早在春秋戰國時期,偉大的愛國詩人屈原就對燒牛蹄筋讚不絕口。他在著名詩篇《招魂》中寫道:“肥牛之腱,臑若芳些。”(肥牛蹄筋嗬,又香又軟)。

【原料】

主料:生牛蹄筋 750 克。

配料:小白菜苞 12 個。

調料:花生油 100 克,料酒 100 克,精鹽 5 克,味精 1 克,蔥結 10 克,薑片 10 克,桂皮 1 克,濕澱粉 25 克,醬油 25 克,香油 1.5 克。

【製法】

將牛蹄筋洗淨,放入冷水鍋中以旺火燒沸,煮 10 分鍾撈出,剔去碎骨,刮去表麵衣皮,再切成 7 厘米長的條。

取大瓦缽一隻,用竹算子墊底,依次放入牛蹄筋、桂皮、料酒、醬油、精鹽、蔥結、薑片和清水 2000 克,置旺火上燒沸,再移至小火上煨 4 至 5 個小時,至蹄筋軟爛,剩少量濃汁時離火。去掉蔥、薑、桂皮。再將粗的牛蹄筋選出來,從中切開,使其粗細均勻。

炒鍋置旺火上,放入花生油燒至八成熱時,將洗淨的白英苞下鍋,放入精鹽煸熟,盛入大瓷盤的周圍。炒鍋內再放入花生油,燒至八成熱,倒入牛蹄筋偏炒,再倒入原汁。燒沸後,放入味精,用濕澱粉調稀勾芡,倒入大瓷盤的中間,淋上香油即成。

【特點】

此菜係用生牛蹄筋,經過長時間煨製而成,菜品色澤紅潤,筋酥汁濃, 軟糯可口,並有強筋健骨的功效。

紅燒牛蹄筋是湖南的傳統名菜“牛中三傑”之一,也是長沙市百年老店清真館李合盛牛肉館的名看之一。