燉菜核是南京傳統名菜。以“矮腳黃”青菜為主料烹製而成。“矮腳黃” 以南京城西南隅萬竹園種植的為最佳。特點是鮮嫩、肥香、無筋、梗白心黃, 有“十月青菜賽羊肉”、“霜打青菜菜更甜”的美譽。此菜經精心烹製,菜心完整、鮮嫩、柔軟,味美鮮香,湯醇味濃。
【原料】
主料:“矮腳黃”青菜心 1000 克。
配料:生雞脯肉 50 克,火腿片 40 克,冬筍 30 克,水發冬菇 15 克,雞蛋清半隻。
調料:紹酒 10 克,精鹽 3 克,味精 0.5 克,幹澱粉 3 克,雞清湯 150克,熟雞油 150 克,熟豬油 750 克(約耗 100 克)。
【製法】
1.生雞脯肉切成長 5 厘米、寬 1 厘米的柳葉片,放入碗中,加蛋清、幹澱粉上漿。青菜心洗淨。菜頭削成橄欖形,修成 10 厘米長,剖成十字刀紋。2.炒鍋上旺火上燒熱,加入熟豬油燒至四成熱時,將萊心放入,氽至菜葉嫩綠,菜梗微透明時,撈出瀝油,然後將雞片入鍋劃油,呈白色時出鍋瀝油。
3.將菜心在砂鍋內順序排齊,根向鍋邊,葉梢朝鍋中心。將冬菇、冬筍片、火腿片、雞脯肉片順序排成圓形,覆蓋在菜葉上。再放入精鹽、紹酒、味精、雞清湯置旺火上,燒開後隨即移微火上燉約 15 分鍾,淋入熟雞油即可食用。