神酣布被窩中，得天地衝和之氣；
味足藜羹飯後，識人生淡泊之真。
【譯文】
安然舒暢地睡在粗布棉被中的人，可以吸收天地間平和的精氣；滿足粗茶淡飯的人，才能體會淡泊人生的真正趣味。
【例解】
布被可以保暖，同樣能讓人安然而臥，而粗茶淡飯，也能使人樂享清平。如果在清寒的生活中還能與世無爭，操守不改，那就是真正的高人了。
宋朝有名的清官包拯為人剛直，他憎惡官吏的苛刻，自己也努力奉行敦厚之道。他疾惡如仇，因此每個人都以“忠恕”來讚許他。他從不屈意奉迎別人，說些虛偽的話去討取別人的歡心。他沒有私人書信來往，即使是親戚、朋友也一律謝絕。即便是做了高官之後，他穿的衣裳、用的家具、吃的飯菜還是非常簡單樸素。他曾經說：“我的後代子孫當官，如果犯貪贓罪被罷黜就不準回家鄉，死後不得葬在我包家的墳地裏。如果不照我的意思辦，他就不是我的子孫。”包拯拙守清寒，感受到“布被神酣，藜羹味足”的意趣，這與他為官公正清廉是分不開的。