凡是有良好教養的人有一禁誡：勿發脾氣。
--哈佛學子愛默生
培養樂觀的性格，尋找幸福的源泉
樂觀的性格是幸福的源泉。具有樂觀性格的人總能夠看到生活中美好的事物，即使麵對災難和痛苦他也能夠找到心靈的慰藉。
樂觀的性格是幸福的源泉。性格樂觀的人總能夠看到生活中美好的事物，對於這種人來說，根本不存在什麽令人傷心欲絕的痛苦，因為他們即便在災難和痛苦之中也能找到心靈的慰藉。
一個公司的營業人員中，思想樂觀的推銷量比思想悲觀的高出許多。當事情出了差錯時，悲觀者傾向於責備自己。"我不善於幹這個，"並說，"我總是會失敗。"而樂觀者則去尋找出差錯的漏洞。若是事情很順利，樂觀者就歸功於自己，而悲觀者卻把成功視為僥幸。
國外有位老師，曾經讓一批學生打電話給陌生人，讓他們為紅十字會獻血。當他們打了一兩次電話而毫無結果的時候，悲觀的學生就說："我幹不了這事。"樂觀的學生則說："我要換個法兒去試試。"那位老師由此總結道："如果感到失望，那他就不會去掌握獲得成功所必須的技能。"
事實上，自我感覺的控製，是成功的試金石。樂觀者認為命運掌握在自己的手中，如果事情不妙，他便迅速采取行動，尋找措施，擬定一個新的行動計劃，並且博采眾家之見。悲觀者則覺得自己處處受命運的捉弄，因而遲遲不肯行動，他認定了自己無計可施，因此也不向他人求教。
從前，有一對非常清貧的老夫婦，想把家中惟一值點錢的一匹馬拉到市場上去換點更有用的東西。老頭牽著馬去趕集，他先與人換得一頭母牛，又用母牛換了一隻羊，再用羊換來一隻肥鵝，又肥用鵝換了母雞，最後用母雞換了別人的一大袋爛蘋果。在每次交換中，他都想給老伴一個驚喜。當他來到一家小酒店歇息時，遇到了兩個英國人。閑聊中他談了自己趕集的經過，兩個英國人聽得哈哈大笑，說他回去肯定要挨老婆子一頓揍。老頭子堅稱絕對不會，英國人就用一袋金幣打賭，三人於是一起回到老頭子家中。老太婆見老頭子回來了，非常高興，她興奮地聽著老頭子講趕集的經過。每聽老頭子講到用一種東西換了另一種東西時，她都充滿了對老頭的欽佩。她嘴裏不時地說著："哦，我們有牛奶了！""羊奶也同樣好喝。""哦，鵝毛多漂亮！""哦，我們有雞蛋吃了！"最後聽到老頭子背回一袋已經開始腐爛的蘋果時，她還是不慍不惱，大聲說："我們今晚就可以吃到蘋果餡餅了！"就這樣，英國人輸掉了一袋金幣。
看了這個故事，我們不得不為故事中老夫婦的樂觀精神所深深感動。不為失去一匹馬而埋怨生活，既然有一袋爛蘋果，就做一些蘋果餡餅好了，難怪他們的生活會如此和諧美滿，難怪他們會贏得最後的勝利。
由此可見，樂觀給人帶來的是幸福，而悲觀則隻會給人帶來失敗的命運。
有一位老婦人早年喪夫，她自己拉扯大兩個女兒。大女兒賣雨傘，二女兒賣扇子。生活穩定了，可老婦人每天依然憂心忡忡。有一位智者經常路過老婦人家門前，陰天看到老婦人在門外歎息，晴天看到老婦人滿臉愁雲。智者於是問她到底發生了什麽事。老婦人傷心地說道：二女兒是賣扇子的，遇到陰天我就擔心扇子賣不出去；大女兒是賣雨傘的，天晴了我又擔心她的雨傘賣不出去，可這老天不是陰天就是晴天……智者聽罷，說他有個兩全其美的辦法：以後在陰天的時候就想大女兒的雨傘一定賣得很好；晴天的時候就想二女兒的扇子一定賣得很好，這樣不就天天開心了嗎？
這個故事告訴了我們一個很樸實的道理：做個快樂的人很簡單。人哭是一輩子，笑也是一輩子，那麽我們為什麽不笑著過一輩子呢？地球不會因為你不快樂就不轉動，太陽也不會因為你不開心就不東升。股市漲跌不會因為你的祈禱而改變，金融危機不會因為你擔心就不爆發。與其如此擔心令自己飽受折磨，還不如開開心心地過。在心情不好的時候多想想那些快樂的事情，在遇到難事的時候多想想比我們生活得更艱辛的人們。
記得一位哲學家講過："生活是一麵鏡子，你笑他也笑，你哭他也哭。"這是因為樂觀的思想意識能夠指導人們采取積極的行動，促進事物的良性發展；相反，悲觀的思想意識會引導人們采取消極的行為，對事物發展產生阻礙作用。世事難料，不如意之事十之八九，如果一個人心態良好，積極麵對人生，時時刻刻以挑戰者的姿態準備迎戰挫折與困難，那麽最終一定能夠到達成功的彼岸；反之，如果心態不好，做任何事情都沒有動力，消極怠工，遇到困難更是小題大做，怨天尤人，那麽再小的問題都會成為成功路上的絆腳石。所以，我們要學會以樂觀的心情微笑著麵對生活，這樣生活才會回報給我們微笑。
告別壞情緒，幸福就會來到身邊
我們總是在衝動之時不小心傷害到了別人，然後事情發生後又後悔不已，長此以往，人際關係會受到嚴重的影響，甚至會影響到自己的前途命運。其實，一個人隻有告別壞情緒，才能迎來美滿幸福的人生。一個人隻有控製了自己的情緒，才能擁有征服別人的本領。
情緒影響人生的命運，一個人隻有掌控了情緒才能夠掌控自己的命運。凡是希望有所作為的人都應該讓憤怒遠離自己，不生氣就等於是給自己自由，讓自己不再忍受精神和情緒上的痛苦，如此才能夠讓自己真正敞開胸懷，再次體驗到生命的新鮮和豐富。但是，倘若一味地與壞情緒糾纏不清，那麽就會為此而付出極為慘重的代價。懂得這一點的人不會跟任何人生氣，不會和人爭吵，不會辱罵他人、責怪他人、觸犯他人、怨恨他人。
史密斯教授是哈佛大學心理學老師，他有一個脾氣暴躁的兒子，幾乎每次說話時都是和別人大喊大叫，很少心平氣和地與人交流。就算是麵對家人，他也經常如此，比如他常常像訓斥同齡人一樣訓斥家裏的長輩。對此，史密斯教授非常擔憂，為此他想了很多辦法，希望幫助自己的孩子改掉亂發脾氣的習慣。
有一天，男孩又在家裏無緣無故地發脾氣，史密斯教授看到後語重心長地告誡他說："孩子，你這樣發脾氣是不行的，你要學會控製一下自己的情緒。"男孩說道："我也想控製住自己，可是我就是沒辦法控製住自己。"史密斯教授思考了一下對他說道："如果是這樣的話，我給你個建議，你隻要按照我說的方法去執行，就能控製住自己了。"男孩聽完非常高興。在家裏後院的柵欄旁邊，史密斯教授對男孩說道："從現在開始，當你想發脾氣的時候，就在一個柵欄上釘上一個釘子，一天一個，直到有一天柵欄上一個釘子都沒有的時候，你再過來找我。"
男孩認真地按照史密斯教授的方法去做了。前一個月，他的脾氣還是非常暴躁，但他一發脾氣就想起了父親的話，於是就拿起釘子釘在柵欄上；就這樣過了一個月，他感覺自己有時可以控製住自己了，沒有以前那麽暴躁了。他每天發脾氣的次數越來越少，柵欄上的釘子也就越來越少了……終於有一天，男孩居然一次脾氣也沒有發，他十分高興地把這個好消息告訴了史密斯教授。史密斯教授和男孩來到柵欄前，他非常開心地對他說："父親，我今天一次脾氣都沒有發，你看柵欄上一個釘子都沒有！"史密斯教授帶著微笑對男孩說："是啊，真的不錯，兒子，那麽從今天開始，隻要你能控製住一天不發脾氣，就從柵欄上拔下一個釘子，直到把柵欄上的釘子都拔光的時候你再來找我。"
男孩繼續照著父親的方法來執行，他努力堅持著一天也不發脾氣，因為隻有這樣他才能每天從柵欄上拔下一個釘子。慢慢地，日子久了他已經習慣了平靜地與人接觸，脾氣也不那麽易怒了，釘子一天天在減少。終於有一天，柵欄上一顆釘子也沒有了。男孩非常雀躍地跑去找史密斯教授告訴他這個振奮人心的消息。
史密斯教授來到柵欄前，很欣慰地看到柵欄上所有的釘子都已經沒有了。他對男孩說："很高興你現在已經可以控製住自己，不發脾氣了。"男孩也十分高興。史密斯教授又說道："可是，兒子，看看柵欄上釘子留下的洞吧。這個柵欄因為釘子洞再也不可能恢複到當初了，要明白你生氣時說出的話，也會在別人心裏留下傷疤，正如這個柵欄留下的傷疤一樣。你設想一下，如果將一把刀子插入一個人的身體之後再拔出來，那個傷口就會永遠留在那裏了，無論你說多少次對不起。言語的傷害其實同身體傷害一樣嚴重。"男孩聽了史密斯教授的話，慚愧地低下了頭。
以後，那個男孩再也沒有發過一次脾氣，他後來成為了一個非常熱情、友好的人。
言語是一把利刃，當我們任性地向別人發泄自己心中的不滿時，可否想到自己已經給他人造成了傷害。即使再多的對不起也無濟於事，因為那個傷害就如同刀子留下的疤痕一樣永遠地留在了那裏。所以，在我們心情不佳的時候要懂得克製自己，不要事後悔恨，在生氣的時候，不管怎樣，一定要留下退一步的餘地，以免做出無法挽回的事情來。
情緒是一種奇怪的東西，它是可以傳染的，不管是積極還是消極的情緒都具有傳染的因子。如果是好的情緒自然好，但我們能受好情緒的感染，也會受到別人負麵情緒的影響。
清早，劉林剛剛進入工作狀態，就聽到坐在對麵的郭朋遠氣憤地說道："遲到兩分鍾就要扣錢，真不是人過的日子。扣吧，真沒勁，早想跳槽了。"
郭朋遠的抱怨把劉林從工作狀態中拽了出來，抬頭看看表，9點過5分，看來郭朋遠又遲到了。郭朋遠是一個很情緒化的人，非常喜歡抱怨，所以辦公室裏經常會聽到他的牢騷聲，言語裏總是充滿了挑剔，劉林感到自己時常會受到他的影響。
剛進公司的時候，劉林雖然沒有躊躇滿誌準備大幹一場的雄心壯誌，但對工作還是充滿熱情，他渴望通過自己的努力得到上司的賞識。因為郭朋遠在公司已經4年多了，算是老員工，劉林有什麽問題自己無法解決，就會虛心地向他請教，每次郭朋遠都懶洋洋地說："這有什麽意思？想那麽多幹嘛？說實話，我來的時候和你一樣，結果呢？還不是這樣？"也許郭朋遠的抱怨是無意的，但是卻大大削弱了劉林的衝勁與熱情。
有時候，劉林也會與他爭辯說，隻要努力，就一定會有機會。他會不屑地說："算了吧，收起你的那點夢想吧，這個社會隻有會混的人、有關係的人，才有未來。你沒看咱們公司那個小趙，比我還晚來一年呢，人家現在是部門經理，聽說他是老板的遠房侄子。還有那個來了半年就被提升的小李，聽說是老板朋友的兒子……"
聽了郭朋遠的話，劉林就會懷疑自己和老板沒有任何"瓜葛"，努力會不會有用？有時候，剛剛說服自己要努力，不要受別人壞情緒的影響，郭朋遠又會悄悄對他說："我最近看好了一家公司，人家在市中心辦公，辦公室裝修的那叫氣派，聽說公司有500多人，哪裏像咱們這裏辦公室不像辦公室，上上下下加起來還不到100人……"
劉林一直在郭朋遠的抱怨聲中堅持著自己最初的信念，直到後來慢慢動搖，他也漸漸覺得現在的工作沒有前途，缺乏發展空間，那些自己訂的短期計劃、中遠期計劃，而今早已束之高閣。他心裏在想：即便努力了，說不定將來也是和郭朋遠一樣的命運。
劉林已經被郭朋遠的負麵情緒感染了，並嚴重影響到了自己的工作。有調查發現，在職場上升遷，或是工作較有成就的人，絕大部分是在情緒上具有穩定性格的人，而不是才華洋溢或者智商較高的人。這種穩定性格不僅包括能很好地控製自己的不良情緒，還包括對別人負麵情緒的免疫能力。
在生活中，我們經常會遇上這樣那樣的不順心事，經常有意無意地將自己的脾氣發向別人，孰不知，別人也是有血有肉的感情動物，他們憑什麽要承受你的壞情緒呢？正因為如此，我們總是在衝動之時不小心傷害到了別人，然後事情發生後又後悔不已，可是裂痕就此產生了，久而久之，你的人際關係會受到嚴重的影響，甚至會影響到自己的工作還有前途命運。其實，這又是何苦呢？
一個人隻有告別壞情緒，才能迎來美滿幸福的人生。一個人隻有控製了自己的情緒，才能擁有征服別人的本領。
遇事要冷靜，生氣時繞地跑三圈
我們無論遇到大事小事，都要保持冷靜，控製自己的情緒。感情用事的人大多是因為遇事欠冷靜。實際上，遇事冷靜地考慮一下，可能會找到更好的解決辦法，所產生的實際效果也會更加讓人滿意。
嬉笑怒罵、歡樂憂愁，七情六欲人皆有之。情緒如同海上的天氣，時而驕陽豔麗，時而暴雨狂風，或深厚或淺薄，時而讓人觸類旁通，時而讓人費解難懂。不過，也正是每個人不同的感情特質，讓彼此互不相同。在生活中，情緒也深深地影響著我們，讓我們麵對不同情況作出不同反應。
幾乎每個人都曾有受累於情緒的經曆，煩惱、壓抑、失落甚至痛苦總是接二連三地襲來，於是頻頻抱怨生活對自己不公平，期盼某一天歡樂的降臨。其實喜怒哀樂是人之常情，想讓自己生活中不出現一點煩心事幾乎是不可能的，關鍵是如何有效地控製自己的情緒。一個真正理智的人，是不會輕易讓情緒控製自己的，他總是在進行了冷靜地思考之後，才對事情作出合理的處理。
邁克是探險隊的隊員，有一次他們在亞馬遜的一個神秘地區探險，要知道叢林裏一般都有很多具有致命性的動植物。就在小隊穿越一塊沼澤地的時候，邁克忽然感到脖子上好像多了個什麽東西，由於不是很重，所以邁克也就沒有放在心上。但當感覺到那個東西在沿著他的身體滑動的時候，他才意識到情況不妙。果然，那是一條蛇，一條色彩斑斕的從沒有見過的蛇。如果邁克這時候慌亂起來的話，很可能會喪命，然而就是那種不是每個人都有的冷靜，使得他知道自己應該怎麽辦！
邁克如雕塑般站了10多分鍾後，那條蛇在他身上遊**了一會兒就離開了。其他隊員都緊張地看著這一幕，簡直驚呆了。
試想一下，如果邁克當時因為害怕而大叫或是胡亂跑動，恐怕他早已成為了蛇的美餐，正是這種超出常人的冷靜，讓邁克脫離了危險。
所以，我們無論遇到大事小事，都要保持冷靜，控製自己的情緒。感情用事的人大多是因為遇事欠冷靜。實際上，遇事冷靜地考慮一下，可能會找到更好的解決辦法，所產生的實際效果也會更加讓人滿意。
很久以前，有個叫愛地巴的人，一生氣就跑回家去，繞著自己的房子和土地跑三圈。後來，他家房子越來越大，土地也越來越廣，但一生氣，他仍然會繞著房子和土地跑三圈，哪怕累得氣喘籲籲、汗流浹背。後來愛地巴老了，走路要拄拐杖，生氣時他還是圍著土地和房子轉三圈。
他的孫子對此非常不解，好奇地問道："爺爺，您一生氣就繞著房子和土地跑，這裏有什麽秘密嗎？"愛地巴對孫子說："年輕時，我不論和人吵架還是爭論，隻要生氣就繞咱家的房子和土地跑三圈。我邊跑邊想：自己的房子這麽小，土地這麽少，哪有時間和精力去跟人生氣呢？想到這裏我的氣就消了。氣消了，我就有更多時間和精力去工作和學習了。"孫子繼續問道："爺爺，現在您老了，也成了富人，為什麽還繞著房子和土地跑呢？"愛地巴笑著說："老了生氣時，我繞著房子和土地跑三圈，邊跑邊想：我房子這麽大，土地這麽多，又何必和人計較呢？一想到這裏，我的氣就消了。"
愛地巴一生氣就繞著房子跑三圈，就這樣他慢慢地緩解了自己心中的不快。
然而，在我們的身邊有許多傑出人物卻因為無法控製自己的情緒，不能夠冷靜地處理突如其來的變故從而導致了悲慘的命運。
1936年9月7日，世界台球冠軍爭奪賽在紐約舉行。路易斯·福克斯的得分一路遙遙領先，隻要再得幾分便可穩拿冠軍了，這時他突然發現一隻蒼蠅落在主球上了，他揮手將蒼蠅趕走了。可是，當他俯身擊球的時候，那隻蒼蠅又飛回到主球上來了。他在觀眾的笑聲中再一次起身驅趕蒼蠅。蒼蠅仿佛有意與他作對似的，他一回到球台，它就又飛回到主球上來，引得周圍的觀眾哈哈大笑。
頓時，路易斯·福克斯的情緒惡劣到了極點，終於失去了理智，憤怒地用球杆去擊打蒼蠅，球杆碰到了主球，裁判判對手擊球，他因此失去了一輪機會。路易斯·福克斯方寸大亂，連連失利，而他的對手約翰·迪瑞則愈戰愈勇，終於趕上並超過了他，最後獲得了冠軍。第二天早上人們在河裏發現了路易斯·福克斯的屍體，他投河自殺了！
一隻小小的蒼蠅，竟然擊倒了所向無敵的世界冠軍！這是一場完全可以避免的悲劇。當蒼蠅落在他的主球上的時候，他完全可以不用理它一門心思地打自己的球就是了！當主球飛速奔向既定目標的時候，那隻蒼蠅還站得住嗎？它肯定會飛得無影無蹤了。
在生活中，因為觀點不同、立場不同等原因，我們常常會和朋友因為一些小事而發生爭吵。也許我們很講道理，但如果對方蠻不講理，並且毫不退讓，甚至步步緊逼，後果就會很嚴重了。此時倘若不能控製自己的情緒，兩個人惡語相向甚至大打出手，可能朋友間的友誼便到此為止了。
倘若這時你強製自己冷靜一下，控製住自己的情緒，等對方平靜下來後再與其理論，那麽你既可以不失去這個朋友，而且還可以表現出你的大度。感情用事的人往往是不成熟的人，感情成熟的人相應就很有理智，能夠控製自己的感情，而絕不會感情用事。所以，我們要學會控製自己的情緒，培養自己的感情。
當然，遇事冷靜並不等於做事猶豫拖遝，它隻是讓我們把事前的準備工作做得更充分一些。冷靜並不會浪費時間，因為可能是短短的幾分鍾或幾秒鍾便可以了。但就是這短短的一刻，卻能夠幫助我們避免一些難以預料的悲劇。冷靜不僅不會讓我們變得拖遝，而且還會培養我們的果斷力。經常進行理智的思考，會讓我們在困難麵前變得從容，在危急關頭變得當機立斷。
人的感情複雜多變，要想掌握自己的感情實非易事，但隻要我們耐心培養冷靜的習慣，多用理智來控製情緒，久而久之便也能控製自己的感情。
在通往成功的道路上有很多阻礙我們的事物，如果沒有成熟的感情，不能駕馭自己的情緒，那麽我們將會麵臨許多挫折與不幸。當然，感情的成熟需要一個過程，它是人的感情經曆、生活經驗、人生觀、價值觀、幸福觀的具體體現。同時，它又與個人氣質、心理、修養有關。因此，我們每個人都應當培養自己的感情，培養自己的控製力。隻有這樣，才會讓自己的家庭幸福，事業輝煌，人生美滿。在感情麵前，不要退縮，勇敢地做感情的主人。
隻要你願意，你隨時都可以選擇快樂
快樂一直就在我們的身邊，隻是它永遠都聽從於心的抉擇。當我們選擇了快樂時，我們就一定會快樂。當我們選擇了悲傷與痛苦時，我們就會使自己遠離快樂。
每個人都在尋找快樂，快樂是人的一種感覺，它存在於我們的心中。我們根本沒有必要去尋找快樂，隻要我們選擇快樂，快樂立馬就會降臨。現代人的生活緊迫忙碌，悠閑的心情易失，常被愁苦所取代，備覺人生是一片苦海且寬闊無邊。其實，快樂一直就在我們的身邊，隻是它永遠都聽從於心的抉擇。當我們選擇了快樂時，我們就一定會快樂。當我們選擇了悲傷與痛苦時，我們就會使自己遠離快樂。
有個學生問大思想家蘇格拉底："請告訴我，為什麽我從未見您皺過眉頭，你的心情為什麽總是那麽好呢？"
蘇格拉底答道："因為我沒有那種失去了它就使我感到遺憾的東西。"
林肯說過，一個人隻要心中裝著快樂，就一定可以得到快樂，大多數人所能達到的快樂的程度，完全取決於他們決心如何去快樂。
其實，快樂與否並不在於你是誰，你擁有什麽，或者你處於什麽樣的地位，在做什麽事情，而是取決於你的心態。也就是說，隻要你想快樂，你就能得到快樂。
比如說，兩個擁有同樣地位、做著同樣的事情、賺同樣多的錢的人，其中一個人可能是笑口常開，而另外一個或許是整日愁眉苦臉，看看你周圍的同事，就能發現這個現象了。
為什麽會有這種差別呢？答案是，他們的心態不一樣，企業界那些月收入十萬元的老板們，不見得比普通工人過得更快樂。
當你打算選擇快樂時，就不要每天板著一副臉孔，那樣自己是永遠都無法快樂起來的。
哈佛心理學教授威廉斯曾經說過這樣一句話："情感似乎指引著行動，但事實上，行動與情感是可以相互指引、彼此互動的，因此，當你不快樂的時候，你可以挺起胸膛，強迫自己快樂起來，每個人都千方百計地尋求快樂，但是，隻有一種方法才能找到快樂，那就是控製自己的思維，快樂並非來自外力，而是得自於內心的情境。"
麥奇是個飯店經理，他的心情總是很好。當有人問他近況如何時，他總是回答："我非常快樂。"
倘若那位同事心情不好，他就會告訴對方怎麽去看事物的正麵。他說："每天早上，我一醒來就對自己說，麥奇，你今天有兩種選擇，你可以選擇快樂，也可以選擇心情不好，我選擇心情愉快。每次有壞事情發生，我可以選擇成為一個受害者，也可以選擇從中學些東西，我選擇後者。
有一天，他忘記了關後門，被三個持槍的歹徒攔住了。歹徒朝他開了槍。
幸運的是，事情發現較早，麥奇被送進了急診室。經過18個小時的搶救和幾個星期的精心治療，麥奇出院了，隻是仍有小部分彈片留在他的體內。
6個月後，一位朋友詢問他近況如何，他說："我快樂無比。想不想看看我的傷疤？"朋友看了傷疤，然後問當時你想了些什麽。麥奇答道："當我躺在地上時，我對自己說有兩個選擇：一是死，一是活。我選擇了活。醫護人員都很好，他們告訴我，我會好的。但是他們把我推進急診室後，我從他們的眼中讀到了'他是個死人'。我知道我需要采取一些行動。"
"你采取了什麽行動？"朋友問。
麥奇說："有個護士大聲問我有沒有對什麽東西過敏。我馬上回答'有的'。這時，所有的醫生、護士都停下來等我說下去。我深深吸了一口氣，然後大聲吼道：'子彈！'在一片大笑中，我又說道：請把我當人來醫，而不是死人。"
麥奇就這樣活下來了。
人生就是一個選擇的過程，有什麽樣的選擇就會有什麽樣的結果。當你選擇快樂時，即使你身處絕境你的心也會是快樂的，就像故事中的麥奇一樣，他在生命最為危急的關頭，依然對生活充滿了樂觀精神，他選擇了快樂，所以命運也給了他一個很好的回報。
其實，隻要你願意，你隨時都可以選擇快樂。
一次，林夕慕名去拜訪一位大公司的高級主管。在他的辦公室，看到兩幅漫畫：一幅滿臉都是笑，眉毛、眼睛、鼻子、嘴都向上，彎彎的，像月牙，從上麵往下掉的金元寶都接住了，一個也沒掉在地上。另一幅則滿臉都是氣，眉毛、眼睛、鼻子、嘴都朝下，一撇一捺，像鬥笠，從上麵往下掉的金元寶都落在了地上，一個也沒接住。林夕看了，忍不住笑了。
"你不是總問我成功的秘訣嗎？如果有的話，這就是。"主管微笑著說。
我看著這兩幅畫，有些疑惑："就這個？"
"對，就這個。我每天早晨走進辦公室，每當我遇到難題的時候，我都會看著它，它會對我說：隻要你願意，你隨時都可以選擇快樂！"
"任何時候？"
"對，任何時候。"
"可有些事情是痛苦的，你怎麽選擇快樂？"
"事情本身是沒有快樂和痛苦的，快樂和痛苦是我們對這件事情的感受。同一件事情，從不同的角度看待就會有不同的感受。我給你講個故事吧！有個年輕人，家在郊區農村，每天到城裏來上學。可是他高中畢業後沒有考上大學，別人都以為他會垂頭喪氣，沒想到他卻高高興興地回家，搞起了科學養雞，不到兩年就致富了。他用自己賺的錢，給家裏蓋了三間大瓦房。按照當地習慣，蓋房上頂梁時要放鞭炮請客。上梁那天，街坊鄰居都來了，殺豬宰羊放鞭炮，十分熱鬧。就在大家喝酒吃飯的時候，隻聽'轟'的一聲，梁塌了！大家都愣住了，不知說什麽好。這時，就聽有人哇地一聲哭了起來。這位年輕人一看，是他姐姐。他就說：哭什麽？你哭它就立起來了？說著，他端起酒杯，對眾人說：來，大叔大嬸們，咱們接著喝！梁倒了，再上一次！正好咱們街坊鄰居又多了一次喝酒的機會！後天中午還請大家再來！"
"這件事傳到一位公司經理那裏，他們公司新開發了一個項目，正在招人，可是銷售經理一直沒找到合適的人選。他聽說後，就找到那位年輕人，說服他加盟自己的公司。當時公司的其它負責人都不同意，認為那位年輕人沒有學曆，沒有經驗，很難勝任這份工作。可是這位經理聽了卻說：'哦，那沒關係。因為我們不是用他20天，而是準備用他20年。所以你們說的這些，他會有時間學會的。可是，他這種樂觀自信的性格，卻不是別人可以花時間學會的。我看中的正是這一點。'這位經理力排眾議，聘用了那位年輕人。"
"那麽後來呢？那位年輕人怎麽樣了？"
"後來，那位年輕人果然不負他所望，用了不到一年的時間，就開發占領了整個東北市場，三年後，產品遍及全國並出口到國外。後來，他成了這家公司的主管，現在，他就坐在你麵前。那個年輕人就是我。"
林夕驚詫地看著他，又轉身看看牆上的那兩幅畫，沉思了許久。
上蒼不會給我們快樂，也不會給我們痛苦，它隻會給我們機遇。你可以選擇一個快樂的角度去看待它，也可以選擇一個痛苦的角度。故事中的主管選擇了快樂，所以他也選擇了一種成功的人生之路。正是他這種樂觀自信的精神打動了別人，別人才給了他施展才華的機會，最後他就自然而然地成功了。
當然，一個人不可能每時每刻都快樂，每個人都會遇上不快樂的時刻，隻是聰明的人懂得轉化不快樂，不受壞情緒的驅使和左右，而是把它當作原動力，使自己過上幸福快樂的生活。悲觀的人說："薔薇裏有刺。"而樂觀的人則說："刺裏有薔薇。"這雖然隻是一個小小的語序之差，卻道出了不快樂和快樂的本質區別所在。
不要自尋煩惱，日子就會越過越好
很多時候，世事並不像人們想像的那樣糟糕，有些本來不值得放在心上的事，有的人卻把它當成無法排遣的煩惱而鬱悶在心，以至於整天愁眉不展。這說明我們人生的很多煩惱都是自找的，我們如果想讓日子越過越好，就不要自尋煩惱。
俗話說"世上本無事，庸人自擾之"，很多時候，世事並不像人們想像的那樣糟糕，有些本來不值得放在心上的事，有的人卻把它當成無法排遣的煩惱而鬱悶在心，以致於整天愁眉不展。這說明我們人生的很多煩惱都是自找的，我們如果想讓日子越過越好，就不要自尋煩惱。
哈佛心理學教授為了研究人們常常憂慮的"煩惱"問題，做了一個很有意思的實驗。教授要求實驗者在一個周日的晚上，把自己未來七天內所有憂慮的"煩惱"都寫下來，然後投入一個指定的"煩惱箱"裏。過了幾天，教授打開這個"煩惱箱"，讓所有實驗者逐一核對自己寫下的每項"煩惱"。結果發現，其中九成的"煩惱"並未真正發生。
然後，教授要求實驗者將記錄了自己真正"煩惱"的字條重新投入"煩惱箱"。又過了幾天，教授打開這個"煩惱箱"，讓所有實驗者再一次逐一核對自己寫下的每項"煩惱"。結果發現，絕大多數曾經的"煩惱"已經不再是"煩惱"了。煩惱這東西原來是預想的很多，出現的卻很少。
教授從中得出這樣一個結論："一般人所憂慮的'煩惱'，有40%是屬於過去的，有50%是屬於未來的，隻有10%是屬於現在的。其中92%的'煩惱'從未發生過，剩下的8%則多是可以輕易應付的。因此，煩惱多是自己找來的。這就是所謂的"煩惱不尋人，人自尋煩惱"。
從前有一個和尚，每次坐禪都覺得有一隻大蜘蛛跟他搗蛋，無論怎樣也無法將它趕走。他把這件事告訴了師父。師父讓他下次坐禪時拿一支筆，等蜘蛛來了在它身上畫個記號，看它來自什麽地方。和尚照辦了，在蜘蛛身上畫了一個圓圈。蜘蛛走後，他安然入定了。當和尚做完功，睜開眼睛一看，那個圓圈原來就在自己的肚皮上。
由此可知，許多我們推給他人或外物的過失，毛病竟在自己身上。當然，這種來自自身的困擾，我們往往不易察覺，更難以用筆"圈"定。
幾位分別了多年的同學相約去拜訪自己在哈佛大學的恩師。久別重逢，老師和學生都感到很高興。老師關切地問學生們生活得怎麽樣。不料，一句普通的問話卻勾起了大家的滿腹牢騷，大家紛紛訴說著自己心中的不如意：生活煩惱多，工作壓力大，做生意的商場失利，當官的仕途受阻，結婚的婚姻乏味，未婚的難覓知音……仿佛所有的人都成了命運的棄兒。
老師沒有說話，隻是從廚房拿出一大堆杯子，擺在茶幾上讓大家自己倒水喝。老師家的杯子很多，形態各異，有陶瓷的，有玻璃的，有塑料的，有的杯子看起來豪華而高貴，有的則顯得普通而簡陋……由於大家說了半天，大概也口幹舌燥了，便紛紛拿了自己看中的杯子倒水喝。等所有的人手裏都端了一杯水時，老師說話了，他指著茶幾上剩下的杯子說："你們有沒有發現，你們手裏的杯子都是最好看最別致的杯子，而像這些塑料杯沒有人選它。"
大家聽了都麵麵相覷，不知道老師葫蘆裏到底賣的是什麽藥。老師終於揭開了謎底："這就是你們煩惱的根源。大家需要的是水，而非杯子，但我們有意無意地會去選擇漂亮的杯子……"說到這裏老師停了下來。
"這就如我們的生活--假如生活是水的話，那麽，工作、金錢、地位這些東西就是我們手中的杯子，它們隻是我們盛起生活之水的工具。"
一個同學若有所悟地說。
"其實，杯子的好壞，並不影響水的質量。倘若一味地將心思花在杯子上，大家哪有心情去品嚐水的苦甜，這不就是自尋煩惱嗎？"又有一位同學也明白了過來。
大家沉默不語，老師的臉上露出了會心的微笑。
每個人的人生都不可能一片坦途，每個人都有這樣那樣的煩惱，其實，這些煩惱都是我們自找的。一個浮躁的人總是喜歡自尋煩惱。我們可以尋找甜蜜的愛情，可以尋找美好的生活，但千萬不要自尋煩惱。實際上，隻要我們把煩惱擋在時間的大門之外，那麽它就永遠不會進入我們的心靈。
生活中不可能沒有煩惱，但讓我們體會更深的通常是自尋煩惱。在現實生活中，很多人常常用種種精神的刑具來折磨自己，常常懷著各種無謂的杞人憂天和不祥的預感，在有意無意地為自己尋找煩惱。
很多人會陷在煩惱的泥潭裏不能自拔，而懂得排遣煩惱的智者則能泰然處之。那麽到底應該怎樣做才能化解內心的煩惱呢？
1輩灰有過多的欲望
人的欲望通常都是煩惱的根源。越不切合實際的欲望，越是額外的欲望，因此隨之產生的煩惱也就會越多。所以，如果你能夠保證自己正在進取，而不是消沉，那麽就要將那些貪婪的欲望消滅掉。
2彼稱渥勻唬保持沉默
王安石有詩雲："春日春風有時好，春日春風有時惡。不得春風花不開，花開又被風吹落。"生活中的人和事就像是詩中的"春風"一樣，讓你歡喜讓你憂，順其自然也不失為一種比較聰明的做法。
3比萑趟人的過失
有的人雖然懂得人無完人的道理，但對任何人任何事仍然力求完美，絕不允許一點點小錯誤出現。我們應該能夠容忍他人的過錯，同時應該清醒地認識到自己也有做錯事的時候。
4比米約河滌幸豢磐心
童心純潔，可以安撫破碎的心靈，童心燦爛，可以映照出生活的美麗。
人的一生是短暫的，不要再讓瑣碎的煩惱浪費我們寶貴的生命，不要再讓小事絆住我們前進的腳步了。我們要讓人生中的每個日子都過得充實而有意義。那麽，你有兩種選擇--快樂的人生和痛苦的人生，倘若你選擇了前者，那麽就請不要再和自己過不去，不要再為生活中的小事而煩惱！
偶爾欣賞自己一回
隻有欣賞自己，才會把自己真正喜歡做的事做好，盡量做得完美，讓自己滿意，這才是成功的真諦，如此感到的喜悅才是不攙雜功利考慮的純粹的成功之喜悅。
生命需要懂得欣賞，隻有懂得欣賞，我們才能領悟到世界的美麗；隻有懂得欣賞，我們才能發現人生的諸多坎坷，其實也是美妙的樂章；隻有懂得欣賞，我們才能在被玫瑰刺傷手後依然高興而不心傷。
在社會生活中，每個人都渴望得到別人的欣賞，一句欣賞鼓勵的話或將轉化為力量，促成被欣賞者產生自尊之心，奮進之心，向上之誌。因此，我們每一個人都應該學會去欣賞別人，讓欣賞成為人與人之間溝通的紐帶。
其實，在欣賞別人的同時，我們也在不斷地完善自己。學會欣賞，讓我們具備愉悅之心、仁愛之懷、成人之美之善念。學會欣賞，讓我們在信任和肯定中相互理解和溝通，促使我們揚長避短，更加健康地成長和進步。
學會欣賞，我們就不會埋怨曇花易謝，人生苦短；學會欣賞，我們就不會苛求月兒常圓，花兒常豔。學會欣賞，同事之間就會多一份信任，少一份嫉恨；學會欣賞，朋友之間就會多一份溫情，少一份傷害。
欣賞別人，也要學會欣賞自己。
陳菲在一家大公司上班，以前下班後不是在茶館談事，就是在酒吧和朋友一起happy。在這些交往中，她的確也得到一些機會，但折騰了幾年下來，發現這些事情非常耗費她的時間和精力，並且她擔心自己被人冷落，攬鏡自照，發現不到三十歲的她眼角添了幾絲操勞過度的魚尾紋，自卑得竟然不想再出頭露麵了。
後來她終於大徹大悟，何必在意別人是否欣賞自己，每天下班就按自己喜歡的方式去生活。那就是，下班後一個人回到家，洗一個舒服的熱水澡，然後坐在沙發上，聽著音樂看雜誌。心情調整好後，她又自信地與人交往，她明白，工作過後需要一個可以讓自己自然鬆弛的地方，更明白了欣賞與肯定自己才能讓自己的心態年輕化。
很多時候，我們往往太在意別人的眼光。其實，當別人並不欣賞自己時，我們不妨試著去欣賞自己一回。
你如果長相一般，那麽你可能擁有白皙的皮膚或是迷人的眼睛；假使你不太聰明，那麽你可能擁有靈巧的雙手或是非常好的想像力。總之，人無完人，上帝對待每個人都是公平的，關鍵是你如何去發現你的美麗。也許你少了珍珠，但你會擁有鑽石；你可以放棄任何人，但你永遠不能放棄挖掘自我。
欣賞自己是一種享受。無論你身處何地，你學會了欣賞自己，你便能夠收獲快樂。懂得欣賞自己，你的心情便永遠燦爛。
欣賞自己是一種情懷，是一種博大寬闊的情懷。沒有愛心的人，永遠不會懂得欣賞自己；缺少情趣的人，不會欣賞自己，欣賞自己需要智慧。
欣賞自己是一種幸福。大千世界，芸芸眾生，自以為是的人有很多，懂得欣賞自己的人卻很少；自私自利者多，專門利人者少。欣賞自己滋生幸福，幸福需要懂得欣賞自己。
欣賞自己是一種學習。生活裏，每個人都有自己的優點和不足。學會欣賞自己，就要時刻看到別人的優點，讓別人的優點自覺地成為自己的優點。久而久之，你便自然成為一個優秀的人；優秀的人，自然也懂得欣賞自己。
欣賞自己是一種風格。大千世界，無奇不有，有山有水，有花有草，有風有雨，時時刻刻，變幻無窮。懂得欣賞自己，便懂得感悟；感悟愈深，生活得愈滋潤、愈輕鬆；輕鬆滋潤的生活便是至高無上的生活，既然知道無上生活的秘訣，為何不學會欣賞自己？利人利己地欣賞自己，應當義不容辭、義無返顧！
欣賞自己是一種精神。雄獅有雄獅的生活，大象有大象的情調，仙鶴有仙鶴的舞姿，而我們也有我們自己的生活方式。懂得欣賞自己，你便懂得生活的真諦；懂得欣賞自己，你便擁有別人所沒有的情調；懂得欣賞自己，你也便擁有迷人的魅力。
欣賞自己是一種與時俱進、自強不息、自我奮鬥的力量。人生在世，區區百年，匆匆一日，忽忽一生，若不見賢思齊，腳踏實地，真抓實幹，爭分奪秒，多做一些有利於人類文明發展的大事、好事，年老時，你就會後悔不迭、悔之晚矣。學會欣賞自己，你便懂得珍惜，你便擁有更多、奉獻更多。
哈佛心理學教授認為，成功絕不是衡量人生價值的惟一標準，比成功更重要的是，一個人要擁有內在的豐富，有自己的真性情和真興趣，有自己真正喜歡做的事，懂得欣賞自己。隻要你自己真正欣賞自己，才會真正喜歡上自己所做的事，就會在任何情況下都會感到充實和踏實。因此隻有欣賞自己，才會把自己真正喜歡做的事做好，盡量做得完美，讓自己滿意，這才是成功的真諦，如此感到的喜悅才是不摻雜功利因素的純粹的成功之喜悅。