第一章 做好最後的決定了嗎

審視你的婚姻生活，也許你們：

夫妻之間已隻有交心，無關風月。

同床異夢，夫妻生活欠和諧。

對方犀利的話語像利箭般刺痛你的心扉，肆意踐踏你的人格尊嚴，使你傷痕累累，肉體和靈魂儼然不複存在。

麵對人生，對待生活，你們已不再誌同道合，而是分道揚鑣。

對方無法與你的家人及朋友和睦相處，不懂愛屋及烏。

對方已不再是你一生的至愛。

你是否考慮過默默地轉身離開？

但當你靜心細想，想到下麵這些時，你或許不忍心割舍這段感情。

不忍心傷害對方和小孩。

對方前途無量，對將來生活有保障。

對方有時很討你歡心。

你擔心獨自一人麵對理財。

為了這段感情，你已傾其所有。

身邊的朋友認為此非明智之舉。

你無法承受孤寂。

房產分割糾紛。

不管做何選擇，你都會在留下和離開間徘徊不斷，猶豫不決。

猶豫不決困擾著你

麵對婚姻的不佳現狀，你深知要改變態度及相處方式，或者暫時分居。抑或，在與對方、朋友、家人及生活顧問傾心交談後，你毅然選擇離開，也已經說服自己要邁出改變的一步。你甚至已經計劃好了以上行動的方式與時間。

然而，當你深夜歸家，再見對方時，你不由自主地開始動搖，不斷捫心自問：“我真的選對了嗎？”一次次，你又回到了原點，不斷徘徊，難以抉擇。跟許多人一樣，你陷入了猶豫不決的困境。

為了尋求解決之道，你可能試遍了錦囊妙計。如冷靜地分析了雙方性格的優缺點、繼續或分開的利弊；通過共同學習輔助教材，明確自己的優勢、目標、理想和價值所在。若你已谘詢過生活顧問，你也許已經知道解決問題的傳統技巧：

集思廣益

圈定範圍

自我分析

衡量後果

確定首選

明確目標

製訂方案

部署行動

設定期限

毋庸置疑，對於如何克服恐懼、憂慮、自卑或怨天尤人等心理困境，你也許已了如指掌。盡管如此，情況依舊，並無好轉。為此，你求助於專業谘詢機構，希望通過開誠布公來發現問題，並解決問題。但結果卻事與願違。傾聽對方的心聲隻會使自己又一次陷入困境，再一次徘徊在留下和離開的十字路口，無所適從。為尋求萬全之策，你任憑失敗的痛苦在你身上留下千瘡百孔，為伊消得人憔悴。你本該重整旗鼓，迎難而上，但你卻少了這份勇氣與堅持。

徘徊不斷卻無能為力

終於有一天，通過反複思量，好不容易，你做出了決定，但卻發現生活並未因此而變得更加美好。你或許會在諾貝爾文學獎獲得者塞繆爾·貝克特的戲劇《等待戈多》的人物中找到自己的影子。跟你一樣，在困境麵前，他們也掙紮萬分，決意要在留下與離開間掙脫，但卻遲遲未見行動。戲劇的結尾是這樣的：

愛斯特拉岡：好了，我們該走了嗎？

弗拉基米爾：好，出發。

舞台情景：他們未曾離去。

詹妮就是一個極好的例子。盡管丈夫斯蒂芬常打壓她的自信，且離群索居，但她仍選擇與苛刻的他生活在一起。很多時候，她確實不快樂，但不可否認，他們偶爾也如膠似漆，她甚至覺得丈夫是她願意攜子之手，與子偕老的靈魂伴侶。可丈夫也有性格粗暴的時候，為此，她無數次向閨蜜們哭訴，揚言要離開他。閨蜜們也一直認為他們不合適，她該毫不猶豫地離開他，且閨蜜們也樂意不遺餘力地幫她。但又一個月過去了，丈夫斯蒂芬仍無任何改變，可妻子詹妮卻沒離開。重遇閨蜜，詹妮陷入了尷尬的境地，因為她們都認為既然婚姻關係已經破裂，就應該果斷地從中解脫出來，而不應該優柔寡斷，猶豫不決。不僅如此，麵對丈夫的操控與駕馭，詹妮也無力抵抗。對於詹妮和她的閨蜜來說，是“我們該走了嗎？我們走。”可是最後卻沒人行動。

字裏行間你是否找到了自己的影子？這種困境不也是你曾幾何時為決定去留而輾轉難眠的真實寫照嗎？你對事件進行全麵分析，衡量可行之策，選擇最佳方案，最後做出決定。但當真要行動時，你卻在原地不動。事實上，又有誰真正離開過？

沉溺其中，百害無利

雖然閨蜜們一次次耐心地在你需要時支持你，可你明白，實際上，當她們又一次接到你的哭訴電話或接受你的登門求助時，她們也很無奈。事實上，你何嚐不是。對於矛盾的一再發生，你早已感到厭倦與疲憊。其實危害遠不止此。若你數月甚至數年一直處於猶豫不決、揮之不斷的狀態，持續不斷的精神困擾將會影響到你的心智健康。不管喜歡與否，猶豫不決對你造成的傷害都是潛在的。你可能會有如偏頭痛、胃腸功能紊亂、消化不良、濕疹、失眠、嗜睡、食欲不振、暴飲暴食或酗酒過度等症狀，其實這些都是由精神緊張焦慮引起的。

精神困擾也會影響到你的工作和事業。精神狀態欠佳使你精神不集中，精力分散，難以專注於工作。如果你有小孩，纏繞著你的精神困擾還將影響到親子溝通的質量及數量。你的搖擺不定還會影響到你的人脈擴展和友誼的存續。人們會不太願意邀請你參與社交生活——因為你們夫妻倆時常陰晴不定，一時如膠似漆，一時又勞燕分飛。為了適應你們，他們需要不斷地改變計劃行事，這讓人受挫不已。而且，縈繞在耳邊的總是你們不和諧的夫妻關係或者是你不斷的哀怨，這又是多麽地令人生厭！

邁出改變的一步

事實上，你從未真正擺脫困境，是該做出改變的時候了。這是給你的三個做出改變的建議：

1.改變現狀，挽救婚姻——致力於改善夫妻關係，重建幸福美滿婚姻。

2.選擇離婚，重新開始——重新開始一段更有意義的新生活。

3.從另一角度審視婚姻——用另一種方式來理解伴侶，看待自己及現狀。

要麽行動起來改變現狀，要麽改變看待現狀的角度，兩者你必選其一。你不能再繼續沉淪，懼怕麵對，一味抗拒了。那隻是在可怕地消耗你的精力罷了，是對生命毫無意義的浪費，會危害你的一生。

下一章將解釋我們逃避做出改變時所采取的行為方式，采取這些行為方式的原因及其對獲得幸福美滿婚姻生活的影響。