作家馬德說：“一個人活得幸福不幸福，一要看是不是能睡著，二要看是不是想醒來。能睡著，說明心安，此前問心無愧；想醒來，說明心美，當下正是所要。”

古希臘哲學家蘇格拉底也曾說過：“我從年輕的時候就開始有一種特別的現象，亦即每當我要去做一件不該做的事情時，內心都會出現一個聲音叫我不要做。”蘇格拉底所說的內心的聲音就是良知。我們常說：“做了這件事，我會良心不安的”，因為自知會良心不安，所以我們才不會去隨便作惡。

王陽明是我國明代的心學大師。一天半夜，他的一個弟子捉到一個小偷，看著小偷正當壯年，不缺胳膊不少腿的，也不是個大奸大惡之徒，送交官府肯定要法辦，關上三年五載的，這個弟子有些於心不忍，便說：“你說你一個大活人，幹點什麽不好呢？出來偷東西，你不覺得良心難安嗎？”誰知，小偷卻嬉皮笑臉地問道：“你能告訴我，我的良知在哪裏嗎？”時值盛夏，雖然半夜了，天氣還是很熱，這個弟子便笑著說：“我可以放你走，不過也不能白白放過你啊。看你身上也沒什麽值錢東西，也就這一身衣服還值點錢了。你就留下你的衣服，走人吧。”王陽明的弟子讓小偷先脫掉外衣，接著又讓他脫掉內衣。小偷很不情願的脫掉了。當讓他脫掉褲子時，小偷抓住自己的褲腰說：“這恐怕不太好吧。”

王陽明的弟子笑著說：“你怎麽說不知道自己的良知在哪裏呀，良知不就在這裏嗎？”他指指小偷的褲子。

《法華經》有言：“健康是最大的利益，滿足是最好的財產，信賴是最佳的緣分，心安卻是最大的幸福。”俗話說，不做虧心事，半夜不怕鬼叫門。人遇到了挫折和磨難，雖然也會有痛苦和掙紮，但是隻要熬過去了，就不會再難過。可是，如果是自己的良心在受著譴責，那麽即使是再努力，再掙紮，也沒有辦法躲開痛苦。遮掩，或許可以逃過別人的眼睛，甚至逃過法律的製裁，但是唯一逃不過的是自己心靈的譴責。

在一次海難中，他僥幸生存，而其他船員集體遇難。大家都以為他也已經死亡，船主按法律的規定，給每位遇難者的家屬一筆不菲的經濟補償。

作為唯一的幸存者，他幾經磨難，死裏逃生，當他在回家的途中聽說在這次事故中，每位遇難者的家屬可以得到十幾萬元的補償費後，立刻打消了回家的念頭。因為他一回去，家人就得不到這筆錢。而這些錢，如果讓他去賺，至少得20年。

思考再三，他開始了流浪生涯。然而，他的心始終無法安寧，他夜夜失眠，想妻子兒子，承受著良知的煎熱。終於，他感到無法承受心靈的煎熬，他回家了，回到了親人的懷抱。為此，親人們沒能得到那十幾萬的賠償，但他，心裏安寧了。

盡管他選擇了遠離，但還是無法躲開心債。十幾萬元的財富，也買不到自己內心的快樂。其實有時候想想，人們的心靈還真是奇怪，越是沒有人知道，就越是會自己提醒自己。所以，在事情發生的時候，越是想要掩藏，就越會受到內心的折磨。所以，索性不如公開，索性不如讓自己受到懲罰，反而可以心安。

她是一位普通的車間統計員，有一次，她從財務科領回工資，發給工友後，發現手裏居然還剩594元。那時，她每月的工資隻有71元。當時，她的父親患癌症剛剛去世，留下治病欠下的3000多元債務，弟弟妹妹正讀高中，女兒嗷嗷待哺，肚子裏還有另一個生命即將降臨……錢，對於她來說，實在是太重要了。於是，她悄悄地把錢收了起來。

不料，就是這一念之差，這594元竟成了她沉重的心理負擔，折磨了她10多年，使她寢食難安。終於有一天，她鼓起勇氣，找到當年的那位會計，還了那筆錢。在回家的路上，她淚流滿麵——終於卸下了壓在心上10餘年的心債。

巴金先生說：“良心的責備比什麽都痛苦。”當我們欺騙別人的時候，最讓人覺得可怕的，不是別人對我們的懲罰和報複，而是我們自己內心的不安。背負著心債過日子，其中的痛苦滋味可想而知。所以，在生活中，我們要盡量避免欺騙他人，否則我們將會永遠受到自己內心的懲罰，讓自己的內心永遠都得不到安寧。在我們的生活中，隻有光明磊落，上不愧於天，下不怍於地，人生才是真正的灑脫，我們才能獲得幸福。

做錯了事，心感到不安，是因為我們原本就是善良的人，但我們都不是聖人，犯錯是難免的，受到**是難免的。但這畢竟不能成為我們做錯事的借口，做錯了，就要去承認，就要去改正。改正了，我們的心也就安寧了。

真正的君子即使是在沒有一個人的荒野上也絕不會做違備良知的事。但如果他認為某件事值得自己去做時，即使頂著再大的壓力也會去做。淡定的人曆來奉行一個四字箴言：“問心無愧”。

有一個人看隔壁的女人帶著孩子過日子不容易，經常幫著她幹點活。比如挑水的時候順便給她捎上一擔，家裏需要搬什麽重物，他看見了就主動上前幫忙。時間一長，村裏的人都說這個男人和這個女人有曖昧關係。男人的老婆為了這件事和他大吵大鬧，還把他的臉撓破了。第二天早上，人們看見這個男人臉上帶著傷趕著馬車去趕集，隔壁的女人和孩子背著一個口袋在艱難地行走。男人跳下車，二話不說，把口袋往車上一扔，說：“上車!”女人猶豫著說：“大哥，這不好吧？”男人滿不在乎地說道：“怕什麽，我問心無愧!”

有人認為，人生最可怕的不是磨難，是違背良知，遭受內心的譴責。你不知，他不知，但天知，地知，自己知。人做了違備良知的事，最大的折磨就是心靈的譴責。背負著心債過日子，其中滋味可想而知。

就像故事中的男人一樣，即使天底下的人都罵他，他也依然能夠保持從容淡定，這是因為他問心無愧。問心無愧最心安。隻有上不愧於天，下不怍於地，才是真正灑脫幸福的人生。

其實，任何人都不可能完全擺脫良心的折磨。人生在世，難免會有一點私心，做一點違備自己良知意願的事。沒有幾個人能夠理直氣壯地拍著胸脯說自己的一生都問心無愧。作為凡人的我們，隻要在大多數事情上問心無愧，就可以心安。對已經發生的錯誤，及時去改正它，去彌補損失，你也一樣能夠獲得心安。