良好的複習環境有助於使人產生平和的心態，也有助於複習效果的提高。吵鬧嘈雜的複習環境不僅使人的心情產生煩躁感，還會大大影響複習的效率。因此，在準備考試的複習階段，一定要想方設法為給自己創造一個舒適而安靜的複習環境。

（1）找出適合自己的複習環境

在創造良好的複習環境之前要明確自己喜歡和適合的複習環境是什麽樣的。一般情況下，複習環境主要有以下三種情況，我們可以嚐試一下哪一種複習環境更適合自己。

第一，無拘無束型。

無拘無束的複習環境隻能在家裏創造，在家裏複習的好處很多，例如，渴了有水喝，餓了有東西吃，學習累了還可以適當地休息，聽會兒音樂或看會兒電視等，在家中做到這些事情是很容易的，但是必須保證這些事情是在對複習計劃沒有影響的前提下進行的。這樣的環境舒適、自在，是不少同學樂於選擇的類型。

第二，緊張嚴肅型。

家裏的舒適、自在對某些同學來說可能會使其產生惰性心裏，總是學不了多長時間就想停下來休息或到廚房找東西吃，從而很難專心複習，這樣的人適合那種緊張嚴肅的環境中學習。緊張嚴肅的學習環境對學習的人具有很強的鞭策和督促作用，可以防止自己偷懶或鬆懈。要想尋找這樣的學習環境，圖書館會是一個不錯的選擇。

第三，回歸自然型。

對於以上兩種環境都不適合的同學可以選擇回歸到大自然中去，公園是親近大自然的一個理想場所，這樣你可以一邊呼吸著新鮮空氣，一邊聆聽大自然的聲音，讓自己的心情得到充分的放鬆，從而能夠使自己悠閑自在地展開複習。

（2）複習中的心態調節不可忽視

第一，學會冷靜思考，避免產生畏懼情緒。

複習過程中，有些同學常常會因為自己的某一學科學的不好而產生畏懼心理，其實根本不必為這種情況急躁不安，也不要輕言放棄，要讓自己靜下心來冷靜思考和分析，找出學不好的原因，並想辦法加以解決。

第二，時常督促，防止懈怠。

複習時由於種種原因，很容易產生懈怠心理，這就需要我們具備堅韌的意誌和堅持複習計劃的恒心。要時時刻刻對自己加以提醒和督促，防止懈怠心理的產生。

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