憂勤是美德，太苦則無以適性怡情；

澹泊是高風，太枯則無以濟人利物。

【譯文】

盡自己的努力去做好事情本來是一種美德，如果過於認真，把自己弄得太苦，就無助於調適自己的性情而使生活失去樂趣；淡泊寡欲本來是一種高尚的情操，如果過分逃避社會，就無法對他人有所幫助。

【例解】

“憂勤是美德，太苦則無以適性怡情；澹泊是高風，太枯則無以濟人利物”。做人不要抱過分的想法，不要過高或過低地估計自己，找到自己合適的定位才是每個人應當重視思考的。人活著，首先懂得生活，如何使自己豐衣足食，行止自如。如果過分苦待自己，則是毫不足取的。

陶淵明不為五鬥米折腰，采菊東籬，種豆南山，精神上是夠幸福的。但他作為理智的性情中人，更應考慮他的物質需求。

陶淵明幾次出仕，當的都是小官吏。以他的個性來說，絕不可能巧取豪奪。既然打算要隱退，總得要為日後的衣食作打算，作些物質的準備才行。因此，陶淵明費盡周折，謀取到了彭澤令的職務。這次做官的目的就是“聊欲弦歌以為三徑之資”。他還打算將公田全部種上粳米，用來釀酒備飲。但是，他的妻子反對全部田地種上粳米，勸他也要種些糧食，陶淵明才決定五十畝種秫、五十畝種粳米，以實現他“吾嚐醉於酒足矣”的美好打算。這次赴任正好趕上歲末，有位督郵前來視察，旁人提醒他應該穿戴好官服，畢恭畢敬。陶淵明一聽就心裏不滿，督郵算什麽東西？我怎麽能為五鬥米折腰呢？恰在這時，他妹妹病故了，借此機會，他就奔喪去了，彭澤縣便成了他仕途中的最後一站。他從二十九歲起出仕，到四十一歲歸隱田間，前後共十三年。在這十三年中，仕與隱的矛盾貫穿始終，而且越往後鬥爭越激烈，東籬采菊，種豆南山，一個“猛誌逸四海”的有理想、有抱負、慷慨激昂的青年，最後還是痛苦地“覺今是而昨非”。

陶淵明雖然向往林泉之趣的淡泊生活，但也要考慮到生計溫飽問題，“吾嚐醉於酒足矣”，可見藝術同生活的矛盾確實需要調和。