楊力談肉食養生

肉食是青少年生長發育所必需的營養物質，肉食是中年人強身健體補充消耗的*食物，肉食是老年人延年益壽減緩衰老的優質蛋白。但如何食用肉食才算得上是科學健康呢？本書作者養生專家從營養成分、養生功效等方麵進行了詳細的介紹，而且對於肉類食品的應用，如肉類食品與四季養生、烹調養生、美容養生、活力養生、防病養生等方麵也給予了全麵的論述。