12-18歲，幫助孩子贏高分

書籍簡介

章節目錄

• 本書內容
• 作者簡介
• 事半功倍，悠哉樂哉——代序
• §1.提高成績，從學習動機出發
• §2.轉變動機信念，成績更上一級
• §3.注重成就動機，開足學習馬力
• §4.明確學習目的，培養學習興趣
• §5.調整興趣心理，激發最佳學習狀態
• §6.正確對待師長，汲取學習動力
• §7.適當降低要求，增強成就動機
• §8.自信，也是學習好的內驅力
• §9.父母越淡定，孩子越自信
• §10.直麵困難，教孩子自我激勵
• §1.遺傳的智商因素，不遺傳的好成績
• §2.智商高未必學習好
• §3.訓練思維，抓住智商的核心
• §4.提高情商的主要內容
• §5.提高情商的主要方法
• §6.笨鳥先飛，勤能補拙
• §7.男女生的學習習慣差異
• §8.堅信定律和期望定律
• §9.情緒定律和因果定律
• §10.重複定律和累積定律
• §11.吸引定律和輻射定律
• §12.相關定律和專精定律
• §13.替換定律和慣性定律
• §14.顯現定律和需求定律
• §1.著重提高注意品質
• §2.時刻保持高度注意力
• §3.上課思路要跟著老師走
• §4.學會排除一切幹擾
• §5.養成良好的觀察習慣
• §6.常問問孩子聽懂了嗎
• §7.讓孩子給父母講一講題
• §8.不認真聽講的幾種類型
• §1.吃透教材，領悟真義
• §2.不要依賴教輔讀物
• §3.對照考試大綱來研讀教材
• §4.正文和副文相結合
• §5.多讀善思最關鍵
• §6.知識麵越廣學習興趣越濃
• §7.從小拓展知識麵
• §8.適當關心時事新聞
• §1.做作業要盡量模仿考試
• §2.著重提高作業效率
• §3.增強趣味和互動
• §4.係統梳理，把握總複習
• §5.習題要典型，重在查漏補缺
• §6.要尊重規律，追求實效
• §7.正確處理“學”和“問”
• §8.這樣陪孩子做作業
• §9.這樣指導孩子做作業
• §10.讓孩子愛上做作業
• §11.組成學習小組比學趕幫
• §12.謹防利用網絡抄作業
• §13.知識麵越廣作業越容易
• §14.有效地進行複習
• §15.針對考試評述研究考題
• §1.記憶不等於記憶力
• §2.理解是記憶之父
• §3.複習是記憶之母
• §4.這樣提高記憶效率
• §5.增強記憶的常用方法
• §6.悠然麵對，防止記憶堵塞
• §7.保持鎮靜，努力加以回憶
• §8.心理暗示，抑製記憶障礙
• §9.展開聯想，尋找記憶線索
• §10.暫時回避，先換換思維
• §11.因性施教有助於克服記憶障礙
• §1.好習慣讓學習事半功倍
• §2.學會學習是最重要的好習慣
• §3.這樣培養好習慣
• §4.這樣糾正不良習慣
• §5.科學安排作息時間
• §6.考前兩個月的作息時間安排
• §7.考前七天的作息時間安排
• §8.考前一天的作息時間安排
• §9.考試當天的作息時間安排
• §10.可以玩電腦，但別被電腦玩
• §11.克服粗心大意要靠平時
• §1.積極鍛煉，讓四肢和頭腦都發達
• §2.體育和學習，互惠又雙贏
• §3.每天一小時，堅持鍛煉才有益
• §4.適度鍛煉，因人而異
• §5.家長多鼓勵，鍛煉更快樂
• §6.吃飯不香就變變花樣
• §7.考試期間的專用食譜
• §8.住校考生如何調理飲食
• §9.考試綜合征的食療法
• §10.飲食調理的四大誤區
• §11.謹防調理過度的反作用
• §1.情緒好時考試會有超常發揮
• §2.著力培養積極情緒
• §3.及時化解消極情緒
• §4.自我調節情緒的九大法寶
• §5.考前重點是克服焦慮症
• §6.男女生正常交往能提高考分
• §7.克服性心理導致的考前焦慮
• §8.克服性生理導致的考前焦慮
• §9.考試之前要適度緊張
• §10.適度緊張有三大訣竅
• §11.要不要人為製造緊張空氣
• §12.給孩子更多關注和寬容
• §13.父母自己也要調整好情緒
• §1.物質準備，確保萬事俱備
• §2.自我暗示，樹立必勝信念
• §3.做深呼吸，緩和緊張情緒
• §4.總攬試題，了解題型特點
• §5.審清題幹，把握答題方向
• §6.深思熟慮，精心組織語言
• §7.解題順序，強調先易後難
• §8.規範書寫，寫好每一個字
• §9.閉目養神，排除心中雜念
• §10.克服粗心大意的毛病
• §11.拿高分要重細節
• §12.把握最容易失分的閱讀理解題
• §13.安排答題時間要“摳門”
• §14.答題時間注重科學合理
• §15.時間來不及怎麽辦
• §16.時間有多餘怎麽辦
• §17.具體時間安排建議