每天早上起床喉嚨裏總是感覺有痰液縈繞，多說幾句話喉嚨就發癢，繼而聲音嘶啞……這些症狀讓不少慢性咽炎患者深感苦惱。慢性咽炎頑固、難治的特點早已深入人心，讓患者非常苦惱。慢性咽炎的病程較長，症狀較頑固，不易治愈，多數為急性咽炎反複發作而致。慢性咽炎嚴重影響人的生活
影響正常飲食；例如幹燥或萎縮性咽炎導致的咽幹，講話和咽唾液都感到費勁，需頻頻飲水濕潤，甚至吃飯時也要用湯水幫助咽下食物。
影響正常休息；咽癢引起陣陣刺激性咳嗽，或由於咽部粘膜增厚，影響呼吸的通暢而睡眠時經常打鼾，致使睡眠質量下降。
影響心理；有些人因為咽部異物感，經常作″吭喀″和吞咽動作，希望能將異物排除，而這些無效的清嗓動作隻能加重原有的不適，於是就懷疑自己咽喉或食管裏長了腫瘤，造成沉重的精神負擔和壓抑感。有的人因為炎性分泌物及細菌停留，發生口臭，影響別人，也給自己帶來苦惱。
慢性咽炎首先會導致咽部抵抗力下降，遇氣候冷、熱、幹、濕變化時很容易誘發感冒，引起咽炎急性發作，而且反複感染，很難愈痊。而咽部的感染炎症波及身體其它係統時，可能並發慢性喉炎、慢性氣管及支氣管炎、腎炎及其它病患；毒素被機體吸收還會造成頭暈、頭痛、疲乏、精力減退、消瘦、低熱等全身反應。長期炎性分泌物被咽入胃中，可能引起消化不良、食管炎、胃炎、腸炎等。
咽炎的治療方法
咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感，可采取舌根運動法，能收到良好的療效。即：閉口、舌尖抵牙齒，正轉18次，反轉18次，然後將口中津液分三次咽下，早晚堅持各做一次。
含生大蒜治咽喉炎
患慢性咽喉炎，試用口含生大蒜頭，堅持數月，咽喉炎可除根。口含生大蒜頭最好挑紫皮獨頭大蒜。開始時辣得眼淚直淌，口腔粘膜也生痛，可時含時吐，且不要將大蒜頭光滑的外表咬破。以後適應了再邊含邊咬。此法對牙痛、聲音嘶啞等口腔毛病也有效果。
按摩治咽喉炎
按摩方法：每天早起後，在左手掌心塗上3滴—4滴風油精，按摩（順時針方向）咽喉部位20次—30次。2—3個月後，病情可大為好轉，一年後基本康複。
點壓左手無名指尖治療咽喉痛
中老年人患咽喉炎是常見病，患病後疼痛難忍，吞咽困難。若點壓左手無名指尖，可起到良好止痛、消炎效果。點壓方法用右手大拇指和食指直接有節奏點壓左手無名指尖，堅持每日三次，飯前點壓。每次點壓10—15分鍾，一般3—4日可起到治愈效果。
口含參片治咽喉炎
患慢性咽喉炎，喉嚨裏老是發癢、發幹，沒痰但就是咳嗽不止，尤其是晚上，簡直無法入睡。可在臨睡前，找一小片“玄參”（中藥店有賣，很便宜），含在齒邊或舌下都行。放一整夜，早起後吐掉。這樣，整個晚上就較少咳嗽，睡眠也能改善不少，早上醒來，喉嚨口也不像以前那樣幹了。堅持數月，可起到治愈效果。
慢性咽炎的食療方法很多，飲食原則應注意：宜吃清淡、具有酸、甘滋陰的一些食物，如水果、新鮮蔬菜、青果等。忌辛辣、油膩之品。
1、麥冬、元參2-3兩,冰糖適量,將兩味藥一次性煎好（冰糖在中藥煎得快透時加入），每日分次服用；
2、將這兩種中藥各一撮，放在茶杯中，再適量放入冰糖，用滾開水衝入，加蓋些許時間，當茶飲用，症狀中的，稍多些藥量。
1、麻油蛋湯
取雞蛋一隻，麻油適量。將雞蛋打入杯中，加麻油攪勻，衝入沸水約200毫升趁熱緩緩飲下，以清晨空腹為宜。
2、蜂蜜藕汁
取鮮藕，蜂蜜各適量。將鮮藕絞汁100毫升，加蜂蜜調勻飲服，每日1次，連服數日。
3、蜂蜜茶
取茶葉、蜂蜜各適量。將茶葉用小紗布袋裝好，置於杯中，用沸水泡茶，涼後加蜂蜜攪勻，每隔半小時，用此溶液漱口並咽下，見效後連用3日。
4、鴨蛋薄荷湯
鴨蛋１－２個，新鮮薄荷３０克，食鹽、味精適量。將沙鍋內加適量水，燒沸後打入鴨蛋，煮至半熟時放入薄荷、食鹽及味精，煮沸片刻即可食蛋喝湯；每日１劑，連服５－７天。
5、杏仁雪梨湯
杏仁１０克、雪梨１個、冰糖３０克。先將梨削皮去核，切成小塊，然後與杏仁、冰糖共置碗內，加適量水，放入蒸鍋內蒸１小時左右，然後食梨喝湯，每日１次。 或生梨一個去皮切碎，用白糖漬半個小時，再加搗破的青果3 枚，衝入開水冷卻後當茶緩緩咽服。
6、綠豆海帶湯
原料：綠豆一兩、海帶一兩、白糖少許。
製法：將綠豆與海帶（切絲）放於鍋中，加水煮爛，後入白糖調味，每日當茶喝。
7、核桃治咽喉炎
取核桃10枚，去硬殼，不去衣，分早晚兩次服。15天為一個療程。核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉腫痛、咳嗽等疾病。