自主學習

此書是科普讀物。升學壓力一直是社會關注的熱點問題，特別在“雙減”政策的出台以後，提升孩子自主學習的能力變得尤為重要。作者作為華西心理治療師積累了十餘年學習能力訓練營的經驗，發現很多由家長錯誤的認知導致的家庭悲劇，麵對學習，無論家長還是學生都身心疲憊。此書作者從學生的健康飲食、對學習的認知、學習習慣、學習方法和綜合素養五個方麵入手，解析出一套提升孩子自主學習能力的辦法，希望學生和家長反複閱讀此書後，能耐心尋找到適合自己孩子的陪伴方式，健康地陪伴孩子成長，孩子也能通過此書認識到學習的本質，提升自己的自主學習能力。