狀態，具有興趣匱乏、注意力渙散或動力缺失等特點。無聊本身不可怕，要是你感到無聊的時候又沒有事可做，那就得想一想自己的心理狀況是否健康了。

無聊會“死”嗎？

很多人會“吐槽”說無聊死了，無聊真的會死人嗎？

人當然不會無聊著無聊著就死了，但是無聊有可能增加人的死亡風險。研究表明，長期無聊的人患焦慮症、抑鬱症、嗜藥、酒精成癮甚至吸毒的風險會更高，而且這些人易怒、好鬥，很難和其他人交往，在工作和學習中的狀態也不好。英國的心理學家發現，經常抱怨無聊或是無聊感非常強烈的人，和感覺自己很充實、正能量滿滿的人相比，心髒病和中風致死的可能性要高出2.5倍。研究者對7524名英國公務員做了關於無聊感的調查，追蹤他們20年後的健康狀況，發現當年感覺到格外無聊的人，死亡的可能性比感覺充實者高了37％。無聊是個可能折壽的心理因素。

無聊是如何產生的？

其實在古代，無聊是隻屬於上流社會的奢侈品。感歎無聊是身份地位的象征。因為普通老百姓的生活實在太忙了，每天要忙的事太多了，根本沒有時間無聊。

古時候，無論在中國還是西方，都是一些僧侶、貴族才有時間無聊。現在隨著生產力進步，大家有很多的空閑時間，做飯很快，上下班時間大大縮短，勞動強度也沒有以前大了。有了很多空閑時間，而又不知道怎麽利用，就會產生大量的無聊。

有人從無聊中發現了商機，於是“無聊產業”崛起。微信、微博、人人網、網絡遊戲……之所以那麽火，與大家希望用它們打發無聊有關。利用無聊來賺錢的這些商品、設備充實了大家的生活。大家想一想，出租車上的互動顯示屏、電梯門口的顯示屏、飛機上的雜誌、健身房跑步機上的電視，都是人在無聊的時候容易關注到的。

話說回來，事物的存在總有它的道理，人為什麽會無聊呢？無聊的產生，或許是因為大腦需要適當的刺激來保持健康，如果刺激過少，就會覺得無聊。當然，這種刺激也不能多到讓人無法承受，否則會走向另一個極端，它需要保持一個完美的平衡。

接受刺激過少的時候，就會產生無聊，這或許是源於大腦的一種天然機製，那就是對無聊的恐懼。人是天生害怕無聊的，研究發現，沒有什麽比固定在一個環境當中更能夠加速腦萎縮了。換句話說，大腦強迫我們去做一些新鮮事，得到新鮮的刺激。很多研究也發現，無聊是人們思考和反省的好機會，通過無聊我們獲得了另一種看待世界的智慧。

德國著名的哲學家亞瑟·叔本華曾經寫過：人在各種欲望——包括生存和名利——得不到滿足的時候處在痛苦的一端，得到滿足的時候便處在無聊的一端。人的一生就像鍾擺一樣在這兩者之間擺動。但不管怎麽說，生活還得繼續，不是嗎？所以大家多想點法子讓自己不那麽無聊吧。