“欲擒故縱”的心理真相
我們收到過一位讀者的留言：
我今年大一，學的是理工科，班上基本都是男生。上周一個男生跟我表白，我其實也有點喜歡他，但是卻不知道要不要答應他。因為聽閨密說，太容易被追到，就不會被珍惜。畢竟在一群男生裏我還是很搶手的，不能顯得“賤賣”了。現在的我該怎麽辦呢？有點迷茫。
她的留言中有兩個很有意思的詞：“搶手”和“賤賣”。如果從商品經濟的角度來理解愛情，這麽說確實有道理，因為在人們的眼中，一個稀缺或難以獲得的產品的確比容易獲得的產品更有價值。
但問題是，愛情究竟是不是一個市場，是不是越難被追到的人，就越容易被珍惜？
01｜得不到的永遠在**
2013年，悉尼大學的心理學家們曾做過一項實驗。他們招募了270名大學生參與一個校園約會，每個人會收到三個文件夾，分別標著 A、B、C。研究者告訴他們，信封裏有一些人物資料，這些人都是被其他學生評價為非常有魅力、非常吸引人的對象。其中，文件夾A中是一個非常熱情的人，願意與一些剛認識的人約會；文件夾B中是一個相對捉摸不透的人，偶爾會和剛剛認識的人約會，通常情況下，他不會直接拒絕，但是也不會輕易接受他人的表白；文件夾C中是一個非常高冷的人，從來沒有和剛認識的人約會過，基本都是直接拒絕表白和約會請求。
接著參與者會被問到三個必答的問題：第一，如果選擇跟其中一個人約會，你會選誰；第二，如果選擇跟其中一個人發生隨意的性關係，你會選誰；第三，如果選擇跟其中一個人建立一段長期、忠誠的感情，你會選誰。
實驗結果表明：總體上，人們更願意和熱情型的人發生隨意的性關係，但是更喜歡跟相對捉摸不透的人約會，或者建立一段長期穩定的關係。但這些選擇也存在一些性別差異：男生更喜歡跟熱情型女生發生性關係，而女生則更喜歡跟高冷、捉摸不透的男生發生隨意的性關係；在長期伴侶的選擇上，男生和女生都偏愛捉摸不透的對象，但是男生會比女生更偏愛高冷的對象。
總結起來，無論是男生還是女生，都更喜歡跟捉摸不透的人建立一段長期的、忠誠的愛情。經過分析，研究者們發現這種選擇背後的原因是，人們普遍認為捉摸不透的人相比於熱情的人會顯得更矜持，出軌的可能性較低，比較可靠。此外，這類人患性病的風險更低，且通常具有較好的社會聲譽。所以，如果愛情有市場，那麽在這個市場裏越難得到的人，確實更容易被珍惜。
那麽，如果你想讓自己顯得更稀罕、更有魅力，可以怎麽做呢？該研究團隊還特意總結了五大欲擒故縱的手段：第一，讓自己顯得很忙；第二，讓自己較難被聯係上；第三，表示自己有多個正在了解的人；第四，一開始顯得對對方饒有興趣，後來興趣就淡了；第五，偶爾關心對方一下，但不會持續。
這項實驗像是把背景設定成了一個大型相親市場，每個人都是一件明碼標價的商品，等待被挑選。但是在現實生活中，愛情可能不是這樣的。有可能你跟一個同學相處了很久，才發現自己喜歡對方，並決定表白。此時你不僅了解對方的脾氣，也了解很多其他方麵。
那麽，在現實的戀愛中，這些“欲擒故縱”的魅力還會奏效嗎？
02｜喜歡對方，難道就不能真實說出來？
2019年，美國阿德菲大學做了一係列的研究，試圖挑戰上一個實驗得出的結論，打破人們對欲擒故縱（Play Hard to Get，簡稱PHTG，即明明喜歡，卻故意吊對方胃口）的認知。
研究者們招募了175名大學生，將上麵的五大欲擒故縱手段做成量表，根據他們使用這些手段的目的，將其分成了長期和短期兩種：長期指的是運用欲擒故縱手段，去尋求一段長期穩定的關係；短期指的是運用欲擒故縱手段，去尋求隨意性關係。
接著，研究者們測試了參與者的自戀人格、戀愛關係質量等。結果發現，長期使用欲擒故縱策略容易導致戀情不穩定。自戀人格和唯利是圖的人，更容易長期使用此種策略，但他們維持一段戀情的時間通常很短，並且對當下戀情普遍不滿意，不想跟伴侶擁有未來。也就是說，現實生活中，如果你想跟某一個喜歡的人發展一段長期的戀情，那麽欲擒故縱並不是一個好方法。
此外，研究者們還發起了一個“真實做自己”的測試。真實做自己，即認為真誠對一段戀情至關重要，並且對伴侶的欺騙行為無法忍受。這些人覺得戀愛本身就是一場冒險，不管喜不喜歡一個人，都應該真誠地表達自己，哪怕結果不盡如人意，他們也願意承擔。研究發現，在戀愛中越真實的人，越少使用欲擒故縱策略，在談戀愛時會對伴侶更加忠誠，幸福感更高，戀情也更加穩定和長久。
既然戀愛中“真誠表達自己”如此重要，為什麽在約會初期人們更容易迷上捉摸不透的人呢？對此，阿德菲大學團隊決定沿此繼續探究。
問題一：欲擒故縱，更容易吸引到哪一類人？
研究者給參與者提供了兩種人物描述：一類是真實做自己的人，一類是讓人捉摸不透的人。接著，他們讓參與者評估這些人的魅力值，以及自己更希望跟哪一類約會。結果發現，女生普遍更喜歡真實的男生，而越自戀的男生，越容易被捉摸不透的女生吸引。因為對他們來說，越難得到的伴侶，越能充分滿足他們的征服欲。
問題二：欲擒故縱的背後，是怎樣的心理需求？
研究者要求參與者做了一係列依戀測試，並設計了一個場景，要求他們回答：想象一下，昨天你和一個不錯的人進行了第一次認真的約會，今天你收到短信，對方說他/她玩得很開心，想知道你們什麽時候能再見麵。假設你接下來的日程表是自由的，你會怎麽做？約明天見，過兩天見，還是下周再見？再假設你此時並不忙，可以馬上回消息，那你會立刻回複嗎，還是等幾個小時再回？
結果發現，依戀安全感越低的人，越容易在這個時候進行推遲。他們不會立馬回信息，而是吊足了對方的胃口之後再回複。同時，他們也不會答應明天約會，而是把時間盡量往後推。這些推遲策略正是前麵提到的欲擒故縱手段的一種。依戀安全感低的人，因為害怕感情沒有結果，害怕自己不被珍惜，因此會采取各種手段讓自己顯得捉摸不透。
03｜讓自己保有理智的矜持，而不是焦慮地偽裝
讓我們回到最開始的問題：是不是越難被追到的人，就越會被珍惜？
如果把上述兩個研究結合起來看，我們會得到一些有趣的答案：如果你想讓自己在一個新的環境裏更引人注目，或者讓自己在相親時更吸引人，那你可以學會通過適當的矜持來增加自己的神秘感和魅力；如果你喜歡一個人，想要進入一段長久的關係，那麽就不要依賴欲擒故縱這一招了，讓自己真實一點才會更幸福。
同時，這些研究也拋給了我們一個問題：當你故意拒絕別人時，是因為沒有安全感，害怕自己不被珍惜，還是真的在好好考慮一段感情的未來呢？
關於這個問題，有這樣一個案例。小A是個很漂亮的女生，長相甜美，多才多藝，從小到大都被男孩子圍著轉。上大學時，她有很多追求者，可是她幾乎從來不答應人家的表白。每年生日，她會收到很多個男生的禮物，也一一發短信去感謝，卻不會跟其中一個單獨約會。這位同學曾經無意間提起，她從小很缺愛，父母對她的關注特別少。所以每當有男生追求自己，她就會覺得自己原來是挺有價值的，不想破壞這種感覺。
在這位女生身上，你會發現這些疑似欲擒故縱的手段並不是她理性的擇偶方式，而是一種體現自我價值的方式。她通過擁有更多的追求者來維護自己內心的安全感，這樣的她雖然顯得魅力十足，卻很難擁有一段幸福的感情。
也有一些女孩子，她們同樣會在感情中表現得很矜持，不輕易跟男生約會，但她們這麽做卻是因為自信：堅信自己值得一份美好的愛，因此願意認真觀察和等待，直到遇見自己真正喜歡的人——心態顯然和前麵提到的女生不一樣。
所以，下一次如果還有朋友像本文開頭的那位讀者那樣，猶豫著要不要答應收到的表白，或許可以反問自己：我是真的非常喜歡對方嗎？如果喜歡得還不夠，那就繼續了解再說；如果隻是喜歡被追的感覺，不如做回真實的自己！