在少林鷹派武術中，把五樁在靜止狀態下的基本形狀稱為“步型”；把五樁在運動狀態下的基本變化稱為“步法”；把步法的移動變化稱為“步法變位”。釋行山大師雲：“站樁在於靜中求穩固，變位在於動中求穩固，一動一靜組成運動，在運動中求穩固，此乃變位之要旨。”
《少林鷹派拳譜》雲：
步法變位有三種，牢記原則不用愁。
奪位動人之先動，搶占洪門不落空。
讓位避實要擊虛，巧走兩翼把身棲。
換位偷梁來換柱，交換位置找戰機。
一、步法奪位
在少林鷹派武術中，奪位是通過靈活的步法和敏捷的身法，搶先占領有利地形，爭取進攻的最佳時機，掌握進攻的主動權，主張“硬打硬進，先聲奪人”的原則。少林鷹派武術稱為“先發製人”。分為上步奪位、進步奪位、蓋步奪位、墊步奪位、疾步奪位、插步奪位、躍步奪位等7種。
1．上步奪位
雙方對峙時，為了先發製人，我兩腳突然向前上步，目的是搶占對方的洪門位置，同時向對方發動攻擊。少林鷹派武術稱為“上步奪位”。（圖242）
【要點】
兩腳同時上步要快，重心保持穩定。
2．進步奪位
雙方對峙時，為了先發製人，我右腳提起向左腳前上一大步；隨即，左腳緊隨上一小步，目的是搶占對方的洪門位置，同時向對方發動攻擊。少林鷹派武術稱為“進步奪位”。（圖243）
【要點】
右腳蹬地提起，向前落步要大，左腳跟半步，意在維持重心穩定。
3．蓋步奪位
雙方對峙時，為了先發製人，我右腳突然向前橫上半步，使腳內側向前，腳尖外展，目的是搶占對方的洪門位置，同時向對方發動攻擊。少林鷹派武術稱為“蓋步奪位”。（圖244）
【要點】
右腳橫腳上步要快，重心前移。
4.墊步奪位
雙方對峙時，為了先發製人，我左腳突然向上提起，帶動後腳向前上半步，目的是搶占對方的洪門位置，同時向對方發動攻擊。少林鷹派武術稱為“墊步奪位”。（圖245）
【要點】
左腳提起，帶動右腳上步，重心要保持穩定。
5．疾步奪位
雙方對峙時，為了先發製人，我右腳向前上步，以腳內側擊打左腳內側，並向下落步；同時，左腳向前擺起，目的是搶占對方的洪門位置，向對方發動攻擊。少林鷹派武術稱為“疾步奪位”。（圖246）
【要點】
右腳向前擊打左腳要突然，左腳向前擺起要快。
6．插步奪位
雙方對峙時，為了先發製人，我右腳突然向左腳後上方插進一步，目的是搶占對方的洪門位置，同時向對方發動攻擊。少林鷹派武術稱為“插步奪位”。（圖247）
【要點】
重心要先移至左腳，右腳迅速向其後上方插進。
7．躍步奪位
雙方對峙時，為了先發製人，我右腳突然蹬地向前躍身跳起，並向前落步；左腳亦蹬地向前緊隨落步，目的是搶占對方的洪門位置，同時向對方發動攻擊。少林鷹派武術稱為“躍步奪位”。（圖248）
【要點】
兩腳蹬地躍起和落地要遠，先右後左依次進行。
二、步法讓位
在少林鷹派武術中，讓位是通過潛避移身手段，率先讓過對方的猛力攻擊，然後，再給對方以及時反擊，主張“不招不架，就是一下”的原則，少林鷹派武術稱為“避實擊虛”。分為撤步讓位、退步讓位、閃步讓位、跨步讓位、縱步讓位、提步讓位等6種。
1．撤步讓位
雙方對峙時，為了避實擊虛，對方向前上步搶占我洪門，我兩腳迅速向後移步，目的是讓出洪門，進攻對方兩翼。少林鷹派武術稱為“撤步讓位”。（圖249）
【要點】
兩腳同時撤步要快，保持身體穩定與平衡。
2．退步讓位
雙方對峙時，為了避實擊虛，對方向前上步搶占我洪門，我左腳迅速向後移動一大步，右腳緊隨後移一小步，目的是讓出洪門，進攻對方兩翼。少林鷹派武術稱為“退步讓位”。（圖250）
【要點】
左腳後移要快，落步要大，右腳跟半步，意在維持重心穩定。
3．閃步讓位
雙方對峙時，為了避實擊虛，對方向前上步搶占我洪門，我左腳迅速向左側移步，右腳緊隨側移一小步，目的是讓出洪門，進攻對方兩翼。少林鷹派武術稱為“閃步讓位”。（圖251）
【要點】
左腳側移要快，右腳緊隨，維持身體穩定。
4．跨步讓位
雙方對峙時，為了避實擊虛，對方向前上步搶占我洪門，我右腳迅速向右側前上方移動一大步，左腳緊隨向右側移動一步，目的是讓出洪門，進攻對方兩翼。少林鷹派武術稱為“跨步讓位”。（圖252）
【要點】
右腳側移要快，跨步要大，左腳緊隨橫移，保持身體穩定。
5．縱步讓位
雙方對峙時，為了避實擊虛，對方向前上步搶占我洪門，我左腳迅速蹬地，向後縱身跳起，並向後落步，右腳亦蹬地向後緊隨落步，目的是讓出洪門，進攻對方兩翼。少林鷹派武術稱為“縱步讓位”。（圖253）
【要點】
兩腳蹬地縱身和落地要遠，先左後右依次進行。
6．提步讓位
雙方對峙時，為了避實擊虛，對方向前上步搶占我洪門，我右腳向後撤一小步，左腳迅速屈膝上提，目的是讓出洪門，進攻對方兩翼。少林鷹派武術稱為“提步讓位”。（圖259）
【要點】
屈膝上提要快，重心穩定。
三、步法換位
在少林鷹派武術中，換位是通過各種步法的相互變換，使對方和我的位置進行相互交換；然後，重新尋找戰機，主張“遊擊戰術，巧力周旋”的原則，少林鷹派武術稱為“偷梁換柱”。分為直線換位、斜線換位和圓形換位3種。
1．直線換位
雙方對峙時，為了尋找戰機，對方向前上步搶占我洪門，我兩腳迅速向前進步，與對方擦肩而過，使雙方位置在一條直線上，目的是與對方進行位置交換，重新尋找戰機。少林鷹派武術稱為“直線換位”。（圖255、圖256）
【要點】
兩腳進步要快，擦肩時有機即乘。
2．斜線換位
雙方對峙時，為了尋找戰機，對方向前斜上方進步搶占我兩翼，我兩腳迅速向對方另一斜上方旋進，使雙方位置在一條斜線上，目的是與對方進行位置交換，重新尋找戰機。少林鷹派武術稱為“斜線換位”。（圖257、圖258）
【要點】
兩腳向對方斜上方上步要快。
3．圓形換位
雙方對峙時，為了尋找戰機，對方與我相互走轉，使雙方在弧形或圓周運動線上，目的是與對方進行位置交換，重新尋找戰機。少林鷹派武術稱為“圓形換位”。（圖259）
【要點】
相互走轉要謹慎，伺機而動。