【原料】

主料:黃牛肋條肉 1000 克。

調料:熟豬油 75 克,料酒 50 克,精鹽 5 克,味精 1 克,胡椒粉 0.5 克,蔥結 10 克,薑片 10 克,桂皮 1 克,冰糖 10 克,青蒜 10 克,醬油 30 克,濕澱粉 5 克,牛清湯 1000 克,香油 5 克。

【製法】

將牛肉用冷水洗淨,切成 4 大塊,入鍋煮至五成熟,除去血水和腥膻味後掏出,再切成 3 厘米長、2 厘米寬、2 厘米厚的條。青蒜洗淨,切成 3 厘米長的段。

炒鍋置旺火上,放入熟豬油燒至八成熱,倒入牛肉煽炒約 2 分鍾,烹入料酒、醬油,繼續炒幾下出鍋。

取大瓦缽一隻,用竹箅子墊底,將煽炒過的牛肉放在算子上,再加蔥結、薑片、桂皮、冰糖、精鹽和牛清湯(上麵壓蓋瓷盤),在旺火上燒沸後, 移小火上煨至軟爛。

在煨爛的牛肉中去掉蔥、薑、桂皮,和原汁一起倒入炒鍋,放入青蒜、味精、胡椒粉燒沸,以濕澱粉勾芡,淋入香油,出鍋裝盤即成。

【特點】

牛肉每 100 克約含蛋白質 20 克,脂肪 5.33 克,水分 72 克。中醫認為牛肉味甘性平,入脾胃經,有補脾胃、益氣血、強筋骨的功效。紅煨為湘菜烹調技藝的上乘功夫。紅煨汁濃,講究入味。此菜以牛肋條肉與桂皮、蔥薑同煨,味更醇香,肉鮮質軟。

紅煨牛肉為湖南的傳統名菜。