相對來說，男性**對細菌感染的抵抗力很強，但是由於現在很多男性不良的衛生習慣和糜爛的**，以及工作壓力等多方麵的原因，男性患**病的比率也在增高。那麽，應該如何預防**炎呢？**需要我們在日常生活中做好養護，方法是：
1 健康飲食
吃對食物，也可以遠離**疾病的。首先，要多吃利尿性食物，例如西瓜、生梨、甜瓜、葡萄、菠蘿、芹菜、梨等，減少尿液對**的刺激。其次，要多吃全穀食物，如麵包和燕麥片之類的食物富含膳食纖維，因而有益**健康。成年人每天攝入25克膳食纖維，可以保證消化係統順暢，減輕**壓力。再次，瑞典研究發現，每天喝兩杯酸奶也可以使**癌危險降低40%。此外，要少吃刺激辛辣食品，如烈酒、辣椒、原醋、酸味水果等。少吃肉類食品，因為肉類食品在體內代謝過程中，可產生類似苯胺和聯苯胺的物質。曾有調查發現，接觸苯胺和聯苯胺等化工原料的工人，患**癌的較多。
2 注意良好的個人衛生
注意清潔衛生，保持下身幹淨，才能盡可能減少細菌感染的可能性。男士排尿時，盡量把褲子褪得足夠低，以免壓迫尿道，阻礙尿流。陰囊處是尿道最寬也最有可能積存尿液的地方，所以在排尿結束之前，最好在陰囊下麵輕輕地壓一壓，使可能殘存的尿液都排出來。否則，在你排尿完畢後，有可能會有尿液流到短褲上。另外，**的選擇需要多加注意，穿棉質的**，避免合成纖維製品，否則會妨礙適當的空氣流通進而促進細菌的生長。
3 戒煙
◎香煙中的有害物質在**內可以破壞正常細胞組織，從而增加癌症的發病危險，因此所有**癌患者均應戒煙。
研究表明，香煙中含有尼古丁、焦油、煙草特異性亞硝胺等多種毒性致癌物質，經常大量吸煙的人，尿中致癌物質的濃度比較高。有吸煙史者患**癌的風險會增加4倍，吸煙量越多，發病率也越高。美國每年新發**癌患者中，50%的男性和25%的女性是吸煙者。戒煙可能會減少**癌的發病風險。患有**癌康複後的病人，持續吸煙者與戒煙者相比，**癌複發的風險高2.2倍。長期吸煙的**患者若能堅決戒煙，將有利於治療效果而使自身受益。
4 這樣避孕損害**
有的男士為了達到避孕效果，**前用手指壓住**部的尿道，不讓精液射出。那精液流到哪裏去了呢？精液發生倒流進入**了，在**後第一次排尿時會在尿液中發現有白色混濁物，就是精液。經常這樣做除會造成性功能障礙外，還容易發生逆行**現象，就是即使不壓迫尿道，也會無精液射出。精液經常流入**，會使尿道和**產生憋脹和灼熱等不適感，並容易引起尿道炎症。
5 不要憋尿
長時間憋尿會使**內的尿液越積越多，含有細菌和有毒物質的尿液未能及時排出，就容易引起**炎、尿道炎等疾病。嚴重時，尿路感染還能向上蔓延到腎髒，誘發腎病，甚至影響腎功能。如果瀦留的尿液超過**的儲量，還會向輸尿管回流，時間長了可能導致尿毒症，**的括約肌也會因此變得鬆弛。尿液長時間不能排泄，對盆腔也是個不良刺激，會使盆腔器官功能紊亂，造成抵抗力下降。對於一些老年男性來說，隨著身體各器官的不斷衰退，經常憋尿還會導致前列腺肥大，引發排尿困難。
6 多飲水
保持體內水分充足是保持**健康的關鍵。飲水量少者**中的尿液必然減少，而致癌物質從腎髒排泄到**後，在尿液中的濃度也相對較高。這些高濃度的致癌物質會對**黏膜造成強烈的刺激。同時，飲水量少者，排尿間隔時間必然延長，這就給細菌（如大腸杆菌）在**內繁殖創造了有利條件。**癌患者，大多數是平時不喜歡飲水、飲茶的人。每天喝8—10杯水有助於保持體內清潔。
此外，在生活中要采取健康的**方式。**可使尿道口受摩擦，細菌易侵入發生上行性感染，最好的方法是**後立即坐起，排空小便以衝洗尿道。
◎多喝水，多排尿，也有助於防治**疾病。