在豆友Phil的一篇關於拖延症的豆瓣日記中，他在分析自己患上拖延症的內因時，寫了這樣一段話：“我還是希望能夠從成長過程的角度盡量客觀地分析一下。從小我母親督促我學習，甚至指導我的學習內容，不過我向來都是挨一鞭子走一步，沒少挨打。這一點我知道我同樣並不孤獨，似乎許多人的童年都是這樣過來的。由於孩子時代我的弱小，沒有直接反抗的勇氣；拖延，很遺憾，也就成為了我唯一可以反抗的方式。母親想讓我做的我偏不做；而直接表達我的憤怒，可能招致更加嚴酷的對待；既然不能不做，就拖延到最後再做。這麽幼稚的邏輯，這麽脆弱的防禦體係！幼年時代的我通過拖延來獲得自己那少得可憐的控製感，以逃避對憤怒和無助感的恐懼。”
在豆瓣“父母皆禍害”小組的一個帖子裏，有人問為什麽來自於父母的傷害可能會讓子女患上拖延症，豆友“涼快兒”這樣回答道：“拖延是一種無聲的反抗，當一件事情，不做比做了好，或者無論做與不做都會讓你沒有什麽好果子吃，這個時候就會拖延了……我個人的話，是因為，比如做完作業會被挑刺說字不好看，做錯了，紙麵髒、不整潔，做完作業就看電視，這樣視力就壞了，不複習成績不如鄰居誰誰誰好……然後我自然就拖到我爸隻夠時間潦草看看然後訓斥幾句的時間……”
我回憶了一下我上小學時的某些經曆，我記得我剛上小學時，我放學回家後會立刻很認真地把作業寫完，然後開始看電視。我父親回家後，看到我在看電視，肯定就會訓斥我，說我不好好學習。有時他還會打罵我，打罵我的理由是我不好好學習，但我知道真正的原因根本不是這麽一回事兒，他之所以打罵我是因為他很無能，他需要通過打罵我將外麵的壓力發泄在家裏，發泄在我身上。後來我就想，既然我父親想看到我乖乖學習的樣子，那我何必一回家就寫作業呢？這麽做實在是太蠢了，我就應該一回家就看電視，等到我父親快回家時，我再開始寫作業。從此開始，我寫作業是能拖就拖，我還學會了如何在大人麵前假裝努力學習。
做其他事也是一樣，有些事，我本來很有熱情去做，但我一定不能做錯，因為一旦做錯了，我父親肯定會訓斥我。即使我認為我自己沒有做錯，即使我很努力，即使我認為我做得挺好的，我父親還是會挑毛病，潑冷水。例如我照字帖練字，我父親看到了，就會對我說：“你這寫的是什麽玩意兒？跟蟑螂爬的似的。”然後他會跟我吹噓他上學時字寫得如何如何好，還說當時學校的黑板報都是他負責寫的。而他的這些言行使得我對於一些我本來很有熱情去做的事同樣是能拖就拖，或者幹脆徹底放棄了。
那時我父親經常對我說要學會勤儉、做事不能拖拖拉拉什麽的，隻是他向來都是隻言傳不身教，他自己整天好逸惡勞、遊手好閑，隔三差五叫來一幫狐朋狗友在家裏通宵打麻將，有時他找來的人會聯手出老千，贏光他身上所有的錢……
現在想想，因為童年時遭受的那些傷害，我小小年紀就變成了一個拖延症患者。但如果換一個角度想一想，我童年時的拖延行為其實是我尋求自我保護的一種嚐試。
而當我步入青春期之後，我的拖延行為則是逆反心理的一種表現，具體表現為我父親希望我做好的那些事，我偏要通過不斷拖延的方式把它們全都搞砸了。
我變成一個拖延症患者都是我父親害的？我父親肯定要對此負很大責任。《等待戈多》作者貝克特曾說：“人最主要的錯誤是出生。”我不想以自殺的方式去糾正這個錯誤，所以我別無選擇，我隻能努力自救。