在複習迎考時，孩子的知識水平實際上已經基本定型，能夠影響考試成績的就隻有考試心態了。這時候的孩子，已經基本具備了相當的知識基礎、解題能力。所謂複習，重點主要應放在摸索考試規律、力爭在考場上發揮出最佳水平上。與此同時，幫助孩子克服緊張情緒，以平和心態適應正式考試也是十分重要的。這時候誰的心態好，誰的考分就高。而心態，則是情商的一部分。要擁有好心態，必須做好以下三方麵準備：

心理準備

心理準備主要是指讓孩子在考試前有一個適當程度的心理壓力來警覺自己的行為係統，提高對複習、考試的注意力。

心理學研究表明，人的焦慮水平和考試成績呈∩關係：焦慮水平過低或過高，都不利於考試時的發揮。前者精神過於放鬆，後者精神過於緊張，都會影響孩子的正常思維。

因此，要為孩子做到優化環境、排除幹擾。這主要是要孩子遠離成堆的複習資料和參考書，隻保留一些最經典、最基本的複習材料，營造一種舒適、寬敞的複習空間。

認知準備

認知準備主要是要做到合理定位、靜心備考。

合理定位是指要結合孩子平時在班上的名次排列，讓孩子自己確定一個希望在考試中能夠爭取到的“基本目標”和一個“理想目標”，目的是讓孩子在考試時保持一種積極情緒，以平和心態參加考試，不求超常、但求正常。

靜心備考是要在複習過程中有所為、有所不為，對哪些知識已經掌握得很好了、哪些知識還需要補缺，做到心裏有數。隻有這樣，才能抓住重點，不至於迷失複習方向。

生活準備

生活準備，主要是指要讓孩子有意識地調整作息時間，調整好人體生物鍾，使孩子的興奮點和考試時間合拍，以最優的情緒和狀態迎接考試，形成良好的條件反射。

在此基礎上，要平衡生活，一旦在複習中感到疲倦時，應當毫不猶豫地停下來休息，還要適當參加體育鍛煉，調節緊張情緒。

要讓孩子自己整理、放置考試用品，讓他挑選平時最喜歡穿的衣服、鞋帽，以增強考試自信。

考試前要熟悉考場和交通路線，不至於到考試的時候慌亂無章。