楊力談五穀養生

本書不僅對常見的五穀雜糧從營養成分、養生功效、選購儲存等方麵進行了詳細的介紹，而且對於五穀雜糧的應用，如五穀雜糧與四季養生、烹調養生、美容養生、活力養生、防病養生等方麵也給予了全麵的論述。