很多媽媽都非常在意孩子什麽時候會走路，什麽時候會開口背詩，卻很少有媽媽關注寶寶的小手又會做什麽了。
細觀教育界，無論是早教班還是幼兒園，都努力號稱自己針對大運動和精細運動分別設置了哪些課程。精細動作之所以備受推崇，是因為手是認識事物特征的重要器官，手部的動作在嬰兒心智教育中非常重要。從開發寶寶的大腦潛能來說，根據寶寶的發育水平，從出生就訓練他雙手的精細動作，意義更為重大。精細動作的訓練並不複雜，媽媽們平時在家就能做精細訓練。
精細動作為什麽重要
1.促進大腦的發育
現代醫學研究證實，人體內的各個器官和每一塊肌肉都在大腦皮層中有著相應的“代表區”。而手指的運動中樞在大腦皮層中又占據了較為廣泛的區域，這些區域的神經中樞都是由神經細胞群組成。當一個人的雙手進行精細、靈巧的動作時，能夠激發這些細胞群的活力，使動作和思維的活動保持有機的聯係後相互對應。因此，手的動作越複雜，就越能積極地促進大腦的思維發展。簡單來說，就是精細動作能力高低會影響寶寶的大腦發育，進而對智力有所影響。蘇聯著名教育家蘇霍姆林斯基曾說過：“兒童的智力發展體現在手指尖上。”
2.提高寶寶的專注力
對於好動的寶寶來說，戶外瘋玩小半天都不是問題，讓他們安靜下來開始某一項靜態遊戲卻非常困難。但是如果寶寶常常做精細運動訓練，專注力的問題就能有所改善。心理學研究表明，動手操作比聽和看更能迅速調動起注意力，並很快就能達到智力活動的興奮狀態。
3.增強信心、鍛煉堅毅品質
用自己的雙手改變眼前的事物，對寶寶來說是一件非常神奇的事情。通過自己越來越靈活的手指，隨心所欲地擺弄各種物品，能主動地學習和參與各種活動，寶寶會對自己的聰明才智產生足夠的信心。而在一次次的自我創造中，堅持到底的意誌品格也會在無形中得到鍛煉。這也是為什麽一旦寶寶迷戀上某本書或玩具，能達到廢寢忘食的地步。
精細運動該如何發展
其實，說起來很簡單，就是創造各種條件，讓寶寶在不同的生長發育階段，充分地去抓、握、拍、打、敲、叩、擊打、挖、畫……
1.1月齡
新生兒有抓握反射，當我們把食指放進他的手心，寶寶會很自然地握住，這是一種無意識的反射行為。這個階段，寶寶大部分時候都是大拇指內扣的握拳動作。精細運動訓練的第一步就是讓手掌打開，拇指不內扣。
媽媽們要怎麽做？
①撫觸按摩：多給寶寶做撫觸，按摩他的小手，從手心、手背到五個手指頭，媽媽用拇指、食指和中指捏住寶寶的手指，從指根按摩到指尖，按摩會讓手指觸覺更敏感。
②盡量不給寶寶戴手套（在保證修剪指甲的情況下），讓他自由地揮拳、探索、感受。
2.2~3月齡
差不多2個月大的時候，寶寶才會意識到自己有一雙手。他可能會盯著自己的小手看，用一隻手去抓另一隻手，有時還能把它們放進嘴裏吸吮。這個階段寶寶的小手掌大部分時間都是半張開的，而不再像以前那樣呈握拳狀。當看到某個感興趣的玩具時，開始有意識地主動抓、摸、拍打。這個時期，寶寶的抓握還沒有目的性，整個手都是彎曲的，什麽東西都是一把抓，拇指與其他四個指頭的彎曲方向一致，而不是“相對而抓”。
媽媽們要怎麽做？
①觸覺練習：讓寶寶抓握不同質地的玩具，毛絨的、金屬的、塑料的、矽膠的……手掌上分布著非常豐富的神經元，通過觸摸不同的材質，可以讓手掌變得更敏感，進而促進精細運動發展。
②引導他觀察自己的小手，幫他雙手相觸，讓一隻手去感覺另一隻手，這種感覺對於寶寶來說非常美妙。
③抓握練習：撥浪鼓、搖鈴是很適合這個階段的玩具。在寶寶清醒狀態下，用搖鈴觸碰他的指關節，等他把雙手張開的時候，把搖鈴放在他手掌上，讓寶寶練習抓握、搖晃，開始他可能隻能抓兩三秒，但時間會越來越長。在寶寶看得見的地方懸吊色彩鮮豔的帶響玩具，扶著他的手去夠取、抓握、拍打。抓握球非常適合幫助小月齡寶寶把手掌張開。手掌張開是所有精細動作的前提。
3.4~6月齡
這是寶寶發展精細動作的關鍵月份，因為寶寶開始有意識地主動去抓他喜歡的玩具，抓握時更具方向感，能在眼睛的指引下主動張開小手來抓住物體。不過這個階段，大部分寶寶還無法很靈活地運用手指，對於想要的物品依然會采取五指並用一把抓的形式。
媽媽們要怎麽做？
①準備一些懸吊玩具：夠取眼前晃動的玩具，是一個頗有難度的係列動作，先用手摸，玩具跑了，再伸手，又晃回來了，經過多次努力才能“逮住”時，甭提寶寶會多高興了。這對手眼協調的訓練和寶寶的信心提升作用不言而喻。
②做一些推、撿訓練：推和撿這兩個動作，需要拇指和四指的用力方向相對，能幫助寶寶把食指和拇指分開，做到真正的抓握。積木是非常適合這個階段的玩具，布積木、軟積木都是比較好的選擇，適合抓握、推撿，還不會傷到寶寶。
③引導夠取小物體：抓握的物體要從大到小，由近到遠，讓寶寶練習從滿手抓到拇指和食指抓取。
④玩具換手練習：5個月左右，寶寶就能一手抓一個玩具了。試著先遞給寶寶一個玩具，等他用一隻手拿住的時候，再遞給他另一個，鼓勵他用另一隻手接。6個月之後，可以鼓勵寶寶把玩具從左手換到右手，進行換手訓練。
⑤撕紙練習：發展較快的寶寶，可以教他撕紙。拿一些用過的紙，讓寶寶去撕扯，撕得越碎越好，因為撕得越碎，對手指技巧的要求就越高，說明他兩手的拇指和食指之間的對捏力越強。
4.7~9月齡
這段時期，寶寶已經可以很熟練地拿玩具玩。已經擁有了預期自己行為的能力，學會了如何解決問題，“我想要那個好東西，怎樣才能得到它”。
敲、搖、扔玩具都是每天必上演的戲碼。這個階段的精細動作又會上一個台階，寶寶開始會使用拇指和食指把東西捏起來，這是人類才具有的高難度動作，標誌著大腦的發展水平。
媽媽們要怎麽做？
①訓練食指：這個時候一些指撥玩具可以讓寶寶的食指發揮最大的功能，比如撥轉盤、翻洞洞書、戳（摳）洞洞。
②嘴巴決定腦袋：美食永遠是最大的**，這個月齡的寶寶一般都平穩地進入了輔食添加期。可以準備一些麵包片、香蕉塊等大小、軟硬都適中的食物，讓寶寶自己用手抓著吃，開始我們給CC提供的是條狀食物，練習拇指和四指抓握。這個難不住她之後，就開始提供泡芙等顆粒狀食物，練習食指和拇指的抓捏。
③指令練習：進入9個月之後，寶寶可以聽懂簡單的指令，這個時候可以練習“拿起和放下”。家長示範，拿起某個玩具，放下某個玩具。還可以鼓勵寶寶雙手拿兩個積木對敲，這樣能促進手、眼、耳、腦感知覺能力的發展和精細動作的準確性。
5.10~12月齡
這個階段的寶寶用手指捏取物品時，拇指和食指的配合已經相當熟練了，能把很小的顆粒物準確地捏起來，比如綠豆。想要拿取其他物品時，會主動放棄手裏現有的東西，還能有意識地將手裏的物品放到桌子上。
媽媽們要怎麽做？
①在“拿起和放下”的基礎上還可以練習“放進和拿出”：把積木放進箱子；在玩具筐裏挑出“小狗”。不僅能練習精細動作，還能順帶把認知工作給做了。
②讓寶寶練習翻書：讓寶寶學習開、合、翻書，選擇一些紙板書、字少圖大的趣味性繪本，培養寶寶的專注力和閱讀能力。
③發揮玩具的作用：積木，接長龍或是疊高高；套圈，把大小、顏色不一的套圈放進去；套碗，讓寶寶模仿大人一組一組套，或是拿一個帶蓋子的塑料杯，讓寶寶學習用大拇指與食指做將杯蓋掀起再蓋上的練習，可以促進寶寶的空間知覺的發展；和其他小朋友一起接（扔）球……
④培養寶寶獨立生活能力：自己用勺子吃飯、用水杯喝水、打開罐子蓋拿零食等日常需要的自理能力。
6.1歲~1歲半
通過一年的成長，寶寶已經從簡單的理解一件東西是什麽，漸漸發展到明白這件東西有什麽用處。這一時期的寶寶不僅認知能力迅速增強，小手的精細動作能力也處在快速發展的時期。除了繼續1歲之前的日常訓練，1歲之後寶寶的小手更靈活了，手眼協調能力更強了，可以玩的遊戲也明顯有趣了許多。為了促進左右腦的均衡發展，最好讓寶寶的左右手都能得到充分活動。
①穿珠：開始從比較大的開始，熟練之後再慢慢增加難度，穿扣子、穿珠子。
②開拉門：這個階段的寶寶會喜歡擰開門把手，推開門，或者拉開橫閂和扣吊，打開櫃門，有些寶寶還會將鑰匙插入鎖眼，學著轉動開鎖。盡管這種行為讓媽媽們很頭大，但是這一推一拉、一轉一擰間，卻把小手的每個關節都活動到了，在保證安全的情況下，不妨放手讓寶寶多探索吧。
③撿碎紙片：1歲前學習撕紙，1歲後就準備學習撿回來。寶寶會開始喜歡發現細微的東西，並把它們撿起來，可以多選幾種顏色的紙，撕碎在地上，然後讓寶寶撿回來。如果在戶外，同樣的還有撿石子、撿樹葉，甚至撿垃圾。媽媽們最好不要阻止，因為這不僅可以鍛煉手指的力量，還有利於提高寶寶的注意力。隻要記得撿完洗手就好了！
④塗鴉：每個1歲之後的寶寶，都應該有一支畫筆，寶寶能夠認識到自己的動作和所畫圖形之間的因果關係了，這是教孩子塗鴉很重要的時期。父母可以和寶寶一起畫，引導他畫橫線和豎線，也可以給寶寶筆和紙，讓他隨心所欲地想畫什麽就畫什麽，還可以玩一些手指畫。
⑤擺積木：這個階段的疊高或是接龍，與1歲之前相比，會顯得更有目的性，疊得也會更“好看”。一般可以用3~4塊積木“搭高樓”，或排5~6塊“接火車”。大人不在時寶寶能自己玩1~2分鍾。
⑥形狀配對：給寶寶準備一個有不同形狀小孔的鑲嵌盒，引導寶寶將形狀相對應的零件塞進鑲嵌盒裏。開始會有點難度，但在配對和轉動方向的過程中，可以讓寶寶在活動小手的同時，認識不同的形狀。
⑦使用叉子：給寶寶準備一把塑料質地的叉子，讓寶寶自己用叉子將水果塊叉起來吃。這不僅能夠鍛煉寶寶的手部力量，提高手腕的靈活性，而且對提高寶寶的注意力也很有益處。
7.1歲半~2歲
現在寶寶基本上屬於動手小達人了，很多需要動手的小遊戲都玩得非常熟練，可以在之前的基礎上增加一些難度。
①畫畫：這個階段，寶寶控製畫筆的能力會變得更強，能準確有力地畫出橫平線、豎直線、曲線，以及不太規則的圓形。這個時候寶寶的畫已經有思想了，如果寶寶已經會說，還可以讓他講一講畫的是什麽。不管寶寶畫得像不像，你都要鼓勵他。畫畫不僅可以刺激視覺，提高手眼協調能力，還能促進寶寶手部肌肉發育。
②玩沙：用玩具小鏟將沙子裝進小桶內，或者用小碗將沙子盛滿倒扣過來做“饅頭”。玩沙是促進皮膚觸覺統合能力發展的重要方法之一。
③玩橡皮泥：這個階段的寶寶，小手可以將橡皮泥隨意揉、捏、擠、壓。準備一款安全環保的橡皮泥玩具，讓寶寶盡情發揮。同理，還可以讓寶寶揉麵團，準備一些麵粉、水和盆，和孩子一起在盆中揉麵，麵揉好後，可以往裏麵加一些安全的顏色添加劑，讓他隨意揉捏，不限製他的想象力。
④倒米和倒水：準備兩隻碗，其中一隻放1/3碗大米或黃豆，讓孩子從一隻碗倒進另一隻碗內，練習至完全不撒出來為止。米和豆子可以控製好之後，就可以升級為倒水了。這個小遊戲幾乎每個寶寶都愛玩，在不知不覺中就訓練了手部肌肉群。
⑤切切樂：老實說，我從沒給CC買過切切樂的玩具。過生日時，蛋糕盒裏的塑料刀留下來，要厚一點的那種，這樣即便切到手也不會很疼。開始給寶寶準備一些好切的水果，比如香蕉、草莓、火龍果……一隻手按住，另一隻手做切的動作，可以訓練兩手同時做不一樣動作的能力。人的兩隻手天生是願意做一樣動作的，比如你很難左手畫方、右手畫圓，但是通過訓練就可以做到，而這種訓練非常適合開發左右腦。
⑥套疊玩具：套碗、套塔、套桶等，1歲之前玩的是“打開與對合”，而1歲之後孩子通過用手操作，按大小順序將3~4個套桶，每一個都正確配對，並層層套入，眼看實物一個比一個大，漸漸認識了物體的大小，獲得空間感知能力，而且這個遊戲非常鍛煉手的動作協調能力。
⑦拚圖：拚圖是一種很好的手部精細動作能力的訓練，也是配對的升級。拚圖能鍛煉孩子從局部推及整體的能力，又可練習手的敏捷、準確能力。
⑧定形撕紙：用針把紙紮出一定形狀，按照針孔撕紙，使之出現圓形、三角形、正方形、長方形，讓寶寶學做。
8.2~3歲
這時寶寶的手腕和手指都已經比較靈活了，可以開始學習係扣子、用筷子、用剪刀等精細的手部動作。這個階段，媽媽最需要做的就是放手，讓孩子自己去幹。生活中有很多鍛煉的機會，讓孩子幫忙開門，鍛煉獨自吃飯，在不著急的情況下，讓他自己完成穿衣服的某些程序，比如脫、穿、拉拉鎖、按上或打開粘扣等。
①用筷子吃飯：這個階段需要鍛煉的一個技能，就是學習使用筷子。給寶寶準備一雙訓練筷，至於姿勢，C媽感覺不是最重要的，開始隻要能送進嘴裏就好。先讓寶寶夾一些大塊的食物，等熟練之後可以夾棗、花生，以鍛煉寶寶手指的操縱能力和控製力。
②自己穿衣：像穿脫褲子、襪子，開衫的上衣，通過慢慢鍛煉，一般寶寶都可以做到。這也是為馬上要到來的幼兒園生活做準備，所以這些忙，媽媽們千萬不能再幫，平時多訓練，等上幼兒園時就不用臨時抱佛腳。
③空間感玩具：這個時候寶寶喜歡用積木或磁力片搭一些具有空間感的物體。比如小橋、房子、冰激淩等，還會在這基礎上發揮自己的想象力，如過家家。
④有控製地畫畫：畫畫的能力明顯更上一層樓，對畫筆的控製力也更強，會自己創作作品了。也可以引入一些描畫和填色，進一步發展寶寶手腦協調的能力。你會發現這個階段的塗色跟之前相比，明顯有了邊界感（雖然還是出界）。
⑤折紙：這個階段的寶寶能將紙折疊成正方形、三角形等。準備一些花花綠綠的紙，和寶寶一起玩折紙的遊戲。折紙時發出的微小的聲音，可以刺激寶寶的聽覺。教寶寶向不同的方向折紙2次或3次。折紙動作可以鍛煉寶寶的抓握能力和雙手配合動作以及眼手協調能力，但是注意紙不要過大或過小，開始15cm比較好，也就是A4紙分兩半，裁成正方形大小。
⑥用剪刀剪紙：準備剪紙專用的安全剪刀，先讓寶寶學會打開與關合剪刀的動作，然後幫助他剪紙。紙先用來作畫，畫完可以折紙，折膩了還能剪紙，剪完了還能扔地上，讓寶寶一點點撿起來。所以，誰說帶娃難熬了，幾張紙片小半天的時間就打發了。
精細運動也如同蓋房子，前期基礎打得好，後麵的發展才不會差。所以盡管是分月齡介紹，但是如果發現寶寶有錯失或跳過的部分，還是建議補上。
相信看到這裏，媽媽們都已經明白了，精細運動的發展其實並不神秘，它就藏在陪伴寶寶點點滴滴的日常裏。它甚至很簡單，不需要多麽專業的輔助工具和玩具，文中提到的很多小道具，完全也可以用生活中的用品來代替，隻需要我們多花一點點心思。高質量的陪伴絕不是簡單的陪著，而是陪他嬉戲玩耍並享受其中。相信每個孩子都有自己的發展軌跡，尊重生命內在的秩序，我們隻要施肥灌溉，剩下的就是靜待花開。