有時候孩子明明會做的題目，答案在腦子裏打轉轉，考試時就是想不起來；可一出考場，就能非常清晰地想起來了。這就是令人鬱悶的記憶堵塞。記憶堵塞害人不淺，題目本來就不會倒也罷了，本來會的卻硬是想不起來，這不是讓人幹著急嗎？
所謂記憶堵塞，是指頭腦中原來熟悉的印象，還沒有動筆就突然消失，想不起來了。發生記憶堵塞時，首先要保持鎮靜、注意放鬆、調整呼吸；然後，通過情景、結構聯想回憶與該問題有關的內容，挖掘有用線索。如果問題仍然沒有解決，那就暫時放下這個題目，先做別的題目。說不定，過一會兒這個堵塞就打通了，題目又想起來了。
產生記憶堵塞的最基本原因，是考試準備不足。因此，治療記憶堵塞的最好辦法是預防。為了減少記憶堵塞的產生，考試前要進行充分的、有規律的複習；考試中一旦發生記憶堵塞，要采取正確措施及時加以扭轉。
正確看待記憶堵塞與考試分數之間的關係，主要把握以下兩點：
避免考前疲勞
許多孩子在考試前拚命複習，甚至通宵達旦，搞得人身心疲勞。殊不知，人越疲勞，記憶力就越差，發生暫時遺忘的可能性就越大。更不用說，疲勞的孩子坐在考場上，頭腦昏昏沉沉，大腦反應也非常遲鈍。
正確的做法是：考試前要注意休息、加強營養、保證飲食和睡眠。以充沛的精力去參加考試，才能提高考試成功率。
確立“瓦倫達心態”
“瓦倫達心態”是一個心理學名詞，意思是說，當你確定開始做某件事情時，就不要再考慮與這件事情無關的問題了，更不要讓功利心幹擾你的行為。孩子在這種全神貫注的心態下考試，容易取得高分。
瓦倫達是美國著名的一位高空鋼索表演家。每次上場表演時，他一心隻想著“走鋼索”，並為此精心準備，根本不去考慮其他事情。可是在一次重大表演前，他總是心神不寧地對妻子說：“這次太重要了，千萬不能失敗、絕對不能失敗！”結果，就在這次表演中，他不幸失足身亡。
從此以後，心理學上就把專心致誌地做某一件事情、不去考慮這件事情的意義和結果、不患得患失的心態，稱為“瓦倫達心態”。
科學研究已經證實，人腦裏的某一圖像會像實際情況那樣刺激神經係統。例如，如果孩子參加考試前總是念叨著“這次考試可不能考砸”，他的大腦裏就很可能會出現“考砸”的情景。這種情景會“指揮”他的行動，反而大大增加“考砸”的可能性。