常用按摩方法
●按法
操作：用拇指、掌根、肘尖或者食、中、無名指重疊，壓在一定的穴位或部位上。按法又分為以下幾種：
指按法：拇指伸直，其餘四指握拳護住拇指指間關節處，用拇指指峰或螺紋麵按壓。其特點是接觸麵積較小，刺激的力量可輕可重。多用於穴位的按摩。按壓的力量以有發脹、發酸的感覺為宜。
掌按法：用掌根或全掌按壓身體某一部位。其特點是接觸麵較大，刺激緩和。
肘按法：屈曲肘關節，用肘尖部進行按壓。多用於軟組織豐富的深在部位或穴位，如腰臀部、大腿部。
說明：操作時用力方向要垂直，用力要由輕漸重，穩而持續，按時著力部位要緊貼體表，不能移動。輕按為補，重按為瀉。
作用：通經活絡，開通閉塞，祛寒止痛，促進消化。
適應證：指按法適用於頭痛、胃脘痛、腹痛、四肢痛、暈厥；掌按法適用於急慢性腰痛、腰背肌肉**、脘腹脹痛、消化不良；肘按法適用於腰肌僵硬、頑固性腰腿痛、急性腰扭傷等症。
●摩法
操作：用手掌掌麵或手指指麵在某一穴位或部位上，以腕關節連同前臂做環形而有節律的盤旋摩動。
說明：操作時用力要均勻、平穩，不可按壓，不帶動皮下組織，常用於治療的開始和治療將要結束的時候，頻率一般掌握在每分鍾60～120次。
作用：理氣和中，舒氣活血，消炎退熱，散寒止痛，除積化瘀。
適應證：適用於消化不良、脘腹脹痛、泄瀉、便秘、月經不調、閉經、盆腔炎、失眠等症。
●一指禪推法
操作：用拇指的指峰著力於治療的穴位或部位上，沉肩垂肘，以腕關節為主動，做來回不斷地有節律的擺動。
說明：本法刺激量中等，接觸麵積小，作用深透，頻率掌握在每分鍾120～160次。
作用：理順經脈，舒筋活絡，行氣活血，消腫止痛。
適應證：適用於內、外、婦、兒、傷各科多種疾患，尤以治療頭痛、失眠、高血壓、關節疾患、消化道疾病等病見長。
●掌推法
操作：用全掌或掌根接觸皮膚，著力向一方向推動。
說明：由於施行掌推法時皮膚間摩擦力較大，為避免損傷，可適當地使用按摩介質凡士林、滑石粉等。
作用：行氣活血消瘀，舒鬆脈絡，解除肌肉、經脈**疼痛，消除疲勞。
適應證：本法多用於胸腹、腰背、四肢部，適用於胸腹脹痛、腰背四肢酸痛等症。
●拿法
操作：用拇指和其他各指夾住治療部位，相對用力進行提拉。
說明：本法的強度比較大。一般以施術時感覺酸脹、微痛，放鬆後感覺舒展為宜。如拿後疼痛不消失，說明用力太大，可施以揉摩法，以緩解不適感。使用拿法時腕部要放鬆靈活，拿力要由輕到重，再由重到輕。
作用：疏通經絡，調和氣血，開竅醒神，鎮靜止痛，消除肌肉疲勞。
適應證：多用於四肢、頸背部斜方肌及肩部三角肌等部位，適用於頭痛、項強、四肢關節及肌肉酸痛等症。
●揉法
操作：用手掌或手指在某一部位上做輕柔緩和的環旋轉動，帶動皮下組織。
說明：操作時腕部放鬆，前臂發力，以腕關節連同前臂一起，帶動吸附的位置做回旋動作。揉動時手掌或手指不能離開接觸的皮膚，用力應輕緩而均勻，一般先輕後重，再輕，頻率為每分鍾50～100次。
作用：寬胸理氣，活血散瘀，消腫止痛，健脾和胃。
適應證：多用於頭麵及胸腹部，適用於治療頭痛、胃腸道疾患、軟組織損傷腫痛等。
●擦法
操作：用指麵或掌麵著力於身體某一部分，進行直線往返摩擦。
說明：操作時著力部分要緊貼皮膚，壓力要均勻適中，以摩擦時不使皮膚褶疊為宜，往返摩擦的距離要拉得長，動作要均勻而連續不斷，頻率以每分鍾120次左右為宜。
作用：益氣養血，活血通絡，祛風散寒，健脾和胃。
適應證：本法作用力淺表，適用於十二指腸潰瘍、消化不良、腰背酸痛、肢體麻木及軟組織損傷等。
●搓法
操作：用雙手掌麵或小魚際部夾住肢體的某一部位，相對用力，快速揉搓，同時上下往返移動。
說明：操作時雙手用力要對稱，要求柔和、輕快、均勻、不間斷，開始時速度由慢到快，結束時再由快到慢，移動要慢。頻率一般為每分鍾30～50次。本法作用力可達筋腱、骨骼，強度小時感到筋肉鬆展，強度大時則有明顯的酸脹感。
作用：調和氣血，舒鬆肌筋，祛風散寒。
適應證：多用於四肢、脅肋部，適用於四肢麻木不仁、軟組織損傷、脅肋部悶脹疼痛等症。
●捏法
操作：用拇指與食指或拇指與食、中指相對用力，捏起皮膚，向前撚動前進。
說明：用力應均勻、柔和，移動要連續，速度快者每分鍾100～120次，慢者每分鍾30～60次。手法強度可輕可重，輕者患者感到溫和舒展，重者患者則有酸脹感。
作用：行氣活血，疏通經絡，緩解**，強身健體。
適應證：多用於**經、督脈、脊柱，適用於肌腱和關節囊內部及周圍因風寒濕引起的肌肉關節疼痛。
●滾法
操作：用掌背麵、指背麵或小魚際部著力於治療部位，通過腕關節屈伸外旋，連續往返地滾動。
說明：操作時肩臂、手腕要自然放鬆，肘關節微屈，手掌呈自然形成半握拳，著力點緊貼皮膚，滾動幅度控製在90°左右，滾動頻率以每分鍾160次左右為宜。
作用：舒筋活血，強筋壯骨，滑利關節，消除肌肉疲勞，解痙止痛，對恢複某部位的肌群功能也有良好效果。
適應證：常用於頭部、肩背、腰骶、四肢關節等處，適用於頭痛、項背痛、偏癱、關節筋骨酸痛、坐骨神經痛、腰椎間盤突出症、腰肌勞損、梨狀肌綜合征等。
●掐法
操作：將拇指的末節呈屈曲狀，以屈曲指端的指甲在肢體的某部或穴位處用力向內斜下方掐陷。
說明：操作時要用手帕之類覆遮指甲，防止掐傷皮膚，用力要逐漸加重，待得氣後須持續1分鍾左右。操作後要繼施以揉法，以緩和刺激，減輕局部的疼痛反應。
作用：開竅鎮驚，退熱鎮痛。
適應證：多用於麵部及上肢部，適用於暈厥、休克、中暑、高熱驚風等症，輕掐也可治療感冒、頭痛等症。
●抖法
操作：雙手握住肢體遠端，微用力做小幅度的上下抖動。
說明：操作時振動的幅度要小，頻率要快，抖上肢每分鍾200次左右，抖下肢每分鍾100次左右。抖動的力量均勻，使力量持續不斷地傳遞到近端。常與搓、撚法配合，作為治療的結束手法。
作用：疏通經絡，行氣活血，滑利關節，鬆弛肌肉，消除疲勞。
適應證：多用於四肢部，尤常用於上肢，適用於肩周炎、髖膝關節疼痛、急性腰扭傷、腰椎間盤突出症。
●拍法
操作：用虛掌、手指有節奏地平穩拍打體表的一定部位。
說明：操作時肩、肘、腕要放鬆，拍打以手腕著力，著力時輕巧而有彈力；拍打後迅速提起，不要在拍打部位停頓，用力宜先輕後重；拍打背部時應讓患者張口呼吸；頻率要均勻，以每分鍾80～160次為宜。且在按摩快結束時應用，故勿使用暴力，但在治療肌肉萎縮麻木、神經麻痹等病時，在病區或穴位上使用揪法以後則需用重力拍打。
作用：輕力行氣止痛，疏鬆肌肉，抑製神經；重力則活血通絡，祛風散寒，興奮神經。
適應證：多用於肩背、腰臀、四肢、肘窩、膕窩、足心等處，適用於岔氣、四肢肌肉萎縮疼痛麻木、急慢性腰痛、腹瀉、腹痛、痛經等症。
●點法
操作：用拇指指端或中指近端關節屈曲突起部位著力於一定部位或穴位，用力深壓揉動。
說明：操作時腕部平伸，前臂靜止發力，逐漸用力點壓，不要移動，或加以輕微振顫則收效更顯著。要將指甲修磨平整，操作時間不宜過長，並隨時觀察患者的反應，術後加以揉按，以緩解不適之感。
作用：暢行經脈，行氣鎮痛，解除**，調和髒腑。
適應證：多用於背臀部腧穴及肌肉較薄的骨縫處，適用於頭痛、失眠、神經衰弱、偏癱、腰痛、坐骨神經痛、關節痛等症。
●叩法
操作：兩手五指屈曲成空心拳，以小魚際或拳心著於皮膚，上下交替而有節奏地叩打需按摩的部位。
說明：操作時用力要穩，由輕到重，切忌實拳叩打。叩擊的速度宜連續而均勻，速度以每分鍾50～100次為宜。此法多在結束按摩前使用。
作用：行氣通絡，疏鬆肌肉，滑利關節，興奮神經，消除疲勞。
適應證：多用於肩部、腰背及四肢，適用於頭痛、頭暈、耳鳴、關節扭挫傷疼痛、偏癱、肌肉萎縮、四肢麻木疼痛、**、遺精。
●撥法
操作：用拇指或食、中、無名指的指端來回撥動肌肉或肌腱。
說明：操作時要由輕到重，以患者能忍受為度，勿用暴力。手指撥動的方向與肌纖維走行方向相垂直，速度以每分鍾60次左右為宜。
作用：緩解肌肉**，鬆解組織粘連，舒筋通絡，滑利關節，消腫止痛。
適應證：多用於頸、肩、背、腰、臀、四肢部肌肉、肌腱、筋膜等部位，適用於落枕、肩周炎、頸椎病、偏癱、腰椎間盤突出症等病。
●抹法
操作：用手指指腹或手掌掌麵平伏於按摩部位後，以均衡的壓力抹向一邊。
說明：操作時用力要均勻，動作緩和，還可塗些潤滑劑，以免推破皮膚。要自上而下，自左而右，自中間向兩側或自兩側向中間順序操作，每次往返都要按此順序。
作用：開竅鎮靜，清醒頭目，行氣散血，擴張血管，增強皮膚彈性。
適應證：多用於頭部、頸項部，適用於頭暈、頭痛、失眠、頸項強痛、腰背酸痛、脘腹脹痛、嘔吐等症。
●撚法
操作：用拇指和食指螺紋麵相對用力捏住肢體一定部位稍用力，如撚線狀快速撚搓。
說明：操作時肩肘關節要放鬆，撚搓動作要靈活，移動要快，要有連貫性。
作用：緩解**，消腫止痛，疏利關節。
適應證：多用於手指、腳趾小關節或淺表肌膚部位，適用於四肢末梢麻木、四肢小關節扭挫傷、小兒科疾病等。
●振法
操作：用指端或手掌緊壓在身體某一部位或穴位上做持續振顫動作，使按摩部位產生振動感。
說明：操作時前臂和手部的肌肉要強力地做靜止性用力，使功力集中指端或手掌上，這樣手掌上就會發生快速而強烈的顫動。振動頻率要快，每分鍾可達600次左右，在每一部位的治療時間不少於2分鍾，使被按摩的部位感到溫暖舒鬆。
作用：放鬆肌肉，調節神經，解痙止痛，調節胃腸功能。
適應證：多用於胸腹部，適用於消化不良、脘腹脹痛、便秘、痛經、月經不調、頭痛、失眠、四肢關節疼痛等症。
上述按摩手法，對人體的刺激程度不同，有輕刺激，如摩、揉、推等；有重刺激，如按、拿、掐、擦等。另外雖是同一種手法，由於用力不同，也有輕、重刺激之分。輕刺激能起興奮作用，多用於氣血不足、身體虛弱的虛寒患者或慢性病；重刺激能起抑製作用，多用於身體強壯的患者或急性病。
方法一
●患者仰臥，四肢自然分開，醫者坐其右側，以一指禪推法從天突穴緩慢推向膻中穴，往返推動2～3分鍾，以拇指向兩側分推膻中穴200～300次。
●患者坐位，醫者站其身後，以拇指及其餘四指提拿頸項部1～2分鍾；平推胸痛部，斜推兩脅，均以透熱為度。以拇指或中指指端按揉肺俞、膈俞各2～3分鍾。提拿兩肩井穴3～5次。分別平推、提拿兩上臂、前臂；拿合穀穴3次，分推掌背、理手指、劈指縫，搓抖上肢，環轉移搖動肩關節前後各3周。
●患者仰臥，醫者按揉天突、天溪、關元等穴，搓揉兩脅，環轉揉按膻中穴。
方法二
●患者俯臥，醫者站於其一側，雙手掌或大魚際以背部督脈為中線，自定喘穴起，由上而下漸漸向兩側分推至三焦俞，持續4分鍾；然後掌擦背部2分鍾，雙拇指自定喘穴沿**經第一側線向下邊揉邊按至腎俞穴，持續3分鍾，分壓定喘、肺俞、膈俞穴各持續半分鍾。
●患者仰臥，醫者雙手指腹以胸部任脈為中線，自天突穴起，由上而下漸漸向兩側分推至整個胸部，持續4分鍾；然後擦胸部2分鍾，中指壓天突、膻中，雙拇指分壓中府、雲門各持續半分鍾。
●辨證加減：
☆喘甚者，加拇指壓雙太淵。
☆四肢畏寒者，加拇指壓雙陽陵泉、手三裏。
☆咯吐白沫痰量多者，加拇指壓雙風門。
☆咯吐黃痰而量多者，加拇指壓雙豐隆、列缺。
方法三
●用拇指按壓兩側列缺穴，每次每穴3分鍾，直到出現脹痛為止。
●用拇指按壓兩側足三裏穴，每次每穴1分鍾，然後順時針方向按摩36次。
●用拇指指腹按壓氣海、關元穴各1分鍾，然後用手掌根順時針方向按摩36次。
●患者俯臥，醫者用雙手拇指指腹按壓華佗俠脊（脊柱兩側，自第1胸椎向下至第5腰椎）兩側，並由上向下按摩，再由下向上推按，反複數次。
方法四
●仰臥，用可手中指按揉膻中穴約2分鍾並摩擦前胸部1～2分鍾。
●痰多者按揉豐隆、足三裏穴各1分鍾。
●患者坐位，醫者立於患者背後，用兩手中指和拇指指尖分別用力點按兩側中府和肺俞穴，當時患者即可覺呼吸通暢，哮喘症狀緩解。
●喉中痰多，哮喘氣急，呼吸困難者，醫者左手托患者頸項部，右手掌心朝下，拇指腹橫行按壓患者天突上穴（在天突穴上1～2厘米處）垂直下壓後，緊接進行1～2次曲伸回縮（輕揉），患者便立即產生不可抑製的刺激性連續咳嗽，將氣管內的痰咳出，從而使哮喘症狀緩解。
●依次掐按兩側風池、太淵、魚際、孔最、尺澤、迎香、合穀穴，每穴約半分鍾。
●用拇指揉按百合穴2～3分鍾（高血壓者禁用）。
方法五
●哮喘發作期：
☆按孔最穴：用拇指的指端用力點按另一手前臂中段的孔最穴，指力方向朝手掌心方向用力，點按約1分鍾，然後換另一手，方法同上。
☆掐魚際穴：用拇指指端用力掐另一手大魚際中段的魚際穴1分鍾，以有酸脹感為度，然後換另一手，方法同上。
☆揉灸哮喘穴：反手向背後，用中指揉按背部第8胸椎棘突最高點處的灸哮穴約1分鍾，也可由醫者用艾條懸灸該穴約15分鍾。
☆捏氣喘穴：醫者用拇指、中指、食指捏拿背後第7胸椎棘突最高點，向左、右旁開2寸處的氣喘穴，捏拿18次，以酸麻感覺擴散至肩背為得氣。
☆揪喘息穴：醫者用拇指、食指分別點按第7頸椎棘突下、左右旁開1寸處的喘息穴，然後用力向上揪約18次，也可用艾條懸灸15分鍾。
●哮喘緩解期：
☆拍打穴位：用手掌指腹麵輕輕拍打上肘的尺澤、太淵穴各1分鍾，然後拍打下肢的足三裏、豐隆穴各1分鍾。
☆推擦背部：醫者以手掌根用力推擦背後**經線3分鍾，以背部發紅發熱為度。
☆按背俞穴：兩手握拳，用四指的指掌關節突起部分按擦背部脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞，同時上下用勁地移動，按揉2分鍾。
☆擦咳喘點：以拇指用力推擦位於手掌上食指掌指關節尺側緣的咳喘點，推擦至局部發熱發熱為度，或推擦約1分鍾。
方法六
●坐位，左右手的中指指尖互相點掐對側的肺俞穴，各約半分鍾。
●兩手握拳，用四指的掌指關節突起部分揉脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞，操作1～2分鍾。
●兩拇指尖同時分別點壓同側的中府穴，其餘手指置於胸前，指力向胸部，點住不動，1～2分鍾，當時即覺呼吸通暢，哮喘症狀緩解。
●哮喘氣急，呼吸困難者，可用右手食指尖點天突穴，食指末節與頸項平行位，指力沿胸骨柄的後緣向下，點住不動，約半分鍾。
●用右手拇指指腹或大魚際順時針方向揉按膻中穴，指力由輕到重，約1分鍾。
●左右手掌互相擦對側的前胸及脅肋部，均向外下方用力，共約2分鍾。
●拇指指腹按揉對側的孔最穴，向腕部方向用力，兩側各約半分鍾。
●依次掐風池、迎香、合穀、魚際、尺澤穴。
●兩拇指指腹按揉推同側的湧泉穴，兩側各推50～100次，操作約1分鍾。
方法七
●患者坐位，醫者以一手扶頭，另手拇指與其餘四指揉拿頸項部20次，同時點按風池數次。
●患者俯臥位，醫者以掌指於患者背部自上而下反複推揉背俞15次，並點按肺俞、風門數次。
●患者仰臥位，醫者立於患者頭前，雙手分別過患者雙肩，用大魚際或餘四指著力於兩側胸脅部，從胸骨正中起自上而下分推至左右腋中線，反複20次，並點按雲門、中府、膻中數次。
方法八
●捏天突：將食指、中指、無名指並攏與拇指相對，捏於天突穴部位的皮膚及皮下組織，由天突向廉泉穴循序擠壓，要均勻而有節律，以局部發紅為度，操作10～20遍。
●推胸骨：用兩手指尖放在胸骨上從下至上，從上至下直立著做回旋形動作進行按摩10～20遍，然後在胸骨上做順時針方向由上而下揉按1～2分鍾。
●揉搓胸脅：右手掌放在胸脅下部邊緣，朝左臂方向做直線形揉搓，逐步向上移動抵達鎖骨，重複3～5次，然後用右手掌根在同樣部位揉捏並做圓圈形推摩，重複3～5次。另一側用同樣方法操作。
方法九
●患者正坐或仰臥，兩手拇指分別在肺門穴揉撚（肺門穴在胸部正中線旁開1寸，胸骨柄、體聯結部相平處，左右各一），以有酸脹感為度，並同時用雙食指勾點天突穴（胸骨柄上緣凹陷處），持續用力約1分鍾，然後雙手掌重疊，用掌根著力於膻中穴，緩慢揉動約半分鍾，接著雙手仍重疊，自膻中到劍突，向下擦去，約30次。
●患者取上述體位，用拇指分別在雙中府、雲門穴處，各揉撚1分鍾。
●患者取坐位，雙上肢向後抱攏頭頸，用雙中指輕掐大椎穴約1分鍾。
●如果伴有疼痛、輕度惡寒等症，可用拇指揉雙列缺穴1分鍾，拿合穀穴1分鍾。
●患者正坐或俯臥，他人用擦法施於背部兩側**經約2分鍾。
以上5種方法，可選擇3種或3種以上使用，每次操作15分鍾左右，每天治療2次。
方法十
●點按天突穴：用食指尖按天突穴，指力方向朝胸骨柄後方用力，隨呼氣手指退出、吸氣手指按進的方法操作，點按1分鍾。
●掐魚際穴：用拇指指端用力掐另一手大魚際中段的魚際穴1分鍾，以有酸脹感為度。
●捏拿頸肌：反手向頸後，距後正中線左、右旁開1.5寸的**經線上，用拇指、食指、中指捏拿頸項，由後發際至第4胸椎段，自上而下捏拿，反複18遍，力度以能忍受為度。順勢用四指指腹麵上下反複推擦頸肌18遍。
●揉膻中、中脘穴：雙手互相摩擦發熱後，用掌心按揉膻中、中脘穴各1分鍾，以局部透熱為度。
●捏揉胸肩：先用兩掌心從脅肋下緣向鎖骨擦揉胸部2分鍾，然後用右手掌捏揉胸部胸肌、左肩約1分鍾，繼換左手，手法同前。
方法十一
●胸部震顫法：患者取坐位，兩手置於胸廓兩側，距腋下約3～4厘米，從上至下做極快速的震顫動作。操作時需稍用力，但動作仍宜輕巧。如能自我按摩，左手按摩右胸側，右手按摩左胸側，做8～10遍。
●胸部拍打法：患者取坐位，右手五指並攏，用手指和手掌拍打左胸部，自胸側向下、向內、向上，最後至鎖骨下區，輕輕拍打3～5遍，然後換左手用同樣方法拍打右胸。如由醫生為患者按摩，可兩手同時操作。
●胸部輕擦法：用右手掌輕擦左胸部，左手掌輕擦右胸部，以乳部為中心，在周圍做環形按摩，兩側各10～20遍。
以上按摩手法具有放鬆胸部肌肉、加深呼吸、促進排痰的作用，可每天做2～3次。
方法十二
●基本手法：
☆患者仰臥位，術者用雙手掌自患者胸部正中向身體兩側做分推法治療，如患者屬實喘證，治療應從肋骨下緣向上至鎖骨的方向進行，然後再自肋骨下緣向上至鎖骨做雙手的掌平推法治療；如患者屬虛喘證，則治療應從鎖骨向下至肋骨下緣的方向進行，然後再自鎖骨向下至肋骨下緣做雙手掌乎惟法的治療5分鍾左右。
☆患者俯臥位或坐位，對於屬實喘證的患者，術者在其背部自下而上做揉法、振法、滾法、平推法的治療；對於屬虛喘證的患自下而上做揉法、振法、滾法、平推法的治療；對於屬虛喘證的患者，術者在其背部做反方向的揉法、振法、滾法、平推法的治療。治療時間也在5分鍾左右。
☆患者坐位，術者在其上肢橈側做拿法、擦法、搓法、抖法的治療5分鍾左右。
☆點穴：身柱、肺俞、定喘穴、心俞、膈俞、天突、中府、膻中、尺澤、內關、外關、列缺、肩井、足三裏、豐隆。
●辨證加減：
☆寒喘：在頸肩部行拿法的治療3分鍾左右，在背部脊柱兩側（**經的位置）做擦法治療，以局部有熱感為宜。以瀉法點風門、風池、肩井、尺澤、列缺、外關、天突、定喘穴、肺俞。
☆熱喘：在頸椎兩側行拿法、按法、揉法的治療3分鍾左右。以瀉法點風池、大椎、肩井、定喘穴、肺俞、曲池、尺澤、列缺、外關、天突、豐隆。
☆痰熱：以瀉法點定喘穴、肺俞、脾俞、胃俞、肩並、尺澤、列缺、內關、足三裏、豐隆。
☆肺虛：在做胸、背部的手法治療時要注意用力輕柔，以補法點肺俞、脾俞、腎俞、膻中、膏肓、氣海、太淵、足三裏。
☆腎虛：在腰部做擦法的治療，以局部有熱透感為度。以補法點肺俞、脾俞、腎俞、**俞、命門、關元、足三裏、太溪。
方法十三
●患者仰臥位，全身放鬆，醫者用雙手拇指甲，掐刺患者雙側少商穴1分鍾。用雙手拇指，按患者雙側魚際、太淵、經渠、尺澤穴各1分鍾。用雙手拇指甲，掐刺患者雙側商陽穴1分鍾。用雙手拇指按患者雙側二間、三間、合穀、曲池穴各1分鍾。用雙手拇指，按揉患者雙側中府穴2分鍾。用單手拇指，按揉患者腋中穴1分鍾。用拿法，拿患者雙側肩井穴1分鍾。
●患者俯臥位，醫者用雙手拇指，按揉患者雙側風門、肺俞穴各2分鍾。用擦法直接患者雙側**經自風門至腎俞穴，以透熱為度。
每日按摩1次，約20分鍾，10天為1個療程。以上手法用於治療風寒襲肺型哮喘，表現為喘急胸悶，伴有咳嗽，咯痰稀薄，色白，初起多兼惡寒、頭痛、身痛、無汗等表證，口不渴，舌苔薄白，脈浮。
方法十四
●患者仰臥位，全身放鬆，醫者用雙手拇指甲，掐刺患者以側少兩穴1分鍾。用雙手拇指，按患者雙側魚際、太淵、經渠、尺澤穴各1分鍾。用雙手拇指甲掐刺患者雙側商陽穴1分鍾。用雙手拇指按患者雙側二間、三間、合穀、曲池穴各1分鍾。患者屈膝，雙腳平放於床麵上，醫者用雙手食指甲，掐刺患者雙側至陰穴1分鍾。用雙手食指，按患者雙側通穀、束骨、昆侖穴各1分鍾。用雙手拇指，按揉患者雙側中府穴2分鍾。用單手拇指，按揉患者膻中穴2分鍾。
●患者俯臥位，醫者用雙手拇指按揉患者雙側腎俞、肺俞、風門穴各1分鍾，用推法，直推督脈、大椎至命門穴2分鍾。用擦法，直擦患者雙側**經、風門至腎俞穴，以透熱為度。
每日按摩1次，約25分鍾，10天為1個療程。
以上手法用於治療風熱犯肺型哮喘，表現為喘促氣粗，甚至鼻翼煽動，咳嗽痰黃而黏稠，口渴喜冷飲，胸悶煩躁，汗出，甚則發熱麵紅，舌質紅，苔黃，脈浮數。
方法十五
●患者仰臥位，屈膝，雙腳平放於床麵上。醫者位於患者足部，用雙手拇指甲，掐刺患者雙側厲兌穴1分鍾。用雙手指指按患者雙側內庭、陷穀、解溪、足三裏穴各1分鍾。用雙手拇指按患者雙側商陽穴1分鍾。用雙手拇指，按患者雙側二間、三間、合穀、曲池穴各1分鍾，用雙手拇指甲掐刺患者雙側少商穴1分鍾。用雙手拇指，按患者觀側魚際、太淵、經渠、尺澤穴各1分鍾。用雙手拇指按揉患者雙側天樞、不容、中府穴各1分鍾。用單手拇指按揉患者腋中、中脘穴各1分鍾。用摩法緩摩腹部2分鍾。
●患者俯臥位，醫者用雙手拇指按揉患者雙側肺俞、脾俞、胃俞穴各1分鍾。用擦法、直擦者雙側**經、肺俞至胃俞穴，以透熱為度。
每日按摩1次，約30分鍾，10天為1個療程。以上手法用於治療痰濁阻肺型哮喘，表現為氣喘咳嗽，痰多黏膩，咯出不爽，甚則喉中有痰鳴聲，胸中滿悶，惡心納呆，口淡無味，苔白膩，脈滑。
方法十六
●患者仰臥位，屈膝，雙腳幹放於床麵上，醫者用雙手拇指甲掐刺患者雙側隱白穴1分鍾。月雙手拇指按患者雙側大都、太白、商丘、陰陵泉穴各1分鍾。用雙手拇指甲掐刺患者雙側少商穴1分鍾。用雙於拇指按患者雙側魚際、太淵、經渠、尺澤穴各1分鍾。用雙手拇指甲掐刺患者雙側商陽穴1分鍾。用雙手拇指按患者雙側二間、三間、合穀、曲池穴各1分鍾。用雙手拇指，按患者雙側中府穴2分鍾。用單手拇指按揉患者膻中穴2分鍾。
●患者俯臥位，醫者用雙手拇指按揉患者雙側胃俞、脾俞、肺俞、風門穴各1分鍾。用擦法、橫擦肺俞穴，以透熱為度。
每日按摩1次，約25分鍾。10天為1個療程。以上手法用於治療肺虛型哮喘，表現為喘急氣短，言語無力，咳聲低弱，自汗惡風，或咽喉不利，口幹麵紅，舌質偏紅，脈弱。
方法十七
●基本治法：
☆頭麵及項部操作：
○推橋弓穴：先推一側橋弓穴，自上而下20～30次，再推另一側橋弓穴。
○麵部分法：自額至下頜用分法向左右兩側操作，往返2～3遍。
○掃散法：先在一側頭部膽經循行區域，自前上方向下方操作10餘次，然後再在另一側治療。
○拿法：從頭頂部至枕部用五指拿法，自枕部到項部轉為三指拿法，重複3～4遍。
☆軀幹部操作：
○沿鎖骨下緣開始到十二肋，往返2～3遍。
○橫擦肩、背、腰部：從肩背部開始到腰骶部，往返2～3遍。
○交換方向後再橫擦前胸，然後再橫擦肩、背、腰部。
○直擦：從大椎到腰骶部督脈部位。
☆上肢操作：先操作一側上肢，完成後再操作另一側。
○直擦上肢：內外兩側均有擦法。
○拿上肢：自肩部拿至腕部。
○理手指，最後搓、抖上肢。
☆重複頭麵部操作，結束治療。
●辨證加減：
☆風寒襲肺：直擦背部**經，以透熱為度；一禪推法或按、揉法在背部兩側肺俞、腸俞治療，每穴約2分鍾。
☆風熱犯肺：直擦背部**經，以溫熱為度；用三指拿法及按、揉頸椎兩側，往返5～6遍。時間約3分鍾。
☆痰濁阻肺：橫擦左側背部，以透熱為度；按、拿兩側尺澤、內關、足三裏、豐隆，以酸脹為度，每穴約1分鍾。
☆肺虛：重點橫擦前胸上部及背部心俞、肺俞區域，均以透熱為度；用輕柔的一指禪推法或按、揉法在兩側肺俞、脾俞、腎俞治療。每穴1～2分鍾。
☆腎虛：直擦背部督脈及橫擦腰部腎俞、命門，均以透熱為度；按、揉兩側腎俞、肺俞，手法宜輕柔，切忌刺激太重。
☆哮喘發作較甚者：用一指禪推法或按、揉法，在兩側定喘、風門、肺俞、肩中俞治療，每穴1～2分鍾。
治療開始時用輕柔的手法，以後逐漸加重，以患者有明顯的酸脹感為度。在哮喘緩解後再進行辨證施治。
方法十八
●雙手相對摩擦，待發熱後沿鼻翼兩側搓擦，重點是鼻通穴和迎香穴，可配合輕揉法。共做21遍。
●揉撚風池、天突、膻中穴，雙拇指揉撚風池穴，中指揉撚天突穴，拇指揉撚膻中穴。每穴各1分鍾，應有酸脹感。
●搓擦大椎穴，以食、中、無名指搓擦，至發熱後，繼續1分鍾。
●平臥**或半臥位，放鬆四肢肌肉，雙手掌交替沿肋間隙推摩。先由外上推向內下，再由內下推至外上方，操作10遍左右。或以手指在肋間隙推摩，直線推進或螺旋式推揉均可，共10遍。
●雙手擠壓胸部，幫助呼氣；雙手擠壓腹部，幫助吸氣。每組各1分鍾。
●按摩胸骨：沿任脈走行，從天突穴開始以手掌推向劍突，或推揉至劍突，反複10遍。
●揉按胸大肌：滄胸大肌走行方向揉按，以胸部發熱為好。
●摩胸：結束手法。
以上手法用於哮喘初期。
方法十九
●摩腹：以中脘、關元、氣海穴為重點，逆時針方向，摩200次左右，以腹部發熱透達深部為好。
●揉按足三裏、三陰交穴各1分鍾。
●雙手掌摩命門穴，至腰部發熱為止。
●拍胸：在站立位、彎腰時及轉體時雙手拍打胸部，各1分鍾。
●擠壓胸部：站立位雙手擠壓，彎腰時雙臂交叉束胸擠壓，臥位時抱膝擠壓，各1分鍾。
以上手法用於哮喘後期。
方法二十
●患者端坐，從前發際到枕部用五指拿法，重拿膽經和**經及督脈經，自枕部到頸項部轉為三指拿法，重點拿風池、風府兩穴，重複3～5遍，再從額至下頜用分法左右兩側分抹2～3遍，以散風寒、清頭目、開竅鎮靜。
●橫推胸腹部，自鎖骨下緣始至少腹部止，兼用中指不斷按揉天突、膻中、中脘、關元、氣海穴，均以酸脹為度，往返10～15遍，以寬闊理氣、溫通經脈、化痰定喘、健脾和胃。
●橫推腰背部，兼用拇指不斷按揉肺俞、腸俞、膏肓俞、腎俞、命門諸穴，均以酸脹為度。往返治療10～20次。再直擦督脈和斜擦腎俞、命門穴，以透熱為佳。
●平推上肢，並提拿太陰肺經經穴，再搓抖上肢，最後提拿肩井、擊大椎穴各3次而告手法結束。諸法合用，意在開通腠理、消除疲勞、提神舒氣、調和氣血、調理髒腑。
●辨證加減：
☆實證者，加拿風池、風府、肩井、曲池、合穀、外關諸穴，推迎香，分前額，按揉天宗、足三裏、豐隆；重振百會、大椎，以散風寒、清鬱熱、降肺氣、化痰濁、止咳喘。
☆虛證者，加按揉肺俞、心俞、腎俞、命門，掌振關元、氣海，擦督脈，熱敷腰骶，以溫肺化痰、補腎納氣。
方法二十一
●兩手掌心相對，合攏，上下搓動，使手掌發熱，迅速撫於麵部，重複數次。
●食指或中指擦鼻翼兩側，發熱為度。
●按揉迎香穴（鼻翼外緣中點旁開，鼻唇溝中取穴）。
●手掌橫擦前胸部8～12遍。
●點按止咳點（手掌拇指側，腕橫紋上方對虎口處）、咳喘點（俯狀，在第7頸椎棘突下緣中點旁開0.5寸處）、列缺穴（兩手虎口相交，一手食指壓在另一手的橈骨莖突上，食指尖到達的凹陷中）。
這種自我按摩方法也適用於哮喘及肺氣腫患者。
方法二十二
●患者仰臥，醫者位於患者右側，先用一指禪推膻中，並沿任脈下推至臍，反複數遍，其中以中脘穴為重點，先點後揉中脘；再用一指禪推中府，並加以點按手法，再揉按兩脅部大包穴；繼之從任脈向兩側，由鎖骨向下反複分推胸脅數遍，操作時間10～20分鍾。然後拿按尺澤、合穀、足三裏、豐隆、三陰交等穴。
●患者俯臥位，用滾法從大椎旁開沿**經路線向下操作，反複多遍，其中以肺俞、定喘、脾俞、胃俞為重點，並加點按法，最後從上背至腰，用分推法，反複數遍，操作時間5～7分鍾。
以上手法用於治療痰濁型哮喘。
方法二十三
患者坐位，醫者立其後，兩手拇指分別按於肩峰下方凹陷處，其餘四指分布於腋窩部，隨患者的呼吸（呼氣時用力稍重，吸氣時用力稍輕，用力持續不要抬起），向肺尖方向用力，待呼吸四五息後，兩手拇指移動到第一、二肋軟骨間向胸內方向按壓，其餘四指分布在脅肋部，然後沿胸正中線旁開2寸處，依次向下移動按壓至胸劍聯合處，自上而下反複3～5次即可。
方法二十四
●患者俯臥位，醫者位於患者右側，用拇指按揉背部足太是**經走行區及肺俞、脾俞、腎俞、膈俞、三焦俞諸穴，自上而下每穴1分鍾。
●患者仰臥，醫者位於患者左側，用拇指按、揉膻中、中脘、關元、氣海諸穴，每穴1分鍾；然後以掌揉法，施術於全腹部，反複操作5分鍾，使患者得氣感直透丹田，下傳至湧泉穴為度。最後以腹部掌按法及揉運法，自上而下，向下按揉到腹部及下腹部；施術時，以腹部掌揉法與運法交替作用，持續操作5分鍾，以下腹部溫熱為度。
以上手法用於哮喘緩解期。
方法二十五
●患者坐位，醫者位於患者後麵，用雙手拇指指腹，首先按壓在椎穴左右旁開1.5寸，隨著患者的呼吸運動雙手拇指同時向下按壓，當患者呼氣時稍用力，吸氣時用力略輕，但不要抬起。用力大小以不妨礙患者呼吸為準，按壓時間2～3分鍾。然後兩手拇指可同時向下移動按壓，至第7胸椎處為一遍，可反複操作2～3遍。
●患者側臥位，醫者位於患者後麵，以右手拇、食二指按壓在脊柱左右旁開1.5寸處，自大椎穴開始，自上而下隨患者和呼吸向前（胸部方向）推按，並有向下（腰部方向）用力之意，反複3～5分鍾，喘息可逐漸緩解。
方法二十六
●患者仰臥，四肢自然伸開，醫者坐其右側，以一指禪推法從天突穴緩慢推向膻中穴，往返推動2～3分鍾，以拇指向兩側分推膻中穴200～300次。
●患者坐位，醫者站其身後，以拇指及其他四指提拿頸項部1～2分鍾；平推背部，斜推兩脅，均以透熱為度。以拇指或中指指端按揉肺俞、膈俞各2～3分鍾。提拿兩肩井穴3～5次。分別平推、提拿兩上臂、前臂；拿合穀穴3次，分推掌背、理手指、劈指縫，搓抖上肢，環轉搖動肩關節前後各3周。
●患者仰臥，醫者按揉天突、太溪、關元等穴；搓揉兩脅；環轉揉按膻中穴。
方法二十七
●頭頂部操作：用拿法，從頭頂部到枕部用五指拿法，自枕部到項部轉為三指拿法3～5遍。推橋弓穴，先推一側橋弓穴，自上而下20～30次，再推另一側。再用麵部分法，自額至下頜用分法向左右兩側分抹2～3遍。後用掃散法，先在一側頭部膽經循行區域，自前上向後下操作10餘次。
●上肢部操作：直按上肢，在手臂內兩側均用掌擦至溫熱，並拿上肢，自肩部拿到腕部。繼運肩關節，理手指關節，最後搓、抖上肢。
●軀幹部操作：橫按前胸部，沿鎖骨下緣開始到十二肋，往返2～3遍，並斜擦兩脅，兩手掌分置於兩脅肋間隙，沿肋骨向前下操作約半分鍾。
方法二十八
●發作期：患者坐位，醫者立位，先拿風池、頸項兩側8～10遍，接著用拇指按揉肺俞，左右各5分鍾；然後用一指禪推法或中指揉法施術於膻中、中府、雲門穴，每穴2分鍾；用掌揉摩法於大椎穴處及左右胸部，每處2分鍾。如痰多，用拇指按揉法施於豐隆、足三裏穴，每處1～2分鍾；如咳嗽頻繁，用中指端按揉天突穴2分鍾。
●緩解期：先按發作期基本操作法治療後，再按揉命門和腎俞穴，每穴2分鍾，然後在督脈和**經第一側上用小魚際擦法，達透熱為止。
方法二十九
●患者取坐位，醫者以一手拇指和食指拿風池、風府穴，然後以雙手提拿肩井穴。用拇指點按肺俞、定喘穴，每穴2分鍾。以一手握患腕，另一手循手太陰肺經揉按至手腕部，重點按尺澤穴。
●患者仰臥位，用拇指點按天突穴2分鍾，然後橫擦前胸部，自鎖骨下緣到十二肋，往返2～3遍。斜擦兩脅，兩手掌置於兩脅肋間隙，沿肋骨向前下方操作約半分鍾。
方法三十
●以一指禪推法施於天突穴約3分鍾，再沿氣管一側向上推到人迎穴，來回數次；再沿氣管的另一側施同法。
●在喉部周圍施以指拿法，以人迎穴為主，到患者感到喉間作癢，口內唾液分泌過多為止。
●用魚際揉法，自天突穴沿胸骨直到膻中穴，來回數次，以膻中穴為重點，按揉到微熱為度。
●揉摩中府、雲門，配合彈法；拿缺盆穴，此時噯氣頻作。再以一指禪推法施於天突到人迎，患者可吐出大量痰涎。
方法三十一
●患者坐位，先在頸項兩側胸鎖乳突肌處用抹法5分鍾，再由前額（印堂向上）抹向頭維穴3分鍾，分抹太陽穴處10餘次，配合拿風池、肩井。五指叩擊頭頂百會穴，然後用醫者的右手大魚際擦患者的兩前臂；從腕部向上至肩部，配合拿風池、合穀及搖手臂。
●患者俯臥位，醫者站於患者的左側，施以一指禪推法，指按大椎、肺俞、脾俞、腎俞，以酸脹得氣為好，再用平擦法從肩背部到腰部反複交替操作，以皮膚紅潤、溫熱舒適為度。
●患者仰臥位，醫者用一指禪推法從患者任脈天突穴至神闕穴，指按天突、膻中、中脘、天樞、足三裏、豐隆等穴，並抓拿雙下肢。
●間接灸：醫者右手拿點燃的藥用艾條，距患者一段距離，以患者覺得溫熱度適合為準，並配合雞啄灸，根據“急則治肺、緩則治腎”的原則，選用肺俞、脾俞、腎俞、膻中、足三裏、豐隆、中府等穴。