從某種意義上說，談話是一種自我表現的方式。我們可以在談話中表達自己的思想感情，發表對事物的看法和觀點。但是，僅僅把談話理解為“表現自己的內心世界”是片麵的。最好的談話意味著信息的交換、興趣的分享和思想的交流。談話具有兩重性——給予和獲得，行動和反響。同時它又是多方麵的——許多人思想的交流。

1.避免兩種偏見

如果你感到尋找話題很難的話?那麽問題很可能是你對談論什麽話題的看法不對。

一種錯誤的看法是：很不尋常的事才值得一談。你絞盡腦汁地想那些驚天動地的爆炸事件，令人捧腹的大笑話。是的，這些確實是人們樂於聽和談論的。但是，我們也可以在許多愉快的傍晚談論著日常生活——送孩子上學、采購蔬菜、歡度節日這類話題!因此，即使你未曾有過不同尋常的經曆，也不必緘默不語，平凡的生活仍會提供你大量的話題。記住：別人也大都對日常事情感興趣。

另一種偏見是話題必須高雅而有學問。的確，人們會談論相對論、原子結構，但人們更多談到的是生活和愛情，吃喝和天氣，所以不要認為，隻有你研究數月的東西才適於談論。

2.尋找適宜的話題

事實上，什麽都可以談論。你可以談論烹調、編織、時裝家具、親戚朋友、籃球乒乓；你可以討論書籍報刊、戲劇電影、時事新聞、國家政治；你可以講述故事軼聞；你可以談談你得到的新思想和新觀點，而你對這些思想和觀點的看法則比這些思想觀點本身更重要。

人們談話的目的之一，是拿自己的思想與別人比較。當他發現自己的觀點同你一致時，他會感到無比溫暖；而不一致時，也會感到清新歡快。因此，不必顧慮別人認為你圓滑而不敢表示同意，也不要擔心產生分歧而不敢表示反對。

如果你不能像別人一樣，對某件事談出很好的看法，也不必緘口不言。即使你覺得國際會議上的演講家都是白癡的話，也完全可以大膽地發表自己的看法，隻是在表示看法時語氣要友好。

有些人喜歡提有爭論性的意見，以致引起熱烈的討論和激烈的爭吵。不過提這種意見必須慎重，最好是等到“知已知彼”後再進行。

當你提出一個話題時，要確信自己對它有所了解，但這並不意味著非要有研究，隻不過較熟悉罷了。如果你才在上個周末滑了一次冰的話，最好就不要大談怎樣進行花樣滑冰，因為在座的也許有高手。所以，你談你對滑冰的第一印象和第一次跌倒的經曆就好得多。

3.避免不宜談論的內容

相比之下，不可談論的話題比可談論的話題要少得多。一般說來，對一個陌生人談論你的私生活是不合適的；不要向一般人談論你親人和朋友的缺點；不要向不喜歡某書的人大談該書的情節。而如果你使宴會沉浸在陰鬱的故事氛圍中，那麽你再被邀請的機會就少了。

4.積極尋找和提煉話題

如果你感到話題有限的話，就盡量找些新的。你每天讀報紙雜誌、聽廣播、看電視獲取的信息，你對顧客、營業員、大學生、家庭等產生的興趣，這些都是談論的話題。當你在報上看到某個喜愛的欄目時，用心記住它。當你在演講中聽到某個你喜歡的警句時，也記住它。在這些材料的基礎上，建立自己的話題庫，還可做些筆記和卡片。當與人交談的時候，提煉這些材料，向家人和朋友談論它們。如果你用這種辦法不斷發現和提煉話題，就永遠不會感到無話可說。

5.讓自己充滿勇氣

有些話題本來你是可以談得很好的，但你總是缺少勇氣。這或許是你總把自己同某一位健談者相比而自歎不如的緣故。如果真是這樣，下次談話時你就先認真當好聽眾，注意別人在談論什麽以及怎樣談論，比較每個發言者的成功和失敗，分析原因。再下一次，也不直接發表言論，隻是提問而已，盡量把別人都吸引到問題上來，分析別人的發言。再一次，隻發表一種意見，注意別人的看法，同自己的看法進行比較。最後，你就可以放開談論了，你一定會對自己的進步感到驕傲。

6.多了解別人

有些人能夠侃侃而談，但卻並不一定使人感興趣，甚至令人反感，這很可能因為他對與他交談的人缺乏了解。

努力使談話熱烈，不要阻止思想的交流，同老朋友在一起這不成問題，我們了解他們的愛好和興趣。但是同陌生人在一起，困難就產生了，我們不易找出他們的興趣。下麵讓我們看看怎樣輕鬆愉快地同陌生人談話：

(1)如果你有事要會見一位陌生人，盡量先從朋友那裏了解一些那人的情況以及他的職業和興趣。

(2)當你走進陌生人家時，留心觀察，找出能夠幫你了解主人的線索，比如他家裏掛什麽畫、存什麽書等，如果你不喜歡他的古董，就不要談論它們，找出那些你讚賞和有興趣的東西作為話題。

(3)特別留意向你介紹陌生人時的話語。例如，當聽到“卡爾先生剛從中東回來”時，你可提一些關於中東時事方麵的問題，或者請他談談他在那裏的工作，或者僅僅表示有機會聽到那些遙遠地方的消息，感到非常高興。這樣，或許可以很快加深你對他的了解。

(4)談談你自己的情況，這可以引導別人談他自己的情況。

(5)可以問問他私人方麵的但又不太過分的問題，不過顯然不能問他的薪水。如果主人在鋼廠工作，你就可以問別的客人“你也在鋼廠嗎?”如果是，你就可以表示感興趣，進一步提些問題；如果他回答他正做的工作是什麽，你就可以從這兒談起。

(6)陌生人講的頭幾句話往往能提供給你關於他感興趣的內容的線索，要特別注意。

(7)陌生人也許比你更緊張，你就跟他談一些輕鬆的話題。

(8)留意陌生人語氣、表情、手勢的變化，他們什麽時候興奮，什麽時候興味索然。要使自己的談話隨機應變。

(9)對陌生人要避免講可引起爭論和刺激性的話。