在四十年前的英國醫界，曾以所保存的一個流產兒的胸腺救活了一個先天性缺乏胸腺的病童而成為各國醫界人士的美談。
壽高百歲的宋美齡女士，有一個鮮為人知的保健竅門，那就是按摩胸腺。20世紀30年代的時候，她從醫書上看到，按摩胸腺可以分泌有益於女性健康和健美的胸腺素，增加對疾病的抵抗力。於是呢，她就從40歲開始，每天自己給自己按摩胸腺，這種習慣一直保持了幾十年，如果有一天不按摩的話，宋美齡就會覺得心緒不安、寢食不寧。所以按摩胸腺這個習慣，讓宋美齡在經曆了人生的起起伏伏之後，還能以百歲高齡，風姿綽約。
前胸的胸腺是主宰人體整個免疫係統中最重要的免疫器官之一，凶險分泌物能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消滅，有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；對延緩衰老也有一定的作用。
在胚胎時期，胸腺比心髒，甚至比肺還要大，在青春時期達到最大，以後開始逐漸退化，到中年時減小到10克左右。胸腺組織逐漸由脂肪代替，到50歲之後，胸腺激素的分泌就完全停止。胸腺這個免疫大王，在建立、訓練出一支免疫大軍後，便功成告退。
你要如何保護你的胸腺呢?現在介紹一種很簡單的方法。隻要你每天用手按摩胸腺200下就能有效活化胸腺功能。
怎麽找到胸腺
現在告訴你胸腺在哪裏。首先先找鎖骨。你看到脖子下麵有兩塊橫的大骨頭,這個是支撐頸部的,往中間是不是有一點凹進去?這一塊往下就叫鎖骨。胸腺有兩個代表點,從鎖骨直直垂下來,這就是胸腺。
那往下有多長的距離呢?四指寬的長度(一定要用自己的手量,不可以用別人的)。胸腺隻有一個在正中央,但它的代表點是左右各一,如肝隻有一個,卻有左右葉。
如何按摩胸腺
那麽要怎麽按摩呢?按的時候手握拳,上下在胸腺上搓動。你現在開始連著按一次大概30至50下,一天要按200下。你會發現“一波一波”的“熱”由裏到外發出來。 (按摩胸腺時,要輕輕的;重擊的話,命可能會送掉)
按摩前胸防感冒
胸腺是人體的淋巴器官，位於胸骨柄的後方。按摩胸腺在提高人體免疫力的同時，還有寬胸理氣、止咳化痰的作用。但是，人在成年後，胸腺逐漸萎縮，變為了脂肪組織，它所具有的功能也由脾髒所取代。所以，小孩子最適合胸腺按摩，家長不妨在家一試。
操作時，家長用手掌在孩子的胸前橫向或豎向來回按摩，每次2~3分鍾，皮膚略微發紅發熱就可以了。
按摩胸腺可緩解癌症
有一些癌症病人,病情已經到了末期,狀況已經很不理想了,晚上睡不好。如果讓他的家人幫他按摩胸腺,就容易入睡多了。而且還有一件奇怪的事情:凡是得癌症的人,胸腺觸摸下去,都“沒有感覺”!越健康的人,胸腺的敏銳度越高。健康人的胸腺,輕輕一壓,他就感覺到疼痛。所以,你看小孩子很敏銳,尤其十幾歲的年輕人一壓下去……哇!
如果你現在壓下去,胸腺沒有任何感覺,沒有任何疼痛感,那麽你在未來的兩年之內,得癌症的可能性是很高的。
當然,隻要你開始改變生活、飲食習慣,就不必太擔憂,按摩胸腺以後,快的話約一個星期,胸腺的敏感度就增強了。有人才按摩14天,原有的淋巴腫瘤已大大改善。