現如今，生活節奏如此之快，工作忙碌、生活緊張，甚至有時會壓迫得我們喘不上氣來。這似乎已經成為了社會的常態。如今，生活和工作中追求高效率更是占據主流。

在這樣的社會中，有些人也相應地變得有些浮躁，激烈的競爭和過大的壓力是主要原因。為了適應競爭，人們就要依靠雙手去努力爭取。在如今的情勢之下，坐享其成已經是不現實的了。

浮躁會讓人迷失方向，我們應該以正確的心態去麵對。從心理學的角度來看，浮躁代表了衝動和盲目，是由複雜情感交織而形成的一種情緒。這是因為內在的不安所引起的多重情緒狀態交織而形成的特質，這其實是與“踏實”相對立的。所以我們要學會控製自己，謹防在瞬息萬變的社會中迷失了自己。

攀比，這也是造成我們心態浮躁的一個重要因素。因為攀比，所以不滿足於現狀，所以不能踏踏實實麵對現狀。從而一旦有了**的出現，我們就會像伊甸園裏的亞當、夏娃一般，難以控製地去嚐試未知**。

浮躁是我們的敵人，也是整個社會的敵人。因為浮躁，人們可能難以踏實地對待自己的工作，那麽如此一來生產鏈上的每一個環節都會出問題，久而久之，社會問題將會湧現。

我們的生活之所以有太多的不快和浮躁，是因為我們的欲望越來越多。當這些日益增多的欲望無法得到滿足時，內心就會變得十分浮躁，而這種狀態是不可取的，因為它對人有害！我們會發現生活不快樂，那是因為欲望讓我們變得計較得失。

那我們來看看浮躁的心理是什麽樣的表現吧：是不是有拖延症和不踏實的感覺？總想投機取巧，而且沒有耐性？是不是在突變的環境下覺得不安心？是不是做一件事的時候想馬上成功、急功近利？是不是比較衝動？做事前欠思考？是的，這些就是浮躁心理的表現。

那要怎樣去克服呢？

首先，要正確地去“攀比”。人們都愛比較，這是作為社會人的特質，但是我們首先要理智地確定好比較的對象，至少對方在知識、能力、條件上和自己相當，這樣才能公平、客觀地比較並促使自己進步。而且也不會有太嚴重的心理失衡，自然不會造成太多的煩躁。

其次，就是要踏實地擺正自己的位置，理想要和現實靠攏。有的人就是急功近利，不懂得慢工出細活的道理。當然，我們可以理解成這是人們對成功的渴望，但一定要麵對現實，積極向上地朝目標靠攏，俗話說得好，“心急吃不了熱豆腐”，所以一定要務實。絕對不要一味地跟著感覺走，要知道，有時候人的感覺是會出錯的。