大多數的抑鬱症患者會存在著不同程度的睡眠障礙問題，這些抑鬱症睡眠特點都是什麽呢？

抑鬱症患者常有頑固性睡眠障礙，發生率高達98%，表現為失眠、入睡困難、早醒、睡眠節律紊亂、睡眠質量差等形式。多表現為早醒性失眠，睡眠較淺而且不穩定，易於驚醒，醒後仍覺疲乏，疲憊感以早晨為重。

有人對1例46歲的男性抑鬱症病人的睡眠進行觀察，發現睡眠總量和第四期慢波睡眠量都減少，眼快動睡眠量占總睡眠量的20.5%，眼快動睡眠的潛伏期縮短，各期睡眠之間的轉換頻繁。

其眼快動睡眠量比例上升為睡眠總量的35.9%。說明抑鬱發作時眼快動睡眠被剝奪，治療後眼快動睡眠的補償性反跳現象。該病人隨著抑鬱病情的好轉，睡眠總量和第四期慢波睡眠都增加了，眼快動睡眠的潛伏期延長，各期睡眠之間的轉換次數減少。

隨著患者年齡增加，後半夜睡眠障礙會變得越來越嚴重，主訴多為早醒和醒後很難再入睡。病人經常在半夜2、3點鍾時醒來，思緒萬千，感情糾纏在悲哀境地而不能自拔。

失眠的嚴重程度與抑鬱症嚴重程度有直接關係。當病情嚴重時，睡眠時間極度縮短，但白天並無明顯困意，隻感到極度的疲勞和失落感。這是因為覺醒水平增高，使白天入睡也較困難。

對於抑鬱症患者的失眠，抗抑鬱藥往往能獲得一箭雙雕之效，即抑鬱症緩解的同時失眠亦減輕。失眠嚴重時，睡前可適當服用幫助睡眠等藥物，但是最好的辦法還是心理調節。