在當今這個競爭激烈的社會裏，很多人為追逐名利弄得頭破血流，可結果非但沒有獲得絲毫的滿足感，還落下嚴重的心病。如果我們能如淡然素雅、內斂樸實的**一樣，做到不迷亂心誌於外界的喧囂和繁擾，不被欲望和**所撼動立場，始終懷有淡然的心態，那麽無論身處何境，我們都會一如從前。
第一，單純最可貴。
列夫·托爾斯泰曾說過：“偉大建立在單純、善良和真實之上。”而事實也的確如此，那些偉大的思想和決定，往往源於人們內心中最單純、最真實的想法。然而我們在成長和生活的過程中卻輕易地忽略了它的存在。正所謂人之初，性本善。每個人在童年的時候都是最單純、最真誠的。但是隨著思想與意識的轉變，環境與氛圍的變換，我們逐漸失去了小時候的單純，變得圓滑世故，變得表裏不一。
其實，單純並不等同於幼稚與無知，它連接著人們的內心世界與外在世界，也象征著人們對於生活的完全信任。如果我們能夠相信一切，那麽即使現在苦不堪言，幸福也一定就在不遠的將來；即使現在遭遇欺騙背叛，也能夠永遠懷抱一顆單純善良之心。
當這繁華的花花世界已經讓你眼花繚亂、麻木不仁時，停下飛奔向前的腳步，嚐試重新找回那份最初的簡單與純樸吧。這時你會發現，當單純經曆過歲月的磨礪後具有更強大的力量。它會使你靜如處子、心如止水、出淤泥而不染，在繁擾的世界中覓得一片專屬於自己的純粹而自在的天空。
第二，保持淡然的心態。
“人淡如菊”是千古流傳的佳句，出自唐代詩人司空圖的《二十四詩品》，同時它也是許多成功人士的座右銘。雖隻有簡短的四個字，卻道出了淡然豁達的人生態度，極具哲理，引人深思。
**雖和其他鮮花一樣，散發著芬芳，但卻沒有一絲甜膩，反而飄散出一縷凜冽青澀的氣息，沁人心脾。人如果真可以如**一般，那必然會是一種處之泰然的安寧境界。
當今社會，有的人奔波勞碌隻為解決溫飽，有的人處心積慮為名為利，有的人歡呼雀躍隻因功成名就，有的人失魂落魄源於挫折磨難。人生在世，不可能永遠一帆風順，如果我們能夠做到人淡如菊，保持一種淡然的心態，學會以冷靜的雙眼觀察世界，用安寧的心靈麵對生活，那麽這個世界上就不會有傷心與哀怨，也不再存在所謂的艱難險阻。
積極向上的奮鬥者們固然值得我們敬佩，披荊斬棘的攀登者們也令人肅然起敬，但人生這場遊戲中的常勝將軍，當然也是最後的贏家，往往是那些從容不迫、處之泰然的人。淡然是一種醒悟和灑脫的狀態，是不同流合汙的特立獨行，是無所懼怕的義無反顧，是真正智者的大境界。
第三，學會淡泊，回歸本真。
“非淡泊無以明誌，非寧靜無以致遠。”是諸葛亮在《誡子書》中最廣為流傳的名句。其意思就是說，人生在世，隻有看淡一切，保持身心安寧，才能確定自己的誌向，實現遠大的抱負。
在繁擾喧鬧的現代都市中，淡泊與寧靜尤為珍貴。我們不得不為了生存下去而四處奔波，同時還要遭受著生活中諸多煩惱與無奈的困擾。但是，隻要我們心靈寧靜，態度淡泊，看淡一切，不管有無都會感到開心快樂，那麽即使生活再艱難困苦，也會變得輕鬆愉悅。
為人處世中，如果我們能夠做到心態淡泊，就會感受到簡單生活中的真切，平凡人生中的安樂。即使你並沒有人人稱羨的工作，也沒有炫耀輝煌的業績，更沒有可以大把揮霍的鈔票，但是隻要你懂得知足，懂得享受平凡的生活，那麽幸福就會常伴左右。
人生總是在不停地變幻著，沒有人永遠是成功的，也沒有人會一直失敗。當一個人隻知貪圖享樂、盲目炫耀時，他們就看不到前方的陷阱，也不會懂得平淡是真的道理。隻有當生命走向終結，一切趨於歸零時，才恍然大悟，原來自己所有的東西都不能帶著離去。
學會淡泊麵對一切，保有純真心態，我們便可以在壓力繁重的社會中出淤泥而不染，保持心平氣和！
第四，重回童年，喚起童心。
人們常說，一生中最快樂的時候就是孩童時代，因為那時的我們天真無邪，每天都過得無憂無慮。
所謂“童心未泯”的童心主要是指可以無憂無慮地生活，容易忘記不愉快的事情，心滿意足，真實不做作，廣交朋友，不猜疑忌妒，活潑熱情，充滿好奇心，天馬行空等。然而隨著時間的流逝，年齡的增長，閱曆的豐富，我們往往會披上一層世故的外衣，雖然它確實能夠在一定程度上保護我們，但卻更大地限製了我們的行動，增加我們的壓力，使我們背負沉重的負擔，步履蹣跚，不再率真與淳樸，遺失很多快樂與美好。
在這個意義上，如果有人可以永遠保持一顆童心，凡事不斤斤計較，及時放下痛苦，不記仇，不自憐，做事光明磊落，待人真誠熱情，那他的人生一定更加輕快。如果我們可以適時地暫且放下成年人的角色，重回童年找回天真，那必將享有難得的輕鬆與快樂。
心理學家經研究後發現，如兒童般嬉戲，有助於我們釋放工作中的壓力，減輕心理上的負擔，獲得輕鬆愉快的感受。所以，當你再次路過某個運動場，看到正在**秋千的孩子們時，不妨放下手中的皮包，鬆開領帶，或脫掉高跟鞋，加入小朋友們的行列，這會讓你在緊張的一天中得以片刻小憩的機會。
當然，你還可以時常到幼兒園或是小學校轉轉，感受一下小孩子們的天真活潑。或是重新翻看小時候的照片、作業、日記等，喚起沉睡的童心。還可以翻翻童話書、看看動畫片、玩玩小玩具，找回童年的喜悅。