百年人生說長不長說短亦不短，我們生活在一個快節奏的時代，在那一段看似固定的歲月中，可做的事情多了許多，我們的生活充實了很多，也精彩了很多。即使時間不著痕跡的從我們身上流淌過去，現代人依然有許多法寶：比如保健品和化妝品，這些把能把我們牢牢地捆綁在青春十字架上的物質，確實是使我們越來越年輕化了。但是，千百年來的生物進化規律豈容一點點外來化學物質所改變？有些常識我們必須要清楚的——那就是人體器官的衰老年齡。了解了這些，我們才會不被鮮活的麵貌所欺騙，才會更加珍惜生命，注重生活質量，形成健康環保的生活習慣。

英國研究人員確認了人體各個部位的衰老年齡。實際上，人體一些部位在我們外表變老之前功能就開始退化，下麵就看看我們自己的器官走到哪一步了。

1. 皮膚：25歲左右開始老化，隨著生成膠原蛋白（充當構建皮膚的支柱）的速度減緩，加上能夠讓皮膚迅速彈回去的彈性蛋白彈性減小，甚至發生斷裂，皮膚在你25歲左右開始自然衰老。女性在這一點上尤為明顯。死皮細胞不會很快脫落，生成的新皮細胞的量可能會略微減少，從而帶來細紋和褶皺的皮膚。

2.大腦：20歲開始衰老，隨著年齡增大，大腦中神經細胞（神經元）的數量逐步減少。出生時神經細胞的數量達到1000億個左右，但從20歲起開始逐年下降。到了40歲，神經細胞的數量開始以每天1萬個的速度遞減，從而對記憶力、協調性及大腦功能造成影響。英國神經學家表示，盡管神經細胞的作用至關重要，但事實上大腦細胞之間縫隙的功能退化對人體造成的衝擊最大。大腦細胞末端之間的這些微小縫隙被稱為突觸，突觸的職責是在細胞數量隨我們年齡變得越來越少的情況下，保證信息在細胞之間正常流動。

3. 頭發：30歲開始脫落，男性通常到30多歲開始脫發。

4.骨骼開始衰老：35歲

兒童骨骼生長速度很快，隻要2年就可完全再生。成年人的骨骼完全再生需要10年。25歲前，骨密度一直在增加。但是，35歲骨質開始流失，進入老化過程。骨骼大小和密度的縮減可能會導致身高降低。椎骨中間的骨骼會萎縮或者碎裂。

5.眼睛開始衰老：40歲

老花情況比我們預想中出現得早，一般人從40歲開始就變成了“遠視眼”。這是因為隨著年齡的增長，眼部肌肉變得越來越無力，眼睛的聚焦能力開始下降。

6.心髒開始衰老：40歲

40歲開始，心髒向全身輸送血液的效率大幅降低，這是因為血管逐漸失去彈性，動脈也可能變硬或者變得阻塞，造成這些變化的原因是脂肪在冠狀動脈堆積形成。

7.牙齒開始衰老：40歲

人變老的時候，唾液的分泌量會減少。唾液可衝走細菌，唾液減少，牙齒和牙齦更易腐爛。牙周的牙齦組織流失後，牙齦會萎縮，這是40歲以上成年人常見的狀況。

8.腎髒開始衰老：50歲

腎髒過濾量從50歲開始減少，腎過濾可將血流中的廢物過濾掉，腎過濾量減少的後果是，人失去了夜間憋尿功能，需要多次跑衛生間。75歲老人的腎過濾量是30歲壯年的一半。

9.腸：55歲開始老化

健康的腸可以在有害和“友好”細菌之間起到良好的平衡作用。腸內友好細菌的數量在我們步入55歲後開始大幅減少，結果使得人體消化功能下降，腸道疾病風險增大。隨著我們年齡增大，胃、肝、胰腺、小腸的消化液流動開始下降。發生便秘的幾率便會增大。

10.肝髒：70歲才會變老

肝髒似乎是體內唯一能挑戰老化進程的器官，因為肝細胞的再生能力非常強大。如果不飲酒、不吸毒，或者沒有患過傳染病，那麽一個70歲捐贈人的肝也可以移植給20歲的年輕人。