已經跟你分手的人，不會再向你回望。如果你不願明白這一點，還沉浸在失戀的舊傷裏，這就叫作逃避現實。醒來吧！從傷感主義和自我沉溺中醒來！傷感主義和自我沉溺，說穿了，是一種心病。稍稍調劑一下還可以，但決不能沉浸其中。
愛情本身具有一定的可變性
愛情中，聚聚散散、離離合合是很正常的事，一如四季交替，陰晴雨雪。一段愛情，未必就是一個完整的故事，故事發生了也未必就會是一個完美的結局。對於愛情，我們不要將它視為不變的約定，曾經的海誓山盟誰又能保證它不會成為昔日的風景？
曉寒和東陽是華南某名牌大學的高才生。他們倆既是同班同學，又是同鄉，所以很自然地成了形影不離的一對戀人。
一天東陽對曉寒說：“你像仲夏夜的月亮，照耀著我夢幻般的詩意，使我有如置身天堂。”曉寒也滿懷深情地說：“你像春天裏的陽光，催生了我蟄伏的**。我仿佛重獲新生。”兩個墜入愛河的青年人就這樣沉浸在愛的海洋中，並約定等曉寒拿到博士學位就結成秦晉之好。
半年後，曉寒到國外深造。多少個異鄉的夜晚，她懷著尚未啟封的愛情，像守著等待破土的新綠。她虔誠地苦讀，並以對愛的期待時時激勵著自己的銳誌。幾年後，曉寒終於以優異的成績獲得博士學位，處於興奮狀態的她並未感到信中的東陽有些許變化，學業期滿，她恨不得身長翅膀腳生雲，立刻就飛到東陽身邊，然而她哪裏知道，昔日的男友早已和別人搭上了愛的航班。曉寒找到東陽後質問他，東陽卻真誠地說：“我對你已無往日的情感了，難道必須延續這無望的情緣嗎？如果非要延續的話，你我隻能更痛苦。”曉寒隻好退到別人的愛情背麵，默默地舔舐著自己不見刀痕的傷口。
或許我們會站在道義的立場上，為品德高貴、一諾千金的曉寒表示惋惜，但我們能就此來指責東陽什麽呢？怪隻能怪愛本身就具有一定的可變性。
是你的就是你的，不是你的就不要強求，過分地執著傷人且又傷己。
聰明人之所以與眾不同，就在於他們勇於放開胸懷接受好的一麵，更敢於睜大眼睛不怕痛苦地正視壞的一麵，他們深知，好的一麵的好處眾人皆知，壞的一麵裏蘊含的好處，不是每個人都可以知道的。
不要憎恨你曾深愛過的人，或許他還沒有準備好與你牽手，或許他還不過是個不成熟的大孩子，或許他有你所不知道的原因。不管是什麽，都別太在意，別傷了自己。你應該意識到，如此優秀的你，離開他一樣可以生活得很好。你甚至應該感謝他，感謝他讓你對愛情有了進一步的了解，感謝他讓你在愛情麵前變得更加成熟，感謝他給了你一次重新選擇的機會，他的背叛，或許正預示著你將迎接一個更美麗的未來。
不能愛了，就不要一直懷念
隻要真心愛過，分手對於每個人而言都是痛苦的。不同的是，聰明的人會透過痛苦看本質，從痛苦中掙脫出來，笑對新的生活；愚蠢的人則一直沉溺在痛苦之中，抱著回憶過日子，從此再不見笑容……
小菲失戀了，她沒有大把的金錢去歐洲旅遊散心，於是便躲進了自己的世界裏。不上班的時候，她就一直蜷縮在自己的房間裏，抱著抱枕發呆，鼻子上危險地架著不斷下滑的眼鏡，**到處扔著擦過鼻涕的紙巾。
她的情緒一直起伏不定，心裏一直想著那個離她而去的男人，幾乎時時刻刻。她想著在一起時他的溫柔與體貼，想到自己從心裏笑出來；也會想到他的壞脾氣和大男子主義，想到自己的心打了幾個結。她甚至有意地不讓自己麵帶笑容，她覺得失戀應該是痛苦的，無法快速擺脫的。
有時清早醒來，她會告訴自己沒有什麽大不了的，一個人也可以生活得很好，甚至覺得應該再找一個男人戀愛了。可是一轉眼，她就開始回憶起過去的點點滴滴，心一次又一次地糾在一起，疼痛，無以複加。
在小菲看來，自己與他還有些千絲萬縷的關聯。她極端地懷念已經逝去的愛情，雖然那隻是殘破的浸滿淚珠子的回憶。在小菲的世界裏，任何風景都變得悲傷起來。節日裏，她覺得唯獨自己是個悲傷的小角色，聽著撕心裂肺的歌曲，腳步拖遝地走在馬路上，行屍走肉一般沒有任何表情，隻有皺起的眉頭和水汪汪的眼珠子配合著寒冷的天氣透著憂鬱。
愛情麵前，不要輕易說放棄，但放棄了，就不要再介懷。經不起考驗的愛情是不深刻的。愛情裏，愛的不僅僅是對方，還有自己。對不珍惜你的人，不需要由他（她）說對不起，你要主動說“對不起”，潛台詞是——拜拜！
不愛了就不要一直懷念，糾纏不休，哭著喊著不肯離去的人最卑微。甚至更過分的，有的人還會去毀掉自己的舊戀人——我愛不成你，怎能讓別人去愛？那種陰暗的心理昭然若揭，雖然是少數，但總夠觸目驚心。
愛不要愛得迷失，更不要愛得極端。不能愛了，就把他當作窗前吹過的一陣風，就把他當作驛路上經過的一棵樹，就把他看成你生命裏的過客，如果可以，送上一點祝福，念一句“隻要你過得比我好”。
打開雙手，世界就在你手中
人活著，會有許多羈絆和許多欲望，這些東西要是放下了，人就會變得很輕鬆，如果總是背著，最終有可能累死在路上。生活原本是非常純樸、簡單的，學會舍棄自己不特別需要、對人生益處不大的東西，學會放手，保持一顆簡單和明朗的心，你會覺得其實生活真的很美好。
人，正因為不懂得舍棄才會有許多痛苦。當自己有了舍棄和清理自己的智慧時，就會豁然開朗，生命會馬上向你展現出另外一個截然不同的景致。
雪兒因為她愛的人娶了別人而一病不起，家人用盡各種辦法都無濟於事，眼看她一天天地消瘦下去，家人、朋友真是看在眼裏，急在心裏。
後來，她的媽媽便帶她去看了心理醫生。心理醫生很快便找到了病情的症結，於是耐心開導她：“其實喜歡一個人，並不一定要和他在一起，雖然有人常說‘不在乎天長地久，隻在乎曾經擁有’，但是並不是所有擁有的人都感覺到快樂。喜歡一個人，最重要的是讓他快樂，如果你和他在一起他不快樂，那麽就勇敢地放手吧！”
的確如此，喜歡一個人，就要讓他（她）快樂、讓他幸福，使那份感情更誠摯。在心理醫生的耐心開導下，雪兒變得開朗了，也不再鬱鬱寡歡，而她的病也一下子就好了。
有些女孩常如此抱怨：“我很愛我的男朋友，為了他我願意放棄任何東西，他喜歡的我都會去做，他不喜歡的我就不去做。我對他簡直是好得不能再好，可他不是很愛我。我也覺得這樣太沒自我了，可是我真的無法想象自己離開他的日子，我覺得自己會死的，我總想有一天他也會很愛我的。”
當一個人因愛情迷失自我時，就放棄了得到認可和尊重的權利。經營婚姻和愛情，就像手握沙子，握得越牢，越容易流失。很多人為了經營愛情，放棄了很多，甚至放棄了事業，竭盡全力想抓牢這份愛，但終究失敗了。一個人如果把自己的感情全部寄托在別人身上，舍棄了自尊、自我價值，幸福生活就沒有保障。
《臥虎藏龍》裏有一句很經典的話：當你緊握雙手，裏麵什麽也沒有；當你打開雙手，世界就在你手中。緊握雙手，肯定是什麽也沒有，打開雙手，至少還有希望。很多時候，我們都應該懂得放棄，放棄才會使自己身心愉快，才會使自己獲得快樂！
有的時候路走錯了，如果你毫無意識地繼續走下去，那麽你將會離目標越來越遠，這個時候能夠停下來就是進步。
告訴自己，離開你是他的損失
愛情是兩個原本不同的個體相互了解、相互認知、相互磨合的過程。磨合得好，自然是恩愛一生，磨合得不好，便免不了要勞燕分飛。當一段愛情畫上句號，不要因為彼此習慣而離不開，抬頭看看，雲彩依然那般美麗，生活依舊那般美好。其實，除了愛情，還有很多東西值得我們為之奮鬥。
放下心中的糾結你會發現，原本我們以為不可失去的人，其實並不是不可失去。你今天流幹了眼淚，明天自會有人來逗你歡笑。你為他（她）傷心欲絕，他（她）卻與別人你儂我儂，自得其樂，對於一個已不愛你的人，你為他（她）百般痛苦可否值得？
一個失戀的女孩在公園中哭泣。
一位老者路過，輕聲問她：“你怎麽啦？為什麽哭得這樣傷心？”
女孩回答：“我好難過，為何他要離我而去？”
不料老者卻哈哈大笑，並說：“你真笨！”
女孩非常生氣：“你怎麽能這樣，我失戀了，已經很難過，你不安慰我就算了，還罵我！”
老者回答說：“傻瓜，這根本就不用難過啊，真正該難過的應是他！要知道，你隻是失去了一個不愛你的人，而他卻是失去了一個愛他的人及愛人的能力。”
是的，離開你是他的損失，你隻是失去了一個不愛你的人，離開一個不愛你的人，難道你真的就活不下去了嗎？不，這個世界上沒有誰離不開誰，離開他你一樣可以活得很精彩。請相信緣分，不久的將來，你一定可以找到一個比他更好，更懂得珍惜你的人。是的，與其懷念過去，不如好好把握將來，要相信緣分，未來你可能會遇到比他更好的、更懂得珍惜你的人！
有些事，有些人，或許隻能夠作為回憶，永遠不能夠成為將來！感情的事該放下就放下，你要不停地告訴自己——離開你，是他的損失！
肖豔豔一直困擾在一段剪不斷、理還亂的感情裏出不來。
吳清的態度總是若即若離，其人也像神龍一樣，見首不見尾。肖豔豔想打電話給他，可是又怕接的人會是他的女朋友，會因此給他造成麻煩。肖豔豔不想失去他，可是老是這樣，有時自己也會覺得很無奈，她常常問自己：“我真的離不開他嗎？”“是的，我不能忘記他，即使隻做地下情人也好。隻要能看到他，隻要他還愛我就好。”她回答自己。
但是該來的還是會來。周一的下午，在咖啡屋裏，他們又見麵了。吳清把咖啡攪來攪去，一副心事重重的樣子。肖豔豔一直很安靜地坐在對麵看著他，她的眼神很純淨。咖啡早已冰涼，可是誰都沒有喝一口。
他抬起頭，勉強笑了笑，問：“你為什麽不說話？”
“我在等你說。”肖豔豔淡淡地說。
“我想說對不起，我們還是分開吧。”他艱澀地說，“你知道，我這次的升職對我來說很重要，而她父親一直暗示我，隻要我們近期結婚，經理的位子就是我的。所以……”
“知道了。”肖豔豔心裏也為自己的平靜感到吃驚。
他看著她的反應，先是迷惑，接著仿佛恍然大悟了，忙試著安慰說：“其實，在我心裏，你才是我的最愛。”
肖豔豔還是淡淡地笑了一下，轉身離開了。
一個人走在春日的陽光下，空氣中到處是春天的味道，有柳樹的清香，小草的芬芳。肖豔豔想：“世界如此美好，可是我卻失戀了。”這時，那一種刺痛突然在心底彌漫。肖豔豔有種想流淚的感覺，她仰起頭，不讓淚水奪眶。
走累了，肖豔豔坐在街心花園的長椅上。旁邊有一對母女，小女孩眼睛大大的，小臉紅撲撲的。她們的對話吸引了肖豔豔。
“媽媽，你說友情重要還是半塊橡皮重要。”
“當然是友情重要了。”
“那為什麽月月為了想要萌萌的半塊橡皮，就答應她以後不再和我做好朋友了呢？”
“哦，是這樣啊。難怪你最近不高興。孩子，你應該這樣想，如果她是真心和你做朋友就不會為任何東西放棄友誼，如果她會輕易放棄友誼，那這種友情也就沒有什麽值得珍惜的了。”母親輕輕地說。
“孩子，知道什麽樣的花能引來蜜蜂和蝴蝶嗎。”
“知道，是很美麗很香的花。”
“對了，人也一樣，你隻要加強自身的修養，又博學多才。當你像一朵很美的花時，就會吸引到很多人和你做朋友。所以，放棄你是她的損失，不是你的。”
“是啊，為了升職放棄的愛情也沒有什麽值得留戀的。如果我是美麗的花，放棄我是他的損失。”肖豔豔的心情突然開朗起來了。
若是一個人為名利前途而放棄你們之間的感情，你是不是應該感到慶幸呢？很顯然，這樣的人不值得你去愛。
對不愛自己的人，最需要的是理解、放手和祝福
緣聚緣散總無強求之理。世間人，分分合合，合合分分誰能預料？該走的還是會走，該留的還是會留。一切隨緣吧！
愛情全仗緣分，緣來緣去，不一定需要追究誰對誰錯。愛與不愛又有誰可以說得清？當愛著的時候隻管盡情地去愛，當愛失去的時候，就瀟灑地揮一揮手吧，人生短短幾十年而已，自己的命運把握在自己手中，沒必要在乎得與失，擁有與放棄，熱戀與分離。
失戀之後，如果能把詛咒與怨恨都放下，就會懂得真正的愛。雖然在偶爾的情景下依然不免酸楚、心痛。
盧梭11歲時，在舅父家遇到了剛好大他11歲的德·菲爾鬆小姐，她雖然不很漂亮，但她身上特有的那種成熟女孩的清純和靚麗還是將盧梭深深地吸引住了。她似乎對盧梭也很感興趣。很快，兩人便轟轟烈烈地像大人般戀愛起來。但不久盧梭就發現，她對他的好隻不過是為了激起另一個她偷偷愛著的男友的醋意——用盧梭的話說“隻不過是為了掩蓋一些其他的勾當”，他年少而又過早成熟的心便充滿了一種無法比擬的氣憤與怨恨。
他發誓永不再見這個負心的女子。可是，20年後，已享有極高聲譽的盧梭回故裏看望父親，在波光瀲灩的湖麵上遊玩時，他竟不期然地看到了離他們不遠的一條船上的菲爾鬆小姐，她衣著簡樸，麵容憔悴。盧梭想了想，還是讓人悄悄地把船劃開了。他寫道：“雖然這是一個相當好的複仇機會，但我還是覺得不該和一個30多歲的女人算20年前的舊賬。”
愛過之後才知愛情本無對與錯、是與非，快樂與悲傷會攜手和你同行，直至你的生命結束！盧梭在遭到自己最愛的人無情愚弄後的悲憤與怨恨可想而知，但是重逢之際，當初那種火山般噴湧的憤怒與報複欲未曾複燃，而是選擇了悄悄走開，這恰好說明世上千般情，唯有愛最難說得清。
如果把人生比作一棵枝繁葉茂的大樹，那麽愛情僅僅是樹上的一顆果實，愛情受到了挫折、遭受到了一次失敗，並不等於人生奮鬥全部失敗。世界上有很多在愛情生活方麵不幸的人，卻成了千古不朽的偉人。因此，對失戀者來說，對待愛情要學會放棄，畢竟一段過去不能代表永遠，一次愛情不能代表永生。
聚散隨緣，去除執著心，一切恩怨都將在隨水的流逝中淡去。那些深刻的記憶也終會被時間的腳步踏平，過去的就讓它過去好了，未來的才是我們該企盼的。
如果不能留住，就大度地成全
大千世界，滄海桑田，一切都在變，感情自然也不能幸免。當一段感情逝去了，當你愛的人漸漸遠離，不知你可曾想過，接下來我們要怎樣做？
在情感的世界中，我們可以失去愛情，但記得要留下風度。
事實上，在情感的世界中，並沒有絕對的對與錯，他愛你時是真的很愛你，他不愛你時是真的沒有辦法假裝愛你。畢竟你們真的愛過，所以分手時為何不能選擇很有風度地離開？
不要為背叛流眼淚，在感情的世界中眼淚從來都隻屬於弱者。他若是愛你，怎會舍得讓你流淚？他若是不再愛你，即便是淚水流盡亦於事無補。
緣分這東西冥冥中自有注定，如果你們錯過，那隻能說明你們不是彼此一生的歸宿，他或許隻是你在尋找一生愛情上的一次嚐試。如果你自認是生活上的強者，那麽不如灑脫地離開，既然曾經深愛，就不要再彼此傷害。
謝慧是一位醫生，在北京一家很有名望的醫院工作。丈夫展鵬是一家工程公司的老總，每天忙得不可開交，馬不停蹄地在各地跑來跑去。兩人見麵的時間很少，隻是在周末聚一聚。
一次，謝慧和展鵬偶然間在醫院的急診室相遇。展鵬向妻子解釋說：“我帶一個女孩來看病，她是我單位的員工，由於工作勞累過度暈倒了。”謝慧看了那女孩一眼，女孩看上去比展鵬小很多，臉上帶著點野性。謝慧心裏有一種說不出來的感受。
她便偷偷地到丈夫工作的公司去打探。大家都說從來沒有見過像她所描述的這樣一個女孩。
謝慧聽後，立即像失去重心一樣。回來後，她給丈夫打了電話，說她已出差到了外地，要一個月以後才回去。
接著她便到丈夫的公司附近蹲守。
蹲守的結果證明，那女孩已經與展鵬同居很久了。怎麽辦？是離婚還是抗爭？謝慧陷入了極度痛苦的深淵。
那個晚上，她坐公共汽車回家。
車開得很慢，司機好像很懂謝慧的心情。車上隻有三個乘客，另外兩個乘客在給親人打電話，臉上洋溢著幸福的表情。謝慧痛苦地閉上眼睛，回想起攤放在桌上半年多的《離婚協議書》。
突然有人叫她，是那位司機在跟她說話——“妹妹，你有心事？”
謝慧沒有回答。
“我一猜您就是為了婚姻，”謝慧的臉色微微地有點冷暗，可司機卻當沒看見一樣繼續說，“我也離過婚。”
謝慧眼睛微微一亮，便豎起耳朵細心傾聽起來。
“我和妻子離婚了。”謝慧的心不由一緊。“她上個月已經同那個男人結婚了，他比她大4歲，做翻譯工作，結過婚，但沒孩子。聽說，他前妻是得病死的。他性格挺好的，什麽事都順著我前妻，不像我性子又急又強，他們在一塊兒挺合適的。”
謝慧覺得這個司機很不尋常。
“妹妹，現在社會開放了，離婚不是什麽丟人的事，你不要覺得在親友中抬不起頭。我可以告訴你，我的妻子不是那種胡來的人，她和那個男人在大學裏相愛四年，後來那個男人去了國外，兩人才分手。那個男人在國外結了婚，後來妻子死了，他一個人在國外很孤獨，就回來了。他們在同學聚會上見了麵，這一見就分不開了。我開始也恨，恨得咬牙切齒。可看到他們戰戰兢兢、如履薄冰地愛著，我心軟了，就放他們一條生路……”
謝慧的眼睛有些濕潤了，她想起丈夫寫給她的那封信：
我沒有想到會在茫茫人海中與她邂逅。在你麵前，我不想隱瞞她是一個比我小很多的女人。我是在一萬米的高空遇見她的，當時她剛剛失戀。我們談了幾句話之後，她就坦誠地告訴我她是個不好的女孩，後來我知道她和我生活在同一座城市，我不知為什麽，從那一天起，心裏就放不下她。後來我們頻頻約會，後來我決定愛她，照顧她一生。因為她，我甚至想放棄一切……
車到家了，謝慧慢慢地走上樓。第二天她很平靜地在《離婚協議書》上簽了字。
當你所麵臨的是這種婚外萌發的真情時，這種真愛就如生長在荊棘叢中的一株野花，在臨近深秋時綻開。雖然它開得不是地方，不合時節，但畢竟已在涼涼的秋風中戰栗地開放。你又何須一腳將其踏死？即使這樣你也會付出慘重的代價。這時，不如退後一步，像一首歌中唱的那樣：人生沒有翻不過的山，沒有蹚不過的河，更沒有過不去的坎兒。