原來我不明白為什麽每晚寫日記簡單記錄當日所做之事並且時常自我反省兩句會有助於治愈拖延症。後來堅持記錄了一段時間，然後回憶這段時間，會有一種沒有虛度的感覺。這種感覺會增強我的行動力，並讓我漸漸養成每晚紀錄完當日所做之事後自然而然地計劃明天具體要做什麽的習慣，而不斷自我反省則有助於幫助我漸漸改掉一些壞習慣。

在國內作者寫的關於時間管理方法的書中，原來曾在新東方當過老師的李笑來寫的《把時間當作朋友》挺有影響力的。讀了這本書，我發現書中的一些理念和我的上述觀點不謀而合。

在這本書的前言裏，李笑來首先批判了“時間管理”這一說法：“書店裏總是堆滿了各種各樣的‘時間管理’書籍，多半於事無補——至少這是我自己的經驗。讀過許多這方麵的書，嚐試過許多辦法，然而我依然每天疲於奔命。麵對時間無情的流逝，我還是束手無策——跟絕大多數人一樣。惡性循環早已經開始：時間越來越珍貴，時間越來越緊迫；時間越珍貴就越緊迫，時間越緊迫就越珍貴……要做的事情總是太多太多，可用的時間卻總是太少太少。終於有一天，當我意識到‘管理時間’的說法有多麽荒唐的時候，我已經35歲了——還好，並不是很晚。”

李笑來認為“管理時間”或“時間管理”某種意義上隻不過是很多人的一廂情願而已，因為時間根本就不會、也從來未曾聽從任何人的“管理”。“沒有人可以做到讓時間慢一些流逝，也沒有人可以做到讓時間快一點溜走。這連上帝都做不到”。

雖然李笑來對時間管理這種說法很反感，但我相信大多數讀者還是會給他的這本書貼上“時間管理”的標簽。的確，時間隻會不停地流逝，我們能管理的隻是自己如何運用時間的行為模式。隻是所謂的“時間管理”，肯定並不是像李笑來說的那樣讓時間聽從人的“管理”，這隻是一個約定俗成的說法而已。而李笑來之所以批判這一說法，可能是想讓他自己提出的“和時間做朋友”的相關理論看上去很有顛覆性。

隻是當我看完《把時間當作朋友》這本書之後，我並沒有在書中看到什麽很有顛覆性的理論，我看到的隻是一些很簡單的理論。我這樣說並不是要否認這本書的價值，恰恰相反，我一直都認為，那些最簡單的時間管理方法反而可能是最有效的方法，隻是這樣的方法通常需要長時間的堅持。這是大多數人無法做到的，所以他們總想找到一些可以投機取巧的方法，但這樣的方法十有八九都是無效的，甚至還有可能把他們的一生都葬送了。

接下來我將與你分享一下我看這本書時記的一些讀書筆記，這些讀書筆記也是這本書裏我個人看來最有價值的一些內容：

首先養成記錄你每日時間開銷的習慣。所謂記錄時間開銷，就是記錄你每天做了哪些事。不記感想和感受，隻是記錄事件本身以及做這些事各花費了多少時間。“從今天開始，養成記錄你每日時間開銷的習慣吧。這是第一步，其他的很多良好的時間使用習慣都會因此自然地養成。如果你已經習慣每天晚上睡覺之前記錄一下當日的時間開銷，那麽，第二天早上就會很自然地開始在腦子裏規劃全天的時間了——不信你就試試看！”李笑來說記錄每日時間開銷有這樣幾個好處：可以培養自己的成就感；可以避免輕易地原諒自己；遇到結果不好的時候，更容易找到緣由；它會讓你對於時間的感覺越來越精確。關於最後一個好處，我對此深有體會。很多時候，我會因為焦慮而不斷拖延。而我之所以會感到焦慮，是因為我總是犯“欲速則不達”這個錯誤。而當我養成了一個類似於“記錄時間開銷”的習慣之後，根據以往的記錄，我可以越來越準確地判斷我將要做的事大概需要多少時間，這樣我就可以製定更有可行性的計劃。而不是再次犯這樣一個錯誤：因為盲目求快，導致精力和體力透支，與此同時，已經完成的那部分工作成果的質量也很爛，基於這兩個原因，我開始不斷拖延，直至半途而廢。

其次是養成每天製作時間預算的習慣。李笑來說：“在開始一天的活動之前，花費15至30分鍾仔細製作你當天的時間預算絕對是特別劃算的……最直接的方法就是製作一個列表，把你今天需要做的事情羅列出來。為了表達方便，以後我們把這些列表中的事情稱為‘任務’。”當你給自己羅列任務時，你肯定經常會遇到這種情況：任務太多，無法全部完成。這時怎麽辦？要事第一，永遠最先去做最重要的那件事。幾乎所有時間管理書都會給出類似的建議，但能做到這一點的人永遠都是極少數。

另外在李笑來看來，想要成功，隻能靠策略和堅持，而堅持本身就應該是最重要的策略之一。李笑來說：“堅持，其實就是重複，而重複，說到底就是時間的投入，我是說，大量的時間投入。相對於堅持，方法有多重要呢？很多時候，哪怕說不重要到幾乎可以忽略不計的地步，其實也並不是特別過分。所以，有那麽多的人在不停地尋找更好的方法，是件非常可笑卻又不得不令人扼腕歎息的事情。與其不停地找更好的方法，還不如馬上開始行動，省得虛度更多的時間。”

總的來說，《把時間當作朋友》是一本好書，會對很多人有所啟發。隻是有個別觀點，我個人不太認同。例如李笑來在書中一邊說要和時間做朋友，一邊又會給出這樣的建議：“強迫自己理智一些，就會知道，無用的事情，哪怕非常有趣都不應該去做；而有用的事情，哪怕非常無趣，你都應該做。”除此之外，李笑來還說：“我覺得興趣並不是很重要。隻要一件事兒你能做好，並且做到比誰都好，或者至少比大多數人好，你沒辦法對那件事情沒興趣。”

對於李笑來的上述觀點，我有不同看法。在我看來，如果一個人堅持做一些無用但非常有趣的事，他會達到一種更高的人生境界。而如果一個人堅持做一些有用但非常無趣的虐心之事，他的創造力和生命力會漸漸枯竭的。

至於李笑來說的如果一個人能把一件事兒做到比大多數人好，他沒辦法對那件事沒興趣。關於這一結論的反例太多了，舉一個例子，在中國，很多孩子會在父母的暴力強迫下做一些他們根本不感興趣的事。小時候，迫於父母的**威，這些孩子可能會因此把這些事做到比大多數人好。隻是當他們長大後，這些事可能不僅不會成為他們的興趣，反而有可能是他們最痛恨的事。