自古以來，欲望就是人類進步的動力。有欲望是正常的，但欲望若沒有節製，無休無止，無盡無邊，就會成為痛苦與煩惱的源泉。欲望越強烈，人會活得越痛苦。曾有一位作家這樣描述欲望與苦樂的關係：一個口袋裏沒有錢，心裏也沒錢的人不算苦；一個口袋裏沒錢，心裏卻裝滿了錢的人是最痛苦的，而一個人口袋裏有錢，心裏卻沒有錢的人是最快樂的。因此，人要想活得快樂，就應該學會節製欲望，讓心裏少裝一點欲望。